Auta Man Nauti Eturauhasen Health

vanheta yhdessä voisi olla paras vuotta elämästäsi. Enemmän rahaa käytettävissä ja enemmän aikaa kädet, voit tehdä asioita vain unelmoinut alkuvuosina elämäsi. Mutta ikääntyminen nostaa myös todennäköisyyttä ikääntymiseen liittyvien terveysnäkökohdat joka voisi latistaa unelmiesi. Tämä pätee niin miehiin kuin ne lähestymistapa niiden 40s ja 50s.

Monille miehille, niiden perusterveydenhuollon huolenaihe on eturauhasen terveyteen. Itse asiassa, sikäli kuin tilastot kertovat, se &todellisten tuloste; s vain ajan kysymys ennen kuin eturauhasen terveysnäkökohdat voi osuivat mies. Noin 50 prosenttia miehistä niiden 50 ovat huolissaan ikääntymiseen liittyvät eturauhasen terveyteen, mukaan lukien vaikutus virtsan ja toimintoja. Tämä määrä nousee 80 prosenttiin vuoteen ajasta miehet saavuttavat 80s. Useimmat miehet ovat haluttomia hakemaan apua, miljoonia miehiä turhaan käsitellä eturauhasen huolenaiheita, koska tiedon puute, apatia tai pelkoja eturauhasen terveyteen.

Miten voit auttaa mies elämässäsi nauttia hyvän eturauhasen terveyteen hyvin osaksi Senior vuotta elämästänne? Ryhtynyt toimiin nyt edistää eturauhasen terveyteen voi auttaa sinua sekä napata kaikki mahdollisuudet, että elämä tarjoaa näinä vuosina. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua tekemään suurimman osan Senior vuotta elämäsi!

Build Tietoisuus
Tutkimus eturauhasen terveyteen. On olemassa useita luotettavia sivustoja, jotka voivat antaa sinulle oivaltavaa tietoa mitä eturauhanen on, missä se sijaitsee ja sen toimintoja. Kaksi tällaista sivustolla http://www.cancer.gov/cancertopics/screening/understanding-prostate-changes, sponsoroida National Cancer Institute, ja http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/, sponsoroi Medline Plus. Selvitä, miksi useimmat miehet ovat ikääntyminen eturauhasen huolenaiheita, ja tekijöitä, jotka tekevät mies alttiimpia ikääntymisen eturauhasen terveyteen. Jaa tämä tieto kumppanin kanssa. Jos kumppanisi on yli 40, vuotuinen eturauhasen checkups suositellaan.

Etsi ilmaisimien!
Onko kumppani kokemus kasvoi virtsaamistiheydessä? Hän nousta yöllä useammin virtsaamistarve? Onko hän huomasi rakko ei tyhjene, kun virtsatessa? Jos näin on, hän olisi otettava yhteys lääkäriin.

välttäminen nesteitä päivällisen jälkeen voi auttaa häntä nukkumaan läpi yön ilman päästä ylös kylpyhuone vierailun.

Diet muuttaminen
ruokavalio, joka edistää eturauhasen terveyteen sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja riittävä kuidun saanti. Tutkijat ovat havainneet, että miehet, jotka noudattavat ruokavaliota merkitty punaisen lihan /tyydyttyneen rasvan saanti on suurempi yhdessä ikääntymisen eturauhasen huolenaiheita. Monet terveydenhuollon asiantuntijat uskovat, että ravinto on tärkeä rooli ylläpitämisessä eturauhasen terveyteen. Välttämättömiä mineraaleja ovat sinkki, seleeni, ja D-vitamiinin

enemmän liikuntaa!
Miehet ovat fyysisesti aktiivisia on yleensä paremmat mahdollisuudet säilyttää hyvä terveys. Säännöllinen liikunta hoito voi auttaa tukemaan tervettä verenkiertoa. Puolestaan ​​terve liikkeeseen saattaa auttaa tarjoamaan enemmän happea ja ravinteita elintärkeiden elinten, kudosten ja rauhaset, jotta he voivat suorittaa tehtävänsä optimaalisesti.

Ravintolisiä

Ennakoivasti eturauhasen terveydenhuollon ottamalla eturauhasen täydentää tukevia eturauhasen terveyteen. Täydentää kuten Super Beta Eturauhasen erityisiä ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, sinkkiä, ja seleeni Nämä eturauhasen täydentää paitsi edistää eturauhasen terveyden ja terveen sukuelimiin, vaan sisältää myös keskeinen luonnollinen ainesosa kutsutaan beeta Sitosteroli, joka auttaa tukemaan tervettä virtsan virtaus ja toiminnot . Beta Sitosteroli on löydetty pieniä määriä yhteistä elintarvikkeita, kuten kurpitsansiemeniä, saksanpähkinät, avokado, soija, jne. Super Beta Eturauhasen sisältää 250 mg beeta Sitosteroli yhdessä muiden fytosteroleja, jotka auttavat ylläpitämään tervettä urogenitaalisen toimintoja. Se on myös laatumerkki tiiviste ConsumerLab.com.
.