Oletko Täysin ymmärtää, kuinka Green Tea Terveellisyys voi auttaa sinua?

Mitä ovat juomia voit nauttia kuluttaa? On paljon valintoja kuten virvoitusjuomien, hedelmämehut, vitamiini vedet, ja teetä. Sooda on todennäköisesti huonoin vaihtoehto saatat mennä. Runsaasti sokeria olemassa hiilihappoa juoma työntää sinua haluta kovasti tähän juoma useammin. Hedelmämehuja voi olla kunnossa, jos olet harkitsee saada nämä tuoreista hedelmistä oman, mutta hedelmämehut pakataan ja jopa jalostettujen saattaa sisältää enemmän korkea maissisiirappi kuin mitä voisitte kuva.

vitamiini vesi on hyvä valinta, varsinkin kun olet poistaa rasvaa kautta harjoitus. Se tarjoaa sinulle takaisin vitamiineja voit vuodattanut plus auttaa sinua täydentymään vettä kehosta. Valitettavasti sekä urheilujuomat ja vitamiini vesi ovat täynnä kaloreita et välttämättä tarvitse. Paitsi jos olet erittäin aktiivinen, juo juomat kuten tämä tulisi minimoida.

Samalla, Kiinan juoma, joka tuli tunnetuksi koska sen sanotaan tukea seudullamme laihduttaa näyttää olevan paljon enemmän kuin vain tavallinen ruokavalio kumppani. Tutkimukset osoittavat, että toisin kuin musta tee, vihreä tee on enemmän ravitsemukselliset tarpeet. Se voi antaa kehon paljon ravintoa yksinkertaisesti siksi vihreä tee ei ole hapetettu tai käynyttä. On syytä huomata, että hyödyt vihreää teetä eivät todellakaan pääty tähän, vaikka vain totuus, että se voi auttaa sinua laihtua on todella riittää kuluttaa sitä. Oikeastaan, se on jonkin verran enemmän arvokasta temppuja voit käyttää jos juot tämän rutiininomaisesti.

Silloinkin kun yrittää pitää sinut turvassa ongelmia tulehdus ja nivelreuma, se voi myös nopeasti korjata heikentynyt immuuni toimintaa. Todisteita myös todistavat, että syövät voitaisiin välttää tämän teetä. Koska se on täynnä antioksidantteja, se auttaisi ihon solujen uusiutumista. Se on yksi suurimmista kotiin korjaustoimenpiteitä voit käyttää vastaan ​​koira puree ja se voidaan käyttää myös infektioita vastaan.

antioksidantti omaisuutta vihreää teetä on otettu erityinen ainesosa löytyy se kehotti epigallokatekiinigallaatti, joka tunnetaan myös EGCG. Se on vastuussa kuolevien syöpäsolujen, puhumattakaan se mahdollistaa myös terveitä soluja kasvaa. Se syntyy huomattavasti vähemmän tehokkaita musta tee, koska se muuttuu muiden yhdisteiden koko menettelyn käymisen. EGCG on myös raportoitu alentaa kolesterolia sekä estää veren hyytymistä muodostumista poikkeuksellisen suojautua verisuonitukos. Tämä tekijä on myös kaksi kertaa niin tehokas kuin resveratrol; resveratrol on selitys, miksi riippumatta nauttia rasvaisen ruoan, ranskalaiset eivät tullut rasvaa. Yksinkertaisesti vain miettiä, kuinka paljon tehokkaampi vihreä tee on koska resveratrol punaviiniä jokaisen aterian jo auttaa menettää rasvaa.

Lisäksi se parantaa muistia säilyttäminen ja vältetään myös sairaudet, kuten Alzheimerin &'; s ja Parkinsonin &'; s pitäen terveet hampaat. Tämän vuoksi jopa diabetesta voidaan estää. Lisäksi tämä on myös hyvä vaikutus iholle, on muistettava. Se voisi myös avulla voit taistella masennusta taas estää aiheuttamista vahingoista suoraan auringonvaloon. Samanlainen kahvi, kofeiinia löytyy vihreää teetä, vaikka huomattavasti vähennetty määrä. Sinun pitäisi pidättäytyä siemaillen se yöllä joten kofeiini ei pidä sinua hereillä, vaikka mitään haitallisia komplikaatioita ovat huomanneet kuluttavat tässä muodossa teetä.
.