Delight Elintarvikkeiden!

Oletko koskaan pohtinut syitä, joiden syöt? Onko se hengissä? Onko se ilo? Onko se saavuttaa tietyn ilmeen? Onko se täyttää emotionaalinen mitätön? Vai onko se vain suunnitelma rutiini? Ei väliä syy, voit aina valita katsomatta ruokaa elämä tuottavasta näkökulmasta, mikä puolestaan ​​tuo sinulle lahjan kokonaisuuteen, terveyden ja ilo.
Kaikki suhde on varten iloksi ja itsenäisten -discovery, ja tämä sisältää suhdettamme ruokaa. Kun syömme, olemme vuorovaikutuksessa elämän, luonnon ja itsellemme. Ja kun me todella ymmärrä tätä, meidän kannattaa tavoitella nämä elintarvikkeet, jotka ilmentävät valtaville, aliveness, monimuotoisuus, rikkaus ja kauneus elämän.
Kun ymmärrämme, että ruoka on vain monipuolinen ilmaus, keitä me olemme, voimme solmia suhteita arvostusta, resonanssi ja vastavuoroisuus jos me valitsimme niin. Ja kun teemme näennäisestä arkipäiväinen teko syö pyhä rituaali, voimme ilmaista ja kokea itseämme syvemmin.

Miten voimme tehdä tämän? No, se on todella yksinkertaista … voit alkaa arvostaa jokainen purema ruokaa otat. Kiitollisuus ja arvostusta parantaa usein oman ruoka, joka on puolestaan ​​auttaa on terveemmän ruumiin.

Kun tunnemme syyllisyyttä, häpeää, katumusta tai vihaa kun syömme, se kirjaimellisesti vaikuttaa paino ja meidän ruoansulatus. Ja tämä myös katkaista meidät että ihana suhde elämään. Ruoka on täällä varten iloksi, ja jos olet aina huolissaan siitä minkä olet rasvaa tai sairas, tämä tapahtuu aina.

Tarkoittaako tämä, että syöminen “ roskaruoka &"; on ihana? No, tämä on hyvin henkilökohtainen kysymys. Jos teet sen tankata emotionaalinen mitätön, se ei koskaan ihana. Jos teet sen jälkeen vuosikausia deprival ja keinona itsensä rakastamisen ja vapautta se voisi.

Mutta kuten avata kuka todella olet, huomaat, että useimmat itsestään rakastava asia on valita kaikkein koskematon, luonnollinen, elävä ja Whole Foods vaivattomasti. Ei, koska sinulla on, mutta koska haluat.

Bottom line on, että voit luoda kaunis suhde ruokaa. Voit luoda pyhä yhteydestä Kaikki elämän kautta arvostusta ja kiitollisuutta kohti ruokaa. Päästä syyllisyyttä ja häpeää. Keskity viljeleminen korkeammasta näkökulmasta, ja Sinulle ja akuutti; ll nähdä, että elintarvikkeet, että te tavoitella luonnollisesti muuttuu.

Olen täällä sinua varten,

Monica
.