Lisäravinteet: naisten, jotka haluavat Ikä Gracefully

Till muutama vuosikymmen sitten, naiset käyttivät iän sulavasti vaikka he kääntyivät isoäidit ennen he kääntyivät 45, he eivät koskaan joutunut kohtaamaan terveysriskejä että naiset 21. vuosisadan ovat edessä. Päivinä vanha, merkittäviä sairauksia että levoton ihmiskunta oli malaria, tuberkuloosi, hinkuyskä, kurkkumätä, pieni rokko, rutto, ja tykkää. Nyt rokotteiden saatavuus, joka auttaa meitä torjumaan mikro-organismeja, voisimme harkita itseämme turvallinen näitä, vaikka ajat ovat muuttuneet ja uudempia uhkia on ilmaantunut.

Nopea eteenpäin tänään ja se on elämäntapa perustuu rappeuttavia sairauksia kuten sydänkohtauksia, syöpä, diabetes, verenpainetauti, Alzheimerin &'; tauti, aivohalvaus, astma, lihavuus, niveltulehdus, jne., jotka ovat merkittäviä sairauksia että nykyinen sukupolvi on edessään ja taistelee, tavalla tai toisella. Leikkaus yli rotuun ja maantieteellisiä esteitä, se on yhteinen nähdä naisten ja miesten kasvaa harmaa 25, urheilun ryppyjä 30, vaihdevuodet ja verenpainetauti 35, sydänkohtaus 45 ja asiat voisivat olla vielä pahempi. Vaikka ikääntyminen, suurelta osin riippuvainen geneettiset tekijät, muut siihen liittyvät ulkoiset tekijät voivat myös vaikuttaa siihen olennaisesti. Stressi, sosiaaliset tavat, juominen myöhään yötä ja ympäristötekijät voivat nopeuttaa sitä.

Säännöllinen liikunta, oikea ruokavalio ja ravintolisät voivat auttaa viivästyttää prosessia ja auttaa torjumaan liikunnan puute vikoja ja sairauksia. Enemmän niin naisten osalta, kuten erityisruokavalio naisten ja miesten ei ole luotu tasa-arvoisiksi, vaikka ne väittävät arvoa kaikissa toiset. Naiset, yleensä on erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita johtuu ensisijaisesti siitä, että naisen kehon menee läpi niin paljon hormonaalisia muutoksia läpi vaiheita murrosikä, kuukautisten, raskauden, imetyksen ja vaihdevuosien, joka voi aiheuttaa vakavia ravitsemuksellista epätasapainoa ja puutteet jos ei hoidettu niin sen pitäisi olla.

Naiset löytyi puutteellisia proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita koskaan tuntea välittömästi vaikka se on varmasti ilmetä oireita rappeuttavia sairauksia. Koska proteiinit ovat perusrakenneosia kehomme jos sinulla on alhainen proteiinin saanti, sinun kuolleet aivosolut eivät saa saada korvata niin usein kuin se tekee normaalin naisen ja hitaasti ilmentyy muistin menetys, joka voisi johtaa Alzheimerin &'; tauti . Mutta tämä muistin heikkeneminen voidaan torjua ottamalla proteiini täydentää, että voi saada ihmeitä aivoihin ja kehon.

Jos olet muoti tajuissaan ja nauttia sosiaalista elämää, säännöllinen saanti proteiini täydentää tekisi ihosi hehkuu nuorekas kiilto vaikka olet ikävuoden nuorekkuuden. Jos saanti proteiini on riittämätön, voit yksinkertaisesti katsoa vanhempi kuin olet. Proteiini täydentää kaikki yhdeksän aminohapot suositellaan kaikenikäisiä naisia, jotka näkevät kertoa tarinan merkkejä proteiini ehtyminen ilmeinen niiden elin. Se on aina parasta kuulla lääkärin tai ravitsemusterapeutin löytää paras proteiini täydentää. Helokkiöljy, joka on saatavilla otteita voi saada ihmeitä ennalta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla.

Useimmat naiset lyömällä 50 sanoa hyvästit raskauden kohdata tietty menetys libido, ja jotkut jopa mennä niin pitkälle, aikavälillä kuin lopussa naiseuden. Antioksidantit, beeta-Karoteenipitoisuus ja iso-flavonoideista, tulisi nauttia sekä luonnon muodossa hedelmiä, kasviksia ja vihanneksia, sekä tiivisteet ja ravintolisät torjua psykologisia ja fyysisiä vaikutuksia vaihdevuodet. Luumassa vähenee yleensä aikana vaihdevuosien vuotta ja paras vakuutus kalsium puutteellinen hauraat luut ja osteoporoosi, on rakentaa hyvä luut ennen vaihdevuosia kuluttamalla Päivittäisen annoksen kalsiumia kautta ruokaa ja ottaen myös kalsium ja proteiini täydentää säilyttää positiivinen kuvakieli kulkiessaan läpi vaihdevuodet.
.