Nesteytys Cocktails varten All

Kesä on jo ovella, ja vaikka tiedämme, että meidän hydraatti, joskus meidän vesi tarvitsee päivitystä. Totta nesteytys tarkoittaa, että vesi doesnt &'; t vain mennä kehomme, mutta soluihimme (tarvitsemme oikean mineraali tasapaino, riittävä kaliumin, jotta vesi soluihimme). Kesähelteellä ei ole ainoa asia nousee, etenkin bbq &'; s ja rantajuhlia jossa natriumin välipalat voi todella lisätä ylös. Kalium toimii natrium &'; s luonnollinen vastapaino. Tässä muutamia kalium-rikas juoma ideoita, muista lisätä kosteuttava tilkka teidän kesän (käytän tavallista kookos vettä tai Ultima Replenisher toimittaa kaliumia ja muut mineraalit):

ilman alkoholia:

Sangri-Tea