Kuinka monta kaloria Sugar?

Kaikki meistä tietävät sokeria on kaloreita mutta miten useita kaloria sokeria?

Fast Vastaa: Kuinka paljon kaloreita Sugar?

nopea vastaus on 16,3 kaloria jokaista tl sokeria tai 3,9 kaloria grammaa kohti. Tämä ei näyttämään paljon koskea itseäsi vaan paljon pieniä lisää jopa koko joukko.

Meidän laita sivuun luonnon sokeria koska &'; s hyvää kamaa saat syödessään omena tai juominen lasin maitoa. Kuinka paljon ylimääräistä sokeria olet tällä hetkellä kuluttavat ja kuinka monta kaloria sokeria olet ollut saada kanssa ylimääräistä sokeria?

yhteinen amerikkalainen kuluttaa 22 teelusikallista lisättyä sokeria päivittäin tai 357.six lisätty kaloria he ei todellakaan tarvitse (että &'; s lähes 18% valmis ehdotti kalorien saanti ilman ravitsemukselliset arvoinen). Aivan kuten sananlaskun elefantti, joka kulutetaan yhden purema kerrallaan alamme lisäämällä nämä kaloreita yhden tl kerrallaan voit pisteeseen, jossa alamme todella tuntuu, että elefantti.

Kuinka monta kaloria Sokerin: Mitä tämä tarkoittaa?

Kaikki kysymykset ovat tällä hetkellä pysyvät samoina, se kestää vain 3500 kaloria tehdä ylimääräistä kiloa toivottuja liikaa rasvaa kehomme. Paljon enemmän kaloreita syömme usein kovempi se muuttuu katkaisseen tapa ja myös kuluttaa vähemmän tiellä. Kuten me kuluttaa ylimääräistä sokeria niitä kaloreita sokerin edelleen tuumaa ylöspäin joka päivä. Vuodessa, me vaivattomasti lisätä ylimääräinen 37 kiloa toivottujen rasvaa.

Luonnollisesti, että doesnt &'; t todella hikoilla ja suurin osa meistä. Me päätteeksi lisäämällä useita kiloja joka ikinen vuosi asti kunnes me &'; uudelleen pisteessä, jossa olemme 30, 40 tai 50 kiloa ylipainoinen (ja me päätteeksi käyttää paljon vähemmän siitä syystä, että me sokerin vaikutukset ylittävät vain miten näkyvät mutta lisäksi miten me tunnemme ja näitä ylimääräisiä puntaa alkavat painaa meidät alas kohti piste, jossa työskentely rikki tulee yhä paljon kova). Tilanne ei ole vain kuinka melkoisesti kaloreita sokerin löydät mutta että kaloreita kulutamme on syrjäyttää ravitsemuksellisesti rikas elintarvikkeita sokeria varakas elintarvikkeita. Me päätteeksi menettäminen terveellistä etuja me saada ateriat ja vähitellen myrkyttää kehomme ajan.

Jos olet hakevat selkeän ratkaisun puntaa nopeasti kuluttavat huomattavasti vähemmän lisättyä sokeria. Voit kuluttaa merkittävästi vähemmän epäterveellistä kaloreita ja tehdä järjestelmästä polttaa varastoida rasvaa sisällä ruumiinrakenne johtuu siitä voititte &'; t olla uiminen järjestelmän insuliinin.

Kuinka monta kaloria sokeria? Jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset vastaus on liian melkoisesti.

Sugar … se ei ole niin makea kun ajatellaan.
.