10 Syitä lapsen Obesity

Lihavuus on yleinen ongelma tänään &'; s maailman. Valitettavasti se on meidän lapsia, jotka näyttävät olevan eniten vaikuttaa yhä enemmän. Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsuusiän lihavuus ei ole “ luonnollinen &"; &Ndash; on olemassa erilaisia ​​vaikuttavista tekijöistä.

Chubby vauvoja voidaan pitää söpö, mutta meidän on oltava tietoisia niiden terveys on vaakalaudalla. On olemassa useita sairauksia, jotka mukana liikalihavuus, kuten sydänsairaudet lisääntyneestä kolesterolitasot. Pullea lapset ovat yleensä vähemmän aktiivisia, ja pääosa kertyy kehoaan on erittäin vaikeaa osallistua toimintaan, joka voisi johtaa terveiden elämäntapojen.

Täällä jokainen lapsi Terveet, uskomme että liikalihavuus tai Fat on oire tai haittavaikutus mitä todella tapahtuu sisällä lapsi. Voit hoitaa rasvaa koko haluat, mutta sisäinen syyt ovat edelleen olemassa, ja on joko ilmeinen rasvaa muodossa uudelleen – tai toisessa muodossa.

Tietäen Syy on äärimmäisen tärkeää, miten korjata se. Tässä artikkelissa, me keskitytään joitakin eri syitä lapsuusiän lihavuus, ja mitä voimme tehdä asialle.

Syy # 1: Rakkauden puute

Lapset näkevät nälkää olla rakastettu ; se on tarpeen hengissä. Ellei tämä tarve täyttyy säännöllisesti, lapset löytää muita tapoja saada se. Syöminen, tietokoneet ja videopelit antaa heille välttää tunteita ei rakastettu. Saatat ajatella, “ Rakastan lapsi, hän /hän tietää, että. &Rdquo; Vaikka ei ole epäilystäkään vanhemmat rakastavat lapsiaan, heidän täytyy nähdä, kuulla ja tuntea sen päivittäin.

Saat tietää, milloin tämä tapahtuu, koska ne ilmaista rakkautta takaisin sinulle.

Kun oli viimeinen kerta, kun pyydetään lapsesi kirjoittamaan alas paperille kaikki syyt, miksi he rakastavat itseään?

Haluatko nähdä, miten tämä tukee lapsesi rakentaa voimakas elämäntapa? Kun rakastat itseäsi ajattelet, tunnet ja toimia eri.

Syy # 2: matala itsetunnon

Syömme itsensä yhteyden; tunteet ruoka tuottaa ovat väliaikaisia ​​korjauksia, jotka saavat meidät tuntemaan paremmin siitä paha mieli.

Kun lapset tuntevat alas ja arvottomia, ne täyttämään tyhjiön ruoan tai jonkin muun tilapäistä helpotusta. Niistä tulee istumista sijasta elossa.

Mitä on alla on tärkeämpää. Älkäämme juuttua meidän FAT, mutta mitä ajaa meidän lihavuus. Lapset tänään täytyy tuntea arvoinen; he tarvitsevat tuntea ne ovat mestari – ansaitsee ja ansaitsee rakkautta ja menestystä.

Syy # 3: puute emotionaalinen älykkyysosamäärä

Lasten täytyy ymmärtää, mitä tunteita ja tunteet ovat, miksi he ovat niitä ja kaikkea mitä tehdä niitä. Rakennus emotionaalinen IQ luo voimakkaan lapsi, joka oppii arvoisia he ovat ja luoda itsensä rakastamista. Se opettaa lapselle, miten luoda valtuuttamisesta tottumuksia.

Vanhemmat voivat auttaa tarjoamaan rakennuspalikoita ottaa mielekkäitä keskusteluja lastensa, jossa heitä syvällisiä kysymyksiä ja harjoittaa niitä anekdootteja, neuvoja ja elämän oppitunteja säännöllisesti.

Syy # 4: Perhe /Vanhemmat

puute perheen jatkuvuutta, kyky jakaa, rakkautta kommunikoida ja perheesi kanssa. Johtaja perhe, yksi vastaava tai jolla on vahvin viranomainen määrittää jatkuvuus perhe, terveys ja turvallisuus. Energia ilmaistaan ​​jokainen perhe vaikuttaa lapsesi eri tavoin ja jokainen perhe on energinen teema. Energinen teema on kaikkein hallitseva tunne perheen ilmaisee.

Jos lapset ja teini-ikäiset ovat katsomassa juot sooda ja korkea hiilihydraatteja, ne tahtoa, se &todellisten tuloste; s niin yksinkertaista ja se &todellisten tuloste; s ole raketti tiedettä.

Syy # 5: Emotionaalisesti Stuck

juutu negatiivinen toivottuja tunteita on helppo ylipainoisille lapsille. Yksinkertaisesti siksi emme ole opettaneet lapsille, miten heidän mielensä ja tunteita työtä, he välttää negatiivisia tunteita tai toimia niitä, sitten juuttua, koska ne don &'; t on valtuuttamisesta strategioita työn kautta toivottuja kielteisiä tunteita. Niin, he syövät, katsoa televisiota ja pelata internetissä välttää paha mieli.

Tämäkin on, jossa vanhemmat voivat olla valtava merkitys enemmän sitoutumista, enemmän liimaus ja hoitavammin. Heidän täytyy alkaa näkyä lapsille joitakin vaihtoehtoisia käyttäytymistä ja reaktioita turhauttavaa tilanteissa.

Lopuksi, kun meidän lapset tuntevat emotionaalisesti jumissa, vanhemmat liian usein ruokkia niitä sokeria, jotta ne paremmin. Miksi? Koska vanhemmat eivät ole opetettu strategioita onnistua disempowering tunteita itse ja siksi ruokkia niitä selviytyäkseen kanssa.

Syy # 6: KATSO &Ndash; Merkittävät Emotional Tapahtuma

traumaattisen tapahtuman tai jopa useita tapahtumia Tämä on iso. Jotkut lapset ovat tai ovat väärin. Tämä ei ole vain fyysistä väkivaltaa, mutta lapset, jotka pelkäävät vanhempi tai sisarus syö keinona välttää tunne pelottaa. Rasvaa käytetään fyysinen puskuri suojella itseämme.

Lapset, jotka tuntea huomiotta, kritisoi, kiusoitteli tai syyttää niiden käyttäytymistä päätyvät syvästi loukkaantunut ja tunne emotionaalisesti väärin.

Kysykää tahansa nainen, joka on ollut avioliiton väärinkäytöstä tai se oli vain täydellinen katastrofi. He lihoa, mikä on itsestään suojaava mekanismi, vaikkakin epäterveellistä yksi; mutta se toimii. Ei lapsi valmistetaan tai kehitetty riitä käsittelemään merkittäviä tapahtumia, mutta arvet manifestin eri tavoin. Liikalihavuus on yksi niistä. Fat auttaa luomaan “ kovempia ihoa. &Rdquo;

Syy # 7: Learning

Useammin niin ei, he &'; ole koskaan opetettu rakastamaan kouluun, terveelliset, liikunta, ja miten tarttua haasteisiin. He syövät emotionaalisesti ja ehdollisesti, eikä valinta, parantaa niiden tunnetta hyvinvointia. Heitämme lapsemme kouluun, koska se &todellisten tuloste; s mitä teemme yhteiskuntana, mutta me harvoin opettaa heille mahdollisuuden tutustua ja oppia itsestään.

Niiden on myös oppia ravitsemus, liikunta ja miten se vaikuttaa heidän kehonsa , mieli ja käyttäytymistä. Lapset ja teini-ikäiset, jotka ovat ylipainoisia, tietävät ovat ylipainoisia, he haluavat riitauttaa ja tehdä asialle jotain. Meidän tehtävämme vanhempina se tukemaan niitä, ei disempower niitä.

Syy # 8: Teknologia

Yhdessä tietokoneen tulossa # 1 lapsenvahti maamme, meidän lapset voivat nyt suorittaa melko paljon mitään yhdellä. Tietokone luo epätasapainoa fyysistä vuorovaikutusta virtuaalisen vuorovaikutuksen ja aiheuttaa enemmän liikunnan puute, puhumattakaan syöminen alitajuisesti, kun sitä. Tämä sisältää videopelit ja matkapuhelimet; näyttää nykypäivän &'; s maailma, voimme tehdä asioita nopeammin liikkumatta koko kehon.

Lapset ovat oppineet saada tyydyttämiseen muualla, kuten tietokoneet, TV, videopelejä ja niin edelleen, kun he mieluummin olla heidän perheilleen ja ystävilleen.

Syy # 9: Ympäristö

Asuminen “ taistele tai pakene. &"; Lapsi tai teini on sivutuote niiden ympäristön. Jos on stressiä, pelkoa tai huonosti kotona tai ympäristöön, ne ovat todennäköisesti asuu taistele tai pakene, joka on luonnollinen reaktio stressiin. Taistele tai pakene aiheuttaa lapsille joko juosta tai välttää pelkonsa, tai vastustaa sitä. Heidän täytyy puolustaa itseään jotenkin. Joko niin pitää pelko elossa, ja siten ne täytyy löytää strategia muuttaa sitä.

Asuminen stressaava ympäristö luo hormoni epätasapaino. Se lisää kortisolin tasot ja luoda nälkä vaivaa tai tarvitaan lisää sokeria. Kun he alkavat himo sitä, he syövät sitä, ja nyt meillä on lapsia nopeudesta ja pakkaus kaloreita kaikki koska niiden ympäristö ei tue niitä.

Kuka opettaa lapsillemme miten voittaa pelko, ja missä he oppivat tästä ? Jokaisella on pelko. Voit muuttaa sitä tai he pelkäävät elämästäsi. Aivan liian monet lapset ja aikuiset anna pelko ajaa osa heidän elämäänsä.

lapsi puuttuu omanarvontuntoa ja rakkaus on enemmän ahdistusta, surua ja muita ei-toivottuja tunteita elämässään, joka aiheuttaa heille syödä ja välitä mitä he syövät – tai vielä pahempaa, ei edes välitä heidän elämänsä.

sisältyvät myös ympäristö ovat myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa liikalihavuutta. Toksiinien tallennetaan rasvaa, ja enemmän myrkkyjä lapsemme ovat noin tai nielemään, enemmän rasvaa kehossa luo puskurin toksiinien luomasta tauti.

On enemmän toksiinien ja noin meidän kotiin ja elintarvikkeiden tänään kuin koskaan ennen.

Syy # 10: Kulttuuri

Elämme kulttuurissa että olosuhteet meidät syömään tuntea paremmin noin paha mieli. Ruoka on suunniteltu ravinto ja paranemista varten, ei itse viihdettä ja välttää ei-toivottuja tunteita – mutta sitähän se on tullut.

Meidän kulttuuri “ asiat &"; syö vähemmän kaloreita ja liikkumaan enemmän &"; ja sinun laihtua. Se ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Lapset tarvitsevat laatu ravitsemus ja enemmän NUTRITION kuin he saavat ja meidän pitäisi auttaa vakuuttaa ne syövät laatu ravitsemus.

laatu ravitsemus ja 30 minuuttia vähintään keskittynyt liikunta, lasten ja nuorten pudottaa painoa. Itse asiassa, et voi tulla lihavia Jos poistat leivät, vehnä, useimmat sokerit ja tärkkelys omasta ruokavaliosta. Tiesitkö, että?

syö fat ei tee sinusta rasvaa. Syödä roskaruokaa tekee sinusta rasvaa lisäksi loppuelämäsi on pois tasapainosta.

Meidän kulttuuri muistuttaa myös, että “ ohut on kaunis &"; ja rasvaa ei ole. Kun ylipainoisia lapsia nähdä ohut lapsia saada kaikki rakkautta ja huomiota, he turvautuvat niiden säilymistä strategia nimeltään RUOKAHUOLTO tuntea paremmin noin paha mieli.

Kolmetoista-vuotiaiden tyttöjen tarkastella mallin kannessa lehden ja heti tuntuu pahalta tai halua olla tuollainen malli, eikä tunne innoittamana olla oma itsensä. Miksi he haluavat olla kuin malli? Miksi pojat halua olla kuten urheilu sankareita?

Koska lapset näkevät kaikki rakkautta ja huomiota he saavat ja se on juuri sitä, mitä lapset haluavat!

On hyvin vaikea tuntea kuin joku ja TULLA JOKU kun Käytät uudelleen ylipainoinen. Mutta, kun opetamme lapsiamme valloilleen luonnollinen intohimo, halu elämän ja elää laatu elämän tarkoituksen, he ottavat haasteen lihavuuden ja voittaa.

vapauttaminen paino (ei menettää, koska me don &'; halua löytää sen uudelleen!) ei ole monimutkaista. Se on yksinkertainen tiede: syödä orgaaninen terveellisiä elintarvikkeita, että antaa kehon ravitsemus, liikunta ja kurinalaisuutta ja paino putoaa.

Jos se olisi niin helppoa, olisimme kaikki mallit. Se &'; s ei. Miksi? Koska on taustalla haastaa meidän lasten ja nuorten kasvot; lähinnä ne, jotka olen juuri kirjoitin.

Meidän kulttuuri on tuottanut enemmän epäterveellistä ruokaa ja virvoitusjuomien, ja lapsemme pommitetaan lisää mainoksia että vietellä heidät syö huonoja elintarvikkeita. KYLLÄ, ravinto ja liikunta koulussa on vähentynyt, kotona samoin.

Vaikka emme voi syyttää, meidän on luotava ratkaisuja. Onneksi lapset vain syödä viisi ateriaa viikossa koulussa, maksimi. Viisi ateriaa viikossa ei aio tehdä lapsesi lihavia. Meidän on pyrittävä olla fiksu kuluttajille. Varakas tai köyhä, se ei ota enemmän rahaa syödä terveellisempiä. Se on vain rajoittava uskomus. Vaikka ottaa rahaa voi auttaa, sen ei pitäisi olla tekosyy kustannuksella lapsesi tai teini elämää.

Lopuksi, lasten ja nuorten tänään haluavat tuntea rakastettu; he taistelevat olemassaolostaan, olla joku, tehdä ero.

Haasteena vain hyökkää lihavuuden epidemian ruokavalion ja liikunnan kannalta on, että kukaan haluaa olla ruokavalioon ja liikuntaan hänen tai koko elämänsä. Se ei ole kestävää, meidän täytyy nostaa ja rakentaa mestareita meidän lasten ja nuorten.

Kun olemme nostaa ja rakentaa mestareita, nostamme ryhmä lapsia, jotka ovat intohimoisia, kykenevä ja joustava ottamaan Life &'; s haasteisiin. Liikalihavuus on haaste; kokous että haaste intohimo, rakkautta, ja strategioita, jotka antavat meidän lasten ja nuorten muuttavat tämän epidemian – vs. saarnaamassa lapsemme syödä paremmin ja saada niiden fanny.

Ne on haluavat sitä. Heidän täytyy valita elämä yli lihavuus. He voivat ja he, kun heillä on oikeat ainekset, oikeita strategioita työskennellä.

Näin ollen valtuuttaa lapsesi, rakastaa heitä, ja tehdä niistä emotionaalisesti vahva auttaa heitä johtaa lihavuuden-ilmaiseksi ja terveen elämän.
.