Suolen ongelmat ovat osoitus huono ruoansulatus Health

Luultavasti pidättäydyttävä keskustella suolen ongelmia muiden kuin tunnet hämmentynyt niiden yli. Kyvyttömyys sulattaa ruokaa kunnolla tehokkaasti ja helposti voi olla suuri vaikutus siihen, miten elät. Kun ruoansulatus tulee vaakalaudalla huono ruokavalio, infektio, loisia tai muita tekijöitä, voit kärsiä heikentäviä oireita, kuten kovaa vatsakipua, äärimmäisen epämukava, ja yhteensä haittaa. Siten hyödyt ruoansulatusta on lukuisia. Niihin kuuluvat vähennetty kipu, lisääntynyt energian tasoilla, parantaa mielen selkeyttä, enemmän fyysistä hyvinvointia, ja paljon muuta wellness ominaisuuksia.

suolen ongelmat voidaan kertoa, miten hyvin ruoansulatuskanavan toimii. Kolme tekijää käytetään jakkara päättäväisyyttä: väri, johdonmukaisuus, ja taajuus.

Väri. Väri jakkara voi olla merkki suolen ongelmia. Seuraavat värit kuvaavat paljoakaan ruoansulatus ja ruokailutottumuksiin:
Pale – Pale jakkara voi johtua joitakin lääkkeitä. Jos sinulla ei ole sitä seurauksena lääkitys, se on osoitus sappeen. Puute sappi voi johtua tukos sappitiehyen, jolloin suolen ongelmia.
Green – Ellet kuluttavat paljon vihreät lehtivihannekset tai muulla erittäin värillinen vihreä ruoka, vihreä väri voi olla osoitus että ulosteet ovat läpi kehon liian nopeasti. Siksi, vihreä tarkoittaa, että sappi ei anneta riittävästi aikaa murtaa. Tämä on usein käy ripuli, suuri suolen ongelma monilla.
Keltainen - Tämä väri osoittaa yleensä liikaa rasvaa jakkara, mahdollinen merkki imeytymisen ongelma.
Black – Musta jakkara voidaan tuottaa joitakin elintarvikkeita ja ravintolisiä. Se voi myös osoittaa verenvuotoa ylemmässä ruoansulatuskanavassa.
Kirkkaanpunainen – On voimakkaanväristen elintarvikkeiden lisäaineita ja väriaineita, jotka voivat tuottaa kirkkaan punainen jakkara. Se voidaan tuottaa myös alemman suoliston verenvuotoa.

johdonmukaisuus. Lyijykynä ohut, kapea ulosteet voivat osoittaa tukos. Ulosteet että pesuallas nopeasti voi olla merkki riittämättömästä kuitua ruokavalioosi. Löysät ulosteet voivat johtua monista ruoansulatuskanavan ja ruokavalion sairauksien, jolloin suolen ongelmia.

Taajuus. Asiantuntijat eivät pääse mitä sopiva taajuus suoliston liikkeitä olla. Jotkut asiantuntijat sanovat, että määrä ateriaa päivässä pitäisi vastata määrä suoliston liikkeitä. Toiset uskovat, että päivittäinen suolen on merkki hyvästä suoliston terveyttä. Jotkut lääkärit eri mieltä, väittäen, että sinun ei tarvitse huolehtia, jos sinulla ei ole suolen joka päivä. Kuitenkin useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että harvoin suolen johtuvat usein ruokavalion korkea puhdistettu jauhot ja sokeri.

Terve suolen ulostulo indikoi että sinulla on vähän syytä huoleen. Se on merkki, että sinulla on asianmukaista toimintaa ruoansulatuskanavan ja että ateriat ovat imeytyy hyvin ja rinnastaa samoin. Sen sijaan, jos et kärsivät suolen ongelmia, sinun pitäisi etsiä keinoja parantaa ruoansulatusta. Huono ruoansulatus terveys voi johtaa krooninen vaivoja joka voi vain pahentaa, jos jatkat lääkkeen lääkkeitä. Suolen ongelmat ovat hyvin yleisiä kokemus. Kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja heti.
.