Tutustu Terveys Edut Rice

Rice on yksi primitiivinen ja laajalti käytetty peruselintarvike vuodesta ikäryhmissä ja yli 3 miljardia maailmanlaajuisesti yksilöiden syödä sitä päivittäin. Mutta useimmat

yksilöiden nykyisessä maailmassa mieluummin joko ohittaa tämän ruokaa tai korvata sen runsaskuituinen ruokavalio kuin se on ollut valheellisesti väitti tukiin tekee sinut pullea.

Tämä ei todellakaan ole totta, koska suurin osa Kiinan syö riisi koko päivän sisältäen aamiaisen, mutta silti ne ovat kevyempi.

Jos olet joko poistanut riisiä tai sen liittolaisten elintarvikkeita elämääsi tai niissä on viime tai valinnaisena teidän valikkoon?
Sitten ajatella kahdesti, koska et voi saada eri elintärkeitä ravintoaineita läsnä riisi, jotka sisältävät vaihtelevia tyyppi aminohappoja (metioniini ja tyrosiini), Vitamiinit (B

monimutkainen) ja mineraaleja. Myös muistettava, että liiallinen saanti kuitu löytyy ruskea riisi voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Riisi leseet öljy sisältää kolme tervettä antioksidantteja toiminnallinen puolustava kehon solut vaikutusta vastaan ​​vapaiden radikaalien tokoferoli, tokotrienoli ja orytsanoli.

laskemalla, riisi selluloosa öljy ei tarvitse hydraus voimaa ja ovat suuri osa rasvahappoja (öljy-, 46 prosenttia, linolihappo, 36%, ja linoleenihappo, 1

%) .

terveysvaikutukset riisin ja sen oheistuotteiden

• Vitamiini rikas – Riisi on optimaalinen lähde vitamiineja, kuten D-vitamiini, riboflaviini, tiamiini, jne ja myös mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, jne

• Vatsa vaivoja – Uskotaan, että kuori riisin osoittaa diureetti ominaisuuksia. Rice on myös havaittu parantavan ruokahalua, lievittää ruoansulatushäiriöt ongelmia ja

myös hoitoon punatauti.

• Heart Health – Riisi leseet öljy hallussaan antioksidantti ja siten, lisää sydän voimaa ja myös lieventämällä veren kolesterolitasoa.

• Hypertension – Monet ovat tietämättömiä siitä, että riisi on vähän natriumia ja siten ovat hyödyllisiä verenpainetautia yksilöitä.

• Ihonhoito – Jauhettu riisi pidetään parantaa tiettyjen ihokomplikaatioita lääketieteen asiantuntijoiden sekä riisiä vettä toimii tehokas Ayurvedic voidetta

tulehtunut ihosairauksia.

• Syöpä – Läsnäolo liukenematonta kuitua riisin on havaittu toimivan suojaavana tekijänä vastaan ​​monenlaisia ​​haitallisia syöpätiloihin.

• Alzheimerin tauti – Korkea välittäjäaineiden läsnä ruskea riisi tukea estämään iän vanha Alzheimerin &'; tauti.

• Muut – Rice on myös todettu nopeuttaa rasvan palamista, tuen liikkeelle rasvaa maksassa, estää ummetusta, suuri energialähde, kolesteroli

ja tukea sukupuolihormonien tuotantoa.
.