Natural Cure for Asthma- Katsaus Options

Useimmat astmaatikot turhautuvat kanssa vaivaa lääkitystä koko ajan, tai kärsivät sivuvaikutuksia näitä lääkkeitä. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita luonnollisia parannuskeinoja astma, joka voisi vähentää niiden riippuvuutta lääkitys, ja vähentää taajuus hyökkäyksiä. Seuraavassa on joitakin yhteisiä luonnollisia parannuskeinoja käytetään astman.

Nutritional parannuskeinoja

1. Seuraavat proteiinipitoista, matala hiilihydraatti ruokavalio, ja välttää kaikki sokeri tuotteet voivat auttaa vähentämään taajuus astmakohtauksia. Vaihtelut verensokeri voi saostua hyökkäys.
2. Voisit kokeilla poistaminen ruokavaliosta löytää, jos tiettyjen elintarvikkeiden pahentaa astmaa. Monet astmaatikot todeta, että ne ovat herkkiä elintarvikkeiden lisäaineita kutsutaan sulfiitteja. Nämä lisäaineet ovat yleisiä ravintola elintarvikkeissa, mutta löytyy tahansa ruokaa.
3. Jos liikunta laukaisee hyökkäyksiä, kokeile lisätä ylimääräinen annos C-vitamiinia tuntia ennen suunniteltua istuntoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vähentää harjoituksen aiheuttama astmakohtauksia.
4. Jos olet kiinni ilman lääkitystä, ja astmakohtauksen alkaa, juoda kaksi kupillista vahvaa mustaa kahvia. Kofeiini antaa tilapäisen helpotuksen, kun saat lääkitystä. Tämä ei korvaa lääkitystä; se on hätätoimenpide vain.

Akupunktio

perinteinen kiinalainen parantajat palauttaa terveyttä tasapainottamalla ruokavalio, rohdosvalmisteet ja käyttäen akupunktio. Meidän länsimaisen kulttuurin, meillä on tapana odottaa akupunktio toimii hyvin ilman näitä ylimääräisiä komponentteja.

Akupunktio ei ole nopea ratkaisu terveysongelmia. Sinun täytyy sitoutua hoidon ja anna prosessi toimii ajan mittaan. Jotkut astmaatikot ovat löytäneet menestystä poistamalla punainen liha, maitotuotteet ja vehnän tuotteet, lisäksi akupunktio hoitoa. Useimmat huomasivat, että he voisivat vähentää määrää lääkityksen he ottivat sekä vähentää usein astmakohtauksia seuraamalla tätä järjestelmää.

Jooga

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että jooga auttaa astmaatikot vähentää määrä lääkettä, ja ottaa sen hallintaansa niiden kunto. Hidas, kontrolloitu hengitys auttaa kehon rakentaa vastustuskykyä hyökkäyksiä.

astmaatikoille jotka käytännössä Jooga raportti vähemmän astmakohtauksia, vähemmän ahdistusta noin niiden kunto, parantaa fyysistä kuntoa ja vähemmän ilmaantuvuus Rasitusastmaoireiden oireita.

On tärkeää keskustella uusia vaihtoehtoja, että olette teidän terveydenhuollon ammattilainen. Se ei ole koskaan suositeltavaa lopeta lääkitystä kysymättä lääkärin. He ovat teidän kumppani hallitsemaan astma. Jos harkitset luonnollisia parannuskeinoja astma, puhua muille, jotka ovat käyttäneet menetelmää ennen selvittää, mikä toimi parhaiten heille. Sisältävät luonnollisia menetelmiä omaan nykyinen hoitosuunnitelma voi tehdä sinusta terveempiä ja laittaa sinut hallita astma.
.