Tulevat Lomat Juhla tai "Fastive"? Sinä päätät!

En &'; tykkää pakko dikotomioiden; eli joko tai päätöksiä, kun ei sovelleta.

Juhla ei tarvitse olla juhlaa tai käsistä syöminen ja juominen ja “ fastive &"; doesnt &'; t tarvitse olla nälänhätää.

loma voi olla hauskaa ja terveellistä ja menestyvä, jos teet ne sellaisina. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että teet.
Saan pyytänyt vinkkejä tähän aikaan vuodesta, vinkkejä siitä, mitä tehdä noin loma painonnousua. Joten tässä menee, tässä on joitakin minun vinkkejä. Toivon, että ne ovat hyödyllisiä.

Vinkki numero yksi. Toteuta vinkkejä. Vinkkejä ei toteuteta ei ole mitään arvoa. Ne ovat vain muita ajatuksia, jotka saavat jätetty oman “ tiedän, että tiedosto! &Rdquo;

Kuuntele ja tänä jouluna seurata vinkkejä, jotka olette jo kuulleet aikana kaikki vuosien olette kuulleet ja lukeminen vinkkejä loma syöminen ja juominen. Olen varma, että olette kuulleet monia arvokkaita vinkkejä. Jotkut minun on toistoa viisaus oppinut muualla.

Monille teistä, se ei ole vinkkejä, että sinulla ei ole, se on halukkuutta noudattaa niitä. Yleensä ongelma isn &'; t pätevyyttä vinkkejä, se on noin mielentila, noin mielentila ja että uskot, että tietää mitä tehdä, on sama kuin tosiasiallisesti ja tahallisesti tekee sen.

Sinun täytyy toteuttaa vinkkejä, ei vain kerran, vaan yhtä usein kuin niitä sovelletaan.

Jos olet haluton seurata viisasta vinkkejä muita, jotka ovat ennen minua, on todennäköistä, että olet voittanut &'; t seurata minun vinkkejä myöskään. En &'; t tarkoita kuulostaa kyyninen niille teistä, jotka tämän doesnt &'; t koskevat, ainoastaan ​​niille, joille se tekee. Tänä vuonna teidän tehtävänne on tulla seuraaja vinkkejä sijasta keräilijä vinkkejä, että sinun nopeasti sivuuttaa.

hyväksy minun haaste. Vaihda paradigma. Muuta käyttäytyminen.
Vihje 2. Aloita muuttamalla mielentila.

Aloita ajatus, että suurin lahja, jonka voit antaa itsellesi tänä vuonna on terve leikata elin elämää. Muista se ei ole mitä ruokaa työntimet maailman tai ystävien tai perheen tarjouksen tai myydä, se on mitä hyväksyä, ostaa, syödä tai juoda.

Hetken, aion luetella muut kahdeksan alkuun Vinkkejä lomien mutta ensin joitakin ideoita, jotkut totuuksia, uskon mitä oppositio tekee kun pysyt valmistautumattomana, saada valmis olla juhlava.

loma pelastajia, kauppiaat ja puolue Lumilingot maailman ovat jo alkaneet lihottaa joulun Goose. Ongelmana on hanhi on sinulle.

Sen sijaan hankausta kaulassa pakottaa vilja alas kurkusta, he ovat jo alkaneet myydä sinulle loma hengessä. Osapuolet on suunnitteilla, myynti on tulossa ja kutsut ovat alkaneet saapua.

Monille teistä, nämä ovat ennustettavissa perinteitä, samat asianosaiset, samat ihmiset, samat kiusauksia, sama elintarvikkeet ja juomat ja ongelmat uudelleen kokenut tänä vuonna. Tiedät ne hyvin.

Tänä vuonna sinun tehtäväsi on käyttäytyä toisin samanlaisissa olosuhteissa. Voit käyttäytyä eri tavalla, sanoa kyllä ​​oman suunnitelman sijaan tunne hankala ottaa sanoa ei omaansa.

Tänä vuonna voit sanoa: en valita: … ! ja sitten tehdä mitä haluat!

Monille loma hengessä vastaa ylimäärä: liikaa ruokaa ja juomaa sekä menoja ja ... ja … ja &hellip ;!

Tarkoituksena monet niistä muille, että sinulla liittävät on saada sinut juhlia, syödä, juoda, viettää, lihottaa heidän tulostaan ​​tai niiden egot, voit olla juhlava miten ne määrittelevät juhlava olla. Se on heidän määritelmä ajoissa. Se doesnt &'; t on olla sinun. Te puolue tiesi.

Monet ihmiset saavat loukkasi jos olet voittanut &'; t syödä ruokansa tai nauttia drinkin heidän kanssaan.

Sinun tehtäväsi on voittaa ne booli ottaa ennakoiva suunnitelma joka estää rasvan pohjan ohjailevat niiden kaupan tai familiaalinen /ystävällinen paska! (Luotu realiteetit näkyminen Real).

suunnitelma on ennakoida tilanteita, joissa olet ollut vaikeuksia tai saattaa olla vaikeuksia uudelleen tämän puolueen /jouluna ja ennakoivasti suunnitella käsittelemään niitä onnistuneesti tiesi.

Seuraavassa on joitakin ideoita, jotka Minulla on.

Toistan: Parhaat ideat ovat niitä, jotka tiedät jo, samaa mieltä ja ovat todella valmiita tukemaan tänä vuonna.

Muista tämä yleensä isn &'; ta kysymys tietää, mitä tehdä. Kyse on kehittää suunnitelma ja mielentila, että todella sitoutuu voit suunnitelman toteuttamisessa.

Aloita kehittää suunnitelma nyt ja alkaa harjoittaa nyt. Sinun täytyy tulla asiantuntija nyt ennen tulvii kiusaukseen ja tarvetta olla juhlava tiensä.

Vinkki 3. Sinun tehtäväsi on koskaan ostoksia, puolueen tai syödä kun nälkä. Kiusaus on liian suuri, kun nälkäinen.

Vihje 4. Älä koskaan ostoksia, syödä tai osapuolelle, kun stressaantunut. Sinun täytyy rauhallisesti valita, mitä aiotte tehdä niin, että määritetään selkeä mieli on käynnissä näyttelyssä.

Vihje 5. Älä koskaan ostoksia, syödä, juoda tai mennä juhlimaan, kun se heidän ajatus ei sinun. Tämä on aika onnistua ja olla ylpeä itsestäsi, ei ole velvollinen heidän tapansa olla juhlava.

Vihje 6. Älä ostoksia, syödä tai juoda kiireellisyyden; että sinulla on nyt tai voi olla käytettävissä myöhemmin tai loppuunmyyty tähän hintaan. Voit päättää, mitä, miten, milloin, missä ja kenen kanssa syödä, juoda ja olla iloinen. Voit ohjata juhla ei niitä, ellet anna heidän.

Vihje 7. Aina ostoksia, syödä ja juoda tästä eteenpäin terveys, hyvinvointi ja todellinen stressin helpotus, ei tänä iltana &'; s humalahakuisen ja huomenna &'; s krapula ja pahoittelee. Katso läpi tapahtuma niin, että olet tajunnut, mitä sinun tarvitsee tehdä onnistua ja seuraa sitten, että suunnitelma.

Vihje 8. Aina ostaa hyvinvointi toisten, se auttaa sinua kannustaa heitä samalla vahvistaa omia tarvitset hyvinvointi. Tuo jotain terveellistä osapuolelle, jotain, että rakastat, että olet valmis syödä ja juoda ja halukas jakamaan. Se takaa, että voit syödä ja juoda suunnitelma ei omaansa.

Vihje 9. aina takaa, että syöt ja juoda terveytesi suunnitelma tarvittaessa syödä ennen kuin mennä osapuolelle. Juo vettä ja juoma, eikä vain juoma.

Vihje 10. Muista aina, että juhlava välineet juhlii menestystä tänään ilman on ikävää huomenna.

Tämä tarkoittaa sinun täytyy tehdä rauha itsesi kanssa ja on henkilökohtainen tai ammatillinen tuki tarpeen kehittää ja pysykää positiivinen, terveellinen puolue kausi suunnitelma. Näin voit löytää iloa ja juhla sydämessäsi täydentävät muita ilman tavaraa suolen tai kokata hanhi.

Nauti vapaapäiviä tiesi, ei heidän, vahvistavilla thems, ei niiden vuoksi.
Terveydeksi ja hyvinvointi!
Happy Holidays.
.