Ruokavalio ja elämäntapa on suurempi vaikutus terveyshaittoja kuin Genes

Ei kulu päivääkään, kun &'; m ei pommitetaan nopea laihtuminen mainoksia radiolähetyksiä ja mainostaulut kun matkustan eri puolilla maata. Amerikkalaiset kuluttavat $ 33 miljardia euroa vuodessa laihtuminen ruokaa, tuotteita ja palveluita, mukaan American ruokavalioon Association ja, yllättäen, lihavuus edelleen kummittelemaan meille kansakuntana (1). Se &'; s melko yleinen todistamme meneillään syyttelyn välillä elintarvikeyritysten, lääkärit ja suurelle yleisölle. Kysymys on edelleen vastaamatta joidenkin: “ Miksi olemme kunnossa olemme ja voimme hidastaa vaikutuksia mitä plakkien meiltä? &Rdquo ;.

“ On todistettu, kuitenkin, että elintarvikkeiden vaikutuksia kulutamme olivatpa ne hyviä tai huonoja voidaan siirtää lapsillemme syntyessään. &";

Uskon vakaasti liikalihavuuden torjuntaa on voitettu, kun alamme luottaa muutos tottumuksia, kasvattaa ruoka tietoa ja harjoittaa usein liikuntaa ja toimintaa. Ymmärrän, että tämä ei ole uusi käsite, mutta on yksi ei helposti syleili. Yksinkertaisesti koska se vaatii enemmän työtä ja kurinalaisuutta. Mutta lihavuus ongelma saa vielä murkier monien tutkimusten tasoitukseen viittaa siihen, että genetiikka voi olla vastuussa. Tutkijat ovat löytäneet FTO-geenin, joka löydettiin pelata valtava osa ihmisen kyvyttömyys laihtua kuten Emily Walker Yhdysvaltain World News.

avain ei vaikuttaa itseesi tutkimukset, jotka osoittavat, että genetiikka ainoastaan ​​määrittää kykymme laihtua. Se &'; s selvää, että meidän on oltava valta muuttaa ja parantaa kehomme. Muuten, luovumme avulias tieteenalojen ja rakenteita parantaa yleistä elämäntavat.

Oikea proteiinin saanti, esimerkiksi tukien kehittämisessä ja syntymäpaino lasten sekä aivojen kehitystä. Se &'; s mikään salaisuus, että terveempiä vanhemmat, terveempiä lapsia on. Raskaana kuluttaa elintarvikkeiden korkea ravintoarvo, saa riittäviä määriä kuitua, syö alhainen carb ruokavaliota, ja leikkaa pois sokeri huomaamaan, että hänen lapsi kasvaa olla samat mieltymykset sekä.

Niin Tosiasia kuitenkin noteeraamaa Earth Times: “ tutkijat löysivät FTO-geenin tuskin oli vaikutusta painoon, mikä viittaa elämäntapa voi valtti genetiikan kun se tulee painosta. &";

Kun seison edessä peilin urheilu suosikkini Levin ja kysyn itseltäni, mitä &'; s todella minun farkut, voin mukavasti vastata "ei mitään, mikä &'; t parannettava". Ymmärrä, että elämäntapa on aina hallitseva tekijä, ei välttämättä mitä periytyvät vanhemman.

Viite:

1. Tilastollinen otettu Rick Hussey American Chronicle
.