Lyhyt Lounastauko? Osuma kuntosalilla ja Pack Snack

Miljoonat amerikkalaiset tekevät koko ajan parantamaan yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Kuten lihavuuden viipyä vaarallisen korkea, laihtuminen on erittäin yhteinen tavoite, joka voitaisiin palvelee hyvin proteiini baareja.

Proteiinipatukat säästää aikaa

Yksi suurimmista pelotteita of terveempään elämäntapaan, useimmat amerikkalaiset, on ajanpuute. Kun niin monet ihmiset työskentelevät enemmän tuntia viikossa kuin koskaan ennen ja lisäsi vastuuta lasten, omistusasumista, ystävät, ja opetussuunnitelman sitoumuksia, ei ole ihme, että niin monet vaikea saada aikaa kuntosalilla. Tämä on proteiini baareja voivat hyötyä pyytäjä kunnossa ja sävy kehon. Käyttämällä lounastauko kuntosalille voi olla vaikeaa, kun aika on rajallinen ja nälkä soittaa. Pakkaus proteiini baari eväät joka päivä, sekä pari pulloa vettä ja pala hedelmää voi olla juuri tarpeeksi saada läpi ja silti antaa sinulle tarpeeksi aikaa lyödä juoksumatolla. Koska ne ovat kompakteja ja käteviä, proteiini baareja voidaan kuluttaa matkalla tai kuntosalilla.

Proteiinipatukat Terveyden

Ei ole syytä pelätä, että tämä vaihtoehto perinteisen aterian riistää kehosta tarvitaan ravintoaineita. Proteiini palkit pakataan antaa kehon mitä se tarvitsee toimiakseen parhaimmillaan. Saksanpähkinät, pekaanipähkinät, mantelit, kuivatut hedelmät, kaura, ja enemmän kokoontuvat vitaminoitu tarjota aimo annos proteiinien, hiilihydraattien, Omega-3-rasvahappoja, ja muita hyödyllisiä ravintoaineita. Pidä kehon istutetaan nämä olennaiseen tarjoaa immuunijärjestelmä vauhtia, mikä tarkoittaa vähemmän sairaita aikaa ja lisää myös energian tasoilla, mikä merkitsee vahvempaa ja tehokkaampaa liikuntaa. Tämä on erinomainen uutinen ihmisille, jotka tekevät niin suuria käyttö rajoitetussa lounasaikaan.

Parantaminen Workout

Ei ole sattumaa, että innokas painon nostajat päättävät kuluttaa ruokavalion runsaasti proteiinia. Tämä olennainen osa ruokavaliota on erittäin keskeinen rooli miten keho rakentaa ja ylläpitää lihasten. Kuten workout – onko painoilla, tekee sydän, tai molemmat – lihakset työnnetään uudelle tasolle. Tämän seurauksena kun harjoitus on tehty, ne tarvitsevat aikaa ja energiaa korjata itse. Tämä on prosessi, joka luo lihasmassaa, ja se tekee myös hyvä käyttää proteiinin kuluttamaan yksittäisten. Proteiinipatukoita varaudutaan terve ja kestävä energianlähteeksi vetää sinut läpi harjoituksen ja sen jälkeen. Se tarkoittaa, etteivät energiaa syöstä myöhemmin iltapäivällä, kun yrität pukeutua oman työn päivä. Lisäksi proteiini baareja voi auttaa kehoa rakentaa ja ylläpitää lihasten, ylläpitää terveempiä immuunijärjestelmä, ja tekee niin pitäen tuntuu täysin kauemmin.
.