Suurentaminen tietosi Eturauhasen Health

Monet miehet ovat haluttomia nähdä lääkärin eturauhasen terveyteen. Tämä voi olla, koska ne pelkäävät seurauksia lääkitystä tai leikkaus, joka voi vaihdella impotenssi ja inkontinenssi, tai koska he ovat tietämättömiä eturauhasen terveyteen ja seuraukset ikääntymisen voi olla eturauhanen. Kuitenkin aikaisemmin aloitat huolehtimalla eturauhasen terveyteen, enemmän potilaan sopiva lähestymistapoja löydät ylläpitää terveen eturauhasen ja suurempi on mahdollisuus nauttia eturauhasen terveyteen pitkälle vanhempi elinvuosien.

Miljoonat miehet turhaan käsitellä eturauhasen terveyteen liittyviä koska tietämättömyys, välinpitämättömyys tai pelkoa. Tämä on tärkein syy, miksi eturauhasen terveyteen neuvoston amerikkalaisen säätiön Urologiset taudin (AFUD) julisti syyskuun eturauhasen terveyteen kuukausi. Tässä kuussa enemmän yhteisiä ponnisteluja tehdään kouluttaa miehiä noin eturauhasen terveysnäkökohdat läpi laajaa kampanjoita. Tuomalla eturauhasspesifinen terveysnäkökohdat ulos auki, miehet voivat tehdä ennakoivia muutoksia elämäntapaansa, jotka voivat edistää eturauhasen terveyteen.

Ota eturauhasen terveyteen vakavasti
Se &'; s aika ottaa eturauhasen terveyttä vakavammin. Yhä useammin eturauhasen terveysnäkökohdat vuoksi on välttämätöntä jokaiselle ihmiselle tietää eturauhasen terveyteen ja vaihtoehtoja, jotka ovat käytettävissä ennakoivaa eturauhasen terveydenhuollon. Tilastot osoittavat, että kahdeksan kymmenestä miesten kokevat terveyteen liittyvät huolenaiheet ikääntymiseen eturauhanen. Saatat kokea ikääntymisen eturauhasen koskee vain elämällä riittävän kauan. Tietoisempi olet, paremmat olet tehdä tietoisia valintoja liittyvät ennakoivasti edistää terveellisiä eturauhasen funktio.

eturauhanen on osa miehen sukuelimiin. Se on pieni rauhanen sijaitsee takana peräsuoleen ja alapuolella virtsarakon. Sen ensisijainen tehtävä on tuottaa nestettä, jossa siemennestettä Travels. Kuten miehet ikään, rauhanen voi kasvaa isompi johtuen fysiologisia muutoksia, joita esiintyy, mikä puolestaan ​​voi vaikuttaa virtsan ja toimintoja. Vaikka tämä tilanne on hyvänlaatuinen, taajuus virtsata voi johtaa unettomia öitä, väsymys, yleinen vaivaa ja rajoittaa itsenäistä elämää.

Vinkkejä säilyttää eturauhasen terveyteen
lisäksi perinnöllisyys ja etnisyys, ravitsemukselliset ja elämäntapaan liittyvien tekijöiden uskotaan myös rooli eturauhasen terveyteen. Koska nämä ovat muunneltavissa tekijöitä, tehdä muutoksia omassa ruokavaliossa ja käyttävät säännöllisesti voi auttaa säilyttämään eturauhasen terveyteen. Sinun pitäisi harkita:

  • saada säännöllisen eturauhasen tarkastukset
  • syömään terveellisesti. Lisätä saanti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita ja rajoittamaan saanti punaista lihaa, tyydyttyneitä ja trans-rasvahappoja.
  • Luodaan päivittäin käyttää kuuri.
  • ylläpitää terveen painon.
  • Käytä ravintolisiä, jotka sisältävät hyvin tutkittuja ravintoaineita tiedetään tukevan eturauhasen terveyteen.

    Eturauhasen lisäravinteet
    On useita kivennäisaineita, jotka on kohdistettu erityisesti terveen miehen ikääntymisen. Mineraaleja, kuten sinkkiä, seleeniä sekä D-vitamiini ja beta Sitosteroli tiedetään auttaa ylläpitämään tervettä eturauhasen toimintoja sekä asianmukainen virtsan toimintoja ja virtaus. Beta Sitosteroli on fytosterolia, kasvi rasvaa, monissa vihannekset, vaikkakin suhteellisen pieninä määrinä. Beta Sitosteroli tarjoaa kohdennettua tukea eturauhasen ja sen tehokkuus on hyvin tiedossa.

    Eturauhasen lisäravinteet kuten Super Beta Eturauhasen sisältää välttämättömiä mineraaleja, D-vitamiini ja beta Sitosteroli. Tällaisia ​​ravintoaineita auttaa tukemaan tervettä eturauhanen toimintoja, virtsan ja toimintoja, ja auttaa tukemaan lisääntymisterveyttä. Tuhannet miehet ovat löytäneet helpotusta käyttämällä hyvin muotoiltu ravintolisä ennakoivasti tukemalla eturauhasen terveyttä ja edistää terveellisiä virtsan tottumukset.
    .

  • ravitsemus

    1. Detox ruokavalio tervettä Lifestyle
    2. All in One Sports Nutrition for Performing Athlete
    3. Anti-aging, luonnollinen aging anti-aging tai anti-kemia?
    4. Hot Peppers Toimita sydänterveyden Benefits
    5. Miksi tarvitsemme vitamiini A
    6. Haitalliset vaikutukset Nootropics kuten Adderall ja Vyvanse
    7. Miksi Etusivu korjaustoimenpiteitä pidetään beneficial
    8. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö - Mitä teet heidän elämäntapansa?
    9. Huomio kaikki laihduttajille Punainen Superfood valmiussuunnitelma!
    10. Terveys Ruokavalio - GERD - refluksitauti, ehkäisyn ja vähentäminen Diet