Painonhallinta lisäravinteet -Should Teinit käyttää Painonhallinta lisäravinteet?

Teinit ovat melko haavoittuvia, kun se tulee painonhallintaan täydentää. On tärkeää, että teini ymmärtää, että hätäratkaisu ruokavalion, sekä laihtuminen pillerit eivät ole terveellisiä ja eivät ole tehokkaita pitkällä aikavälillä. Kannusta teini lähestyä laihtuminen myönteisellä tavalla, jonka tulee sisältää terveellinen ruokavalio, painonhallinta täydentää, ja liikunta. Tämä on ainoa tapa menettää tai ylläpitää painoa. Heidän on ymmärrettävä, että kaikki nämä pikaratkaisua ruokavalion ja ruokavalio pillereitä he näkevät televisiossa ovat yksinkertaisesti osa markkinoinnin järjestelmän ja eivät ole terveellisiä.

Sinun on kuitenkin ymmärtää vanhempana että teini on menossa läpi joitakin vakavia kysymyksiä, ja he tekevät melkein mitä tahansa menettää että paino. Sinun täytyy esitellä niitä terveitä painonhallintaan täydentää, jotka todella auttaa heitä menettää tai ylläpitää painoa. Yksinkertaisesti kertomalla teini että ruokavalio tai ruokavalion pilleri ei toimi ei aio estää heitä yrittämästä. Jos esitellä niitä terveellisiä vaihtoehtoja, kuten painonhallintaan täydentää, niin on mahdollista he todella kuuntelevat!

Painonhallinta täydentää voi tulla eri muodoissa. On olemassa monia erilaisia ​​ravistelee ja baareja teidän teini voi sisältää hänen /hänen päivä, joka ei vain auttaa hillitsemään cravings he saavat koko päivän, mutta koska ne ovat yleensä hillot täynnä välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja, teinit on myös enemmän energiaa ja on yleinen terveellisempää.

Tyypit Painonhallinta lisäravinteet

Shakes

On olemassa monia erilaisia tärisee, sekä reseptejä löydät varten tärisee. Nämä ovat suuria, koska ne tarjoavat maukkaita tapa saada näitä tärkeitä ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiinia tarvitaan terveyden optimaalinen. Nämä ovat suuri teens, varsinkin, koska teini tapana syödä “ epäterveellistä. &Rdquo; He ovat aina liikkeellä ja monta kertaa yksinkertaisesti don &'; halua napata jotain terveellistä välipalaa. Tämä on hyvä tapa “ hiipiä &"; näissä ravinteita, koska monet ravistelee voi olla melko maukasta.

On olemassa paikkoja voit ostaa valmiiksi sekoitettu ravistelee tai voit kokeilla joitakin niistä monista reseptejä löytyy Internetistä. Proteiini horjuttaa ovat hyvin laihtuminen. Jos saat oman teini juoda kasvis ravista, tämä on loistava tapa heille saada kasvikset ilman todella syö salaattia. Kuitenkin avain on löytää kasvikset haluavat. Temppu vihannes ravistelee on lisätä vihreät hedelmiä smoothie. Tätä kutsutaan sitrushedelmien ja vihreät tärisee.

Smoothie

Nämä ovat maukkaita ja terveellisiä painonhallintaan täydentää sisällyttää teidän teini &'; s ruokavalio. Voit saada luovia. Kokeile sekoittaa eri hedelmiä ja juoda niitä varten aamiainen, lounas tai välipala. Jotta pääset alkuun, kokeile mansikka ananas smoothie tai mustikka banaani smoothie.

Patukat

Patukat ovat suuri teens niin kauan kuin tämä ei ole ainoa asia he syövät. Teens eivät yleensä saa tarpeeksi tärkeitä ravintoaineita niiden ruokavalioon ja ravitsemus baarit ovat erinomainen tapa saada rautaa, kalsiumia, proteiinia, ja omega 3 &'; n he tarvitsevat optimaalisen terveyden. Ne ovat suuria vaihtoehtoja välipaloja ja voi korvata karkkia baareja.

Painonhallinta täydentää voi olla terve lisä teen &'; s ruokavalio. Opetus teini terveellisen ruokavalion merkitys ja käyttäessään on kriittinen heidän terveyttään. Painonhallintaan täydentää voi olla hyvä vaihtoehto roskaruuan ja epäterveellisiä välipaloja.
.