Edut Water

Kirjoitan kirjan “ kevätsiivouksen Your Body: Miten kevyesti detox jatkaen elää elämääsi &" ;. Tekemään tutkimusta kirjani, minä lukemalla uudelleen kirjan nimeltä Kehosi Monet huutaa Water F. Batmanghelidj, MD. Hänen sanomansa on yksinkertainen ja syvällinen. JUODA VETTÄ! Ilmeisesti olen ollut jokseenkin rikki ennätys tästä aiheesta, koska yksi tyttäreni entinen voimistelu valmentajat sanoi minulle kerran, että kun hän näkee minut, hän tarkistaa automaattisesti sisään nähdäksesi, jos hän on kulutettu tarpeeksi vettä joka päivä. Olen ehdottomasti rakastan sitä! Jos sinulla on rajoitetusti aikaa /energiaa /vaivaa siitä, että terveys muutoksia, ja haluat vain tehdä yksi muutos, joka vaikuttaa positiivisesti elämääsi, juoda tarpeeksi vettä! (Ei mehu, ei kahvia, ei tee. Ne ovat enimmäkseen kuivatukseen juomia ja ei lasketa. Vesi. Vain vettä.) Tee se joka päivä ja terveytesi paranee.

Koska vauva, kehomme ovat 70-80% vettä. Kuten ikääntyessään, että määrä tasaisesti pienenee lähemmäs 70% rajan ja me kirjaimellisesti kuivua kuin karsia. Meitä on siunattu Yhdysvalloissa yltäkylläinen ja lähinnä pelkkää vettä, joka tulee koteihimme napin kosketa, mutta olemme kansakunta täynnä kuivattu yksilöitä. Ostamme kalliita vettä muovipulloissa ja enää luota meidän vettä. Kun meillä ei ole vesipullo juoda, valitsemme mehu, ajattelematta, että se on “ turvallisempia &"; kuin vesijohtovettä. Ihmiset! Meidän vesijohtovesi ei ole niin kauheaa kuin olla juomakelvotonta! Olen mieluummin joku juoda vesijohtovettä kuin juoda teetä, kahvia, mehua tai ei mitään. Nestehukka aiheuttaa enemmän ongelmia kuin vesijohtovedessä. Ja eivät saa minua alkoi liikakäyttöä muovien ja huuhtoutumista pehmittimiä meidän ruokaa ja vettä.

elämääni, olen viettänyt vuosia ankarasti kuivattu. Olen saanut lämpöhalvauksen puutarhanhoito, koska vesi ei ylittänyt huuleni kirjaimellisesti vuosia. Olen kehittänyt oireita fibromyalgia, oli päivittäistä päänsärkyä, krooninen ummetus, krooninen ilkeä kaasu, peräpukamat, liian kuiva iho, ja minä stunk. Kyllä, sanoin, että minä stunk. Voisit haju minun tulevan 10 jalkaa pois ja minä suihkussa vähintään kerran päivässä ja käyttää vahvin deodorantti markkinoilla tuolloin. Olen kirjaimellisesti pooped vain kerran 7-10 päivää, ja kun tein, käytin Lamaze hengitys tehdä niin! Minulla oli myös vakavia PMS ja erittäin kivuliaat kuukautiset. Minä kerron teille tämän, jotta te tiedätte, että tiedän, mitä puhun. Olen ollut pimeälle puolelle.

Ne teistä, jotka tuntevat minut nyt, tietää, että voisin kutsua terveyden pähkinä. Aloitin tämän matkan kohti terveyttä noin 14 vuotta sitten. Putosin alas portaita minun 6 kuukautta vanha tytär minun lonkan, pomppii alas 9 vaiheet minun puolellani /hartia ja käännetään yli päälle parketti alareunassa. Rinnie pää oli kiinnitetty alla ruumiini ja olin hysteerinen, ajatellen, että olin satuttanut häntä. Hänellä oli pieni punainen merkki hänen temppeli noin tunnin ja en pystynyt liikkumaan viikon! Minun naapurissa rakasti kiropraktikko (ja meille) ja kannusti minua menemään tapaamaan häntä. Seurasin hänen neuvoaan ja tämä muutti elämäni täysin! Kun olin ollut nähdä kiropraktikko noin vuoden, kävelin hänen toimistossa Diet Coke käteeni ja hän kirjaimellisesti heitti minut ulos. (Minulle kerrottiin, että olin tervetullut takaisin, ILMAN Diet Coke.) Hän antoi minulle viittauksia Nutrasweet ja kertoi laajasti, miksi en vain ei pitäisi juoda sitä. (Älä usko minua. Tehdä oma tutkimus. Minulla on joitakin resursseja lopussa tämän artikkelin voit aloittaa.) Hän havaitsi minun puute otto- ja oli järkyttynyt. Ja muutos alkoi.

Olen vähitellen alkanut juomavettä. Olen siirtynyt Diet Coke säännöllisesti koksin ja meni detox tilaan. Minulla oli flunssan kaltaiset oireet noin 3 viikkoa. Jatkoin vähentää minun koksin saanti ja lisääntynyt minun veden saanti. Noin 2 ½ -kertainen vuotta nähtyään tämän kiropraktikko, aloitin koulun hierontaa ja joka muutti elämäni. Meillä oli pakollista ravintoarvoilmoitusta kurssin ja opin ensimmäistä kertaa miten syödä. Opin enemmän vettä. Olen oppinut, että olin vakavasti kuivattu ja että voisin muuttaa sitä. Aloin juo tarpeeksi vettä päivittäin ja tekee säännöllisesti puhdistaa.

Nyt, 14 vuotta myöhemmin, juon ainakin 2 Quarts vettä päivittäin. (Suosittelen, että juot vähintään ½ -kertainen kehon paino unssia päivittäin. Joten 200 punnan henkilö olisi juoda 100 unssia ja 110 punnan henkilö, 55 unssia. Juo enemmän päivinä kun hiki, liikunta, sairas, ovat puhdistus, tai nauttia hieronnasta.) Muut kuin satunnaisesti oluen tai lasin viiniä aterian, vesi on ainoa asia, jonka minä juon. Tänään, minulla ei ole enää päivittäin kipua ruumiissani tai päänsärkyä, minä helposti perä useita kertoja päivässä ja vain satunnaisesti kaasu (Rakastan linssit ja garbanzo pavut!). Minulla ei ole peräpukamia, ja ihoni on loistava! Käytän deodorantti vain muutaman kerran viikossa ja en haise enää. Minulla ei ole ollut PMS yli vuosikymmeneen ja lopetin ottaa mitään kipua ennen tai sen aikana minun aikoja. Nukun hyvin, syön enimmäkseen orgaanista ja enimmäkseen kasvisruokaa ja olen alkanut treenata personal trainer. (En ole koskaan ollut yksi käyttää vuoksi harjoituksen. Anna minulle lapio ja aion mennä kaupunkiin puutarhassa, mutta älä kysy minua päästä juoksumatto!) Tunnen terve .... ja elämäni ei ole ollut helppo.

Totuus on, että kun me kroonisesti juo liian vähän vettä, menetämme kyky aistia jano. Oikeastaan, jano on yksi viimeisistä indikaattorit nestehukka. Kun olet janoinen, olet jo hyvin kuivattu. Mitä tapahtuu krooninen nestehukka, että kehomme kertoo meille juomaan, ja koska viestimme keskus on kaikki mokasi, mielestämme kertoo meille syömään. Näin me syödä liikaa ja tulee lihava.

Kun olemme väsyneitä iltapäivällä, suuntaamme sokerin tai kofeiinia. Jos olisimme juoda lasi vettä, olisimme itse saada puhkeamisen energiaa, joka tukisi meitä paljon kauemmin, ja olisi vapaa romahduksen tapahtuu myöhemmin.

Mukaan Dr. B., monet kroonisten sairauksien tapahtua yksinkertaisesti, koska olemme kuivattu. Kirjassaan hän antaa monia esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat cured mahahaava, niveltulehdus, ummetus, korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli, masennus, ja lihavuus, yksinkertaisesti juomalla riittävästi vettä! Hän antaa kliinistä näyttöä sille, miksi tämä voi tapahtua. Lisäksi hän toteaa, että USA lääkärit yleensä lääkitä oireita, jotka ovat todella vaatii vettä, edelleen haittaavat jano mekanismi ja aiheuttaa paheneminen näiden oireiden, enemmän sairauksia ja jopa kuoleman.

Haluaisin kuulla kommentteja ja kysymyksiä vettä.

Kunnioittavasti,
Pam Hauser, RN, LMBT
http://www.phoenixmassageofasheville.com
[email protected]

kehon Monet huusi Vesi : Olet ole sairas; Olet Janoinen. Älä kohtele Jano lääkitys. 3rd Edition. F. Batmangheliidj, MD, Global Health Solutions, Inc. www.watercure.com. ISNB 0-9702458-8-2.

http://www.sweetpoison.com/aspartame-side-effects.html

http://www.womentowomen.com/healthyweight/splenda.aspx

http://www.321recipes.com/aspartame.html

http://www.communicationagents.com/sepp/2004/04/09/aspartame_neurotoxic_...

http://www.dorway.com/badnews.html
.