Masterointi näön ja laajentaminen Insight: Kolme Vinkkejä auttaa sinua Katso paremmin ja paremmin, jokainen Day

Vihje 1: Ole avoin, Kuvittele mahdollisuuksia
ja Tutki syy Hyvä Sight

näkö voi parantaa ja meidän käsityksen myös laajentaa milloin tahansa elämäämme. On luonnollista nähdä omin silmin. Useimmat meistä on memory nähdä hyvin, vaikka olemme silmälaseja tai yhteystietoja nyt. Että muistaminen on usein kaipuu, sekavuus, ja haikea haluaa, että voisimme palata että terävä näky me kerran oli.

Useimmat meistä kävi läpi asianmukainen vaiheissa varhaiskasvatuksen kehittäminen, ja useimmat meistä oli täydellinen näkyville lapsina. Joten, mitä tapahtui, ja mitä voimme tehdä kääntää tämän “ kirous &"; visuaalinen hämärtää? Hyvä uutinen on, että genetiikka ei ole syy “ hämärtää &" ;; sen sijaan visio-tottumukset, tietämättömyys, ja emotionaalinen ja henkinen hätä ajan aiheuttaneet meille, visio koulutus ilmaisuin “ heittää hämärtää. &";

Tämä saattaa kuulostaa radikaali joitakin ihmisiä, koska siellä isn &' ; ta paljon tällä hetkellä kirjoitettu aiheesta. Me “ heittää blur &" ;? Kuulostaa naurettava, doesnt &'; t se? Anna &'; s hyväksyä konsepti nyt ja katso mitä tapahtuu. Katso jos mitään kuvaan resonoi kanssasi. Mennessä olen johtanut sinut takaisin joitakin sisäistä viisautta silmäsi, näet itse, vaikka skeptisyys on varmasti sallittu ja oli tyytyväinen. Otamme lyhyt sisäänpäin matkan, mutta ensin meidän alkaa ulospäin kuvan.
Vinkki 2: mennä ulos ja pelata! On liike, joka vapauttaa ja vapauttaa meidän näky!

muutama vuosikymmen sitten, kun lasit olivat enemmän harvinaisuus, käytimme silmämme ja kehittänyt luonnon “ nähdessään taitoja. &Rdquo; Kuten lapset, opimme indeksoida, sitten kävellä, kehittänyt silmän ja käden koordinaatiota, voisimme nähdä suoraan eteenpäin ja kehällä, ja opimme tunnistamaan värejä ja muotoja ja hankkia digitaalinen taitavia. Mitä käytetään auttaa meitä? Korjailla leluja, erector sarjaa, Hot Wheels, balsa aluksia, Lincoln Logs, Mr. Potato Head, korttipelejä, kourut &'; n portaat rakennus tiiliä kuten Legos, ja monia muita hauskoja ja yksityiskohtaiset pelit olivat arkipäivää joka kotiin kaapissa ympäri Amerikkaa .

Mitä nämä pelit on tekemistä näön? Kaikki! Focus, yksityiskohta, silmät yhdessä, ja pelata! Soitimme palikoilla, osoitti mitä kiinnitti huomiota, katsoi suoraan asioita, jotka kiinnostunut meidät, oppinut avata ovia, tavoittaa kohteita ja menestyä, ja pelata palloa. Me juoksi meidän lemmikki, pelataan kavereiden kanssa, ratsasti pyörämme, ja häntä urheilu hauskaa sijaan puitteissa stressaavaa kilpailu peli on tullut lapsille tänään.

Kaikki lapsuuden liikunnan ovat “ visio pelejä. &"; He opettavat meidän silmä-aivot yhteys tulee elinvoimainen ja terve, samalla kehittää tehokas fyysinen navigointijärjestelmä. Kahdella, kolmella tai neljällä, näemme hyvin ja leikkisästi käyttämällä silmät, ja kyky meidän näkemältä toimiakseen meille on asetettu paikalleen ja toimii täydellisesti. Aikuinen toiminta on myös visio pelejä ja pitää visiomme terävä. Esimerkkejä ovat baseball, koripallo, golf, ratsastus polkupyörät, pelaa pöytätennistä, heittää frisbee, pelaa tennistä, ja hiihto. Kaikki nämä edellyttävät toimia, joustavuus, leikkisyyttä, ja paljon pään liikkeitä, ilman paljon ajattelua, kannan tai tuijottaen.

Nyt mitä lapset tekevät? He istuvat ja tuijottaa näytön ja saada kireät peukalot videopelien; he eivät koskaan hengittää, päästä ulos auringosta, juo tarpeeksi vettä, syödä ruokaa korkea ravintoarvo, heittää paperi reitti, tai tehdä palapelit tai pelejä, jotka ovat vuorovaikutteisia. Tietenkin visio tulee kärsimään – ei siirretä. Nyt mitä aikuiset tekevät? He asuvat edessä tietokoneen, useimmiten korosti, määräajasta, tuntia kerrallaan liikkumatta, syö, hengitys, tai ottaa vettä. Teknologia on ihana, mutta vain jos me tasapainottaa sitä terveellistä liikettä.

Hyvä uutinen on, että näkö on huimasti anteeksiantava ja kimmoisa. Se isn &'; t liian myöhään meidän näkö saada paremmin, riippumatta siitä, kuinka kauan meillä voi olla kuluneet silmälasit tai miten vakava riippuvuus niistä. Visio voidaan kevyesti päinvastaiseksi ja parantaa – kuka tietää kuinka pitkälle?

Vinkki 3: Rentoudu osaksi Visual Blur,
pikemminkin kuin torjunta Se – Getting pois tieltä

Tämä soi outo monille ihmisille. Syy En käytä laseja on nähdä selvästi – miksi haluaisin nähdä epäselvä ilman niitä? No, vastaus on antaa silmäsi tauon ja jättää parantamisen varaa ottamalla että vahva optinen temppu pois aivojen jonkin aikaa. Tietenkin, sinun pitäisi tehdä tämä turvallisessa ympäristössä.

Käytin ottaa minun opiskelijat kävelee ympäri estää tai ne pomppia iso, värikäs rantapalloja ilman laseja. Lopulta heidän silmänsä alkoivat luottaa, anna mennä, ja siirrä uudelleen. He saivat rennompaa, ja heidän silmänsä alkoi nähdä paremmin, usein “ vilkkuu selkeyden &"; välkkyvä sisään ja ulos. Niiden lihakset alkoivat rentoutua, ja heidän silmänsä alkoivat pelata. Menkää ja kokeilla sitä. Poista lasit ja rentoutua osaksi hämärtää ja anna sen tulla ystäväsi. Tämä ehdotus voi kuulostaa hauska, mutta näet mitä tapahtuu. Muista, että näky luonnollisesti vaihtelee myös.

Monet lähestymistapoja visio parannusta voidaan tehdä, ja useimmissa on sarja harjoituksia kuin niiden perusta. Olen kiitollinen siitä, että en ollut otettu harjoitusohjelman, jotta nähdä ja minun silmäni tehdä mitä he jo osaavat tehdä luonnollisesti. Olla oikeudenmukainen ja tasapainoinen, kuten sanotaan, tein oppia, mitä tehdä kunnolla rentoutumaan minun tiukasti haavan järjestelmä, joka oli aiemmin aiheuttanut yhä hämärtää ja tarve vahvistaa reseptiä.

annoin silmäni tauko ja heitti minun kaunis sininen linssit, kauppa niitä laseja että voisin helposti poistaa, kun tarpeeton. Tämä antoi silmäni vielä enemmän lepoa ja kannusti heitä tulla onnellisempia, liikkua enemmän, ja rentoutua, koska se “ levy vääristymiä, &"; lause Olen loi vuonna 1990, voisi jäädä pois minun aivot. Opin palata lapsenmielisille playfulness minun silmäni. Aloin kiinnittää huomiota minun kovia tottumukset. Muutaman viikon huono näkö tottumukset hiipui ja korvattiin hyviä; Olen vähentänyt vahvuus minun lasit, ja näköni varovasti palasi. Nyt kuten luvattiin, lyhyt sisäänpäin matkaa ja taustalla stressitekijä, joka vaikuttaa ja vähentää visio.

Mitä useimmat ihmiset don &'; t ymmärrä, että silmät ovat ainoa urut suoraan kytketty, näköhermon kautta, jotta aivot, ja käsitys tai “ nähdessään &"; todella tapahtuu aivoissa takana pään. Herkkä lihakset ympärillä silmät, jotka vaikuttavat silmän &'; kykyä tehdä nestettä majoitukset, jotka mahdollistavat silmämme nauttia luonnon kyky nähdä läheltä ja kaukaa kautta vaihtelu lihasten, ovat välittömästi reagoivat meidän ajatuksia ja tunteita. Se on kaikki kytketty, ja mysteeri visuaalisen hämärtää ja silmien rasitusta on saatavilla kääntyminen suuressa määrin. Rennompi ja “ pehmennetty mieli, &"; “ pehmeämpi ja joustavampi silmät &"; – ne ovat täysin kytketty ja heijastelevat sitä, että meidän visuaalinen /emotionaalinen selkeys. Meidän “ tunteita &"; mitä näemme vaikuttaa miten näemme, ja kanta tulokset meidän puute läsnäolomme ja tulkinta maailmamme – sillä likinäköinen, kaukonäköinen, hajataittoa, laiska-silmä, ja enemmän.

Niin, enemmän me rasitusta, enemmän kireät visiomme tulee. Mitä enemmän tottuneet “ miten huonosti silmämme näe meitä, &"; enemmän tuskainen tulemme sisällä. Tapana kanta, vastus, kapina, ja ahdistusta on sitten asettaa osaksi solu ja lihaksikas alueita ja ympärillä silmät, ja tulos on visuaalinen hämärtää, ja olemme lukittu takana alati vahvistaminen optiset laitteet, eli lasit tai yhteystiedot , tottua näkemään selvästi läpi nuo “ levyjä vääristymiä. &";

Tässä vaiheessa on tärkeää ilmoittaa teille, että näkeminen jälleen paremmaksi on myös parantavaa, sisältä ulos. Toisinaan voimme tuntea enemmän tyytymättömiä tai olla käytetty koska “ tyytymättömät tunteita tai sammumista &"; tyhjentää ylös ja ulos meidän solukkojärjestelmän. Ei hätää: tunteita, muistoja, ja jopa väsymys on luonnollisesti anna mennä kuin visiomme saa enemmän ja enemmän selkeitä. Silmät eivät ole vain “ ikkunat sielun, &"; mutta on meidän navigoinnin laitteita, ne ovat vastaanottajien tiedot, ja meidän tulkinta tietojen vaikuttaa miten näemme. Kuten me varovasti taka-askel ulos meidän vahva lasit, näkö luonnollisesti parantaa. Vision parantaminen on “ käämitys takaisin ulos tästä alitajuntaan, visuaalisesti stressaava matka &"; ja varovasti ja rakastavasti palaavat rentoutumista varten sisä- ja ulko selkeys. Rentoutuminen on avain selkeä nähdä, ja tämä on paranemista.

Master näkösi päästämällä irti sisäisen stressin. . . ja menee ulos leikkimään!

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways2.html.
.