5 asioita Poista omasta ruokavaliosta Today

Thing Poista omasta ruokavaliosta Tänään 1 - Aspartaami

Aspartaami on valmistettu kolmesta osasta: 50% fenyylialaniinin (neurotoksiinikompleksi), 40% asparagiinihappo ja 10% metanolia (puu alkoholi). Kun nautitaan, nämä aineet hajoavat formaldehydiä (embalming nestettä). Aspartaami myrkytys on yhdistetty niveltulehdus, huomiota alijäämän häiriö, synnynnäisiä epämuodostumia, diabetes, fibromyalgia, lupus, multippeliskleroosi ja paniikkihäiriö. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista tai muita selittämättömiä oireita, tulee etiketti-lukija ja poistaa sisältävien elintarvikkeiden lisäaineen ruokavaliosta. Aspartaami on yleisimmin todettu virvoitusjuomien, makeisia, jalostettuja välipalat ja useimmat purukumi. Vaikka olet erinomainen terveys juuri nyt, aspartaami voi aiheuttaa sairauksia ruodussa.

Thing Poista omasta ruokavaliosta Tänään 2 - Korkea maissisiirappi

Toisin kuin tietyt mainonta kampanjat haluaisi sinun uskovan, korkea fruktoosi maissi siirappi on kaikkea muuta kuin luonnollinen. Se on synteettinen aine, joka temppuja kehon aina nälkäisenä. On raportoitu, että korkea fruktoosi maissi siirappi on myötävaikuttanut nykyiseen liikalihavuusepidemiaa. Jos sinulla on ongelmia laihdutus, korkea fruktoosi maissi siirappi voisi olla syyllinen. Korkea maissisiirappi on myös liitetty vähentynyt kilpirauhasen vajaatoiminta (joka voi johtaa hedelmättömyyteen), diabetes ja sydänsairaus. Tämä lisäaine on useimmissa virvoitusjuomien, jalostettuja elintarvikkeita ja tiettyjen jogurtteja. Jälleen tulee etiketti-lukija ja poistaa sisältävien elintarvikkeiden lisäaineen ruokavaliosta.

Thing Poista omasta ruokavaliosta Tänään 3 - Elintarvikkeiden lisäaineet

Ravintolisät kuten väriaineita, väriaineita, säilöntäaineita, stabilointi ja paksunnosaineet on yhdistetty ADHD lapsilla ja aikuisilla. MSG tai natriumglutamaatti, voi aiheuttaa vaikean allergisen reaktion herkille ihmisille, kuten päänsärkyä, puristava tunne rinnassa ja polttaa ihoa. Säilöntäaineita BHT ja BHA on yhdistetty syöpään ja esiintyy yleisesti aamiaismurot. Sulfiitit, esiintyy yleisesti kuivattuja hedelmiä, viiniä, hilloja, kovien makeisten ja liivate on tiedetään aiheuttavan vakavia allergisia reaktioita astmaatikoille. Jos sinulla on astma, olla hakevat sisältävien elintarvikkeiden tätä lisäainetta, koska se voisi pahentaa.

Thing Poista omasta ruokavaliosta Tänään 4 - margariini

Tässä on pelottava asia margariini se on vain 1 molekyyli päässä muovista. Joten lisäämällä margariinia aamulla siivu paahtoleipää on ikään kuin sulaa alas suosikki muoviastia ja käyttää sitä levitä. Margariini on yhteydessä pieneen äidinmaitoon, alensi immuunijärjestelmä, laski insuliinivasteen, lisääntynyt syövän ja sydänkohtauksen riskiä. Luonnollista voita, vaikka sen huono maine, on erittäin terveellistä ja auttaa kehon paremmin imevät ravinteita.

Thing Poista omasta ruokavaliosta tänään 5 - liha ja maitotuotteet Valmistettu Artificial Hormonit ja antibiootit

Tutkimusten mukaan kahdeksankymmentä prosenttia Yhdysvaltain feedlot karjan injektoidaan tietyntyyppinen keinotekoinen kasvuhormonin. Kulutus lihan ja maitotuotteiden, jotka sisältävät keinotekoisia hormoneja ja antibiootteja on liittynyt iällä murrosikä, immuunipuutos, candida umpeenkasvun ja antibioottiresistenssiä. Vaikka se on kalliimpaa, ostaa orgaaninen lihan ja siipikarjan ja luonnonvaraisten kalaa on kannattava investointi tulevaisuuteen oman terveyden.

poistaminen edellä asioita omasta ruokavaliosta tänään on sinulle hyvin matkalla terveempiä, onnellisempia, vihreämpi elämä.
.