Ruokavalion Vihjettä Krooninen Pain

Joka päivä työhuoneessani Näen potilaita kaikenlaisia ​​kipuja kysymyksiä. Vuodesta krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia, Migreeni Päänsärky vain muutamia. Nämä olosuhteet usein vastata hyvin kiropraktiikka, lisäravinteina, energia parantavaa, kasviperäisten terapia hoito. Yksi unohdettu ja aliarvioida komponentteja kipu on eri ruokaa me otetaan suumme.

Jos kipu on edelleen ongelma, vaikka yksi on käynyt läpi kursseja kiropraktiikka, lisäravinteiden, energia parantavaa, ja akupunktio. On aika käsitellä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat systeeminen tulehdus itse. Tietyntyyppisiä ruoka on yhdistetty kasvuun tulehdus itse. Yksi niistä mekanismeista, tulehdus liittyy epätasapaino omega 3 ja omega-6 rasvahappoja. Välttämättömät rasvahapot ovat rakennuspalikoita yhdisteitä kehossa, kuten prostaglandiinien ja eicosinoids. Niiden tehtävänä on moduloida tulehduksellinen prosessi kehossa. On hyvin tunnettua, että kaikkien taudin prosessit on yhteinen tekijä, tulehdus. Foods runsaasti omega 3: n, kuten kalaöljy, pellavan siemenet, hamppu siemenet, on osoitettu alentavan tulehduksellinen prosessi elimistössä. Toisaalta, monet elintarvikkeet että syömme päivittäin aiheuttaa enemmän tulehdusta johtaa krooninen kipu suurentuneen omega 6-rasvahappoja. Suuri syyllinen on jyviä. Siellä olen sanonut sen! Etkö voi vain kuulla vanhan linjan ravitsemusterapeutit ja ravitsemusterapeutit huutaa? Tosiasia on, jyvät muodossa vehnä, ruis, kaura, ohra ja maissi olla korkeampia omega-6-rasvahappoja. Siksi yhä kipua ja tulehdusta. Tämä sisältää leivät, pastat, viljat, keksejä, leivonnaisia; kaikki, että useimmat amerikkalaiset syövät päivittäin.

olen usein on kaikki minun krooninen selkäkivuista poistaa jyvät ruokavaliostaan. Kyllä, useimmat niistä ovat potkiminen ja huutaa matkan varrella. Mutta, jos he kiinni ohjelmaa, heidän tuskansa vähentää valtavasti tai häviää kaikki yhdessä. Dating ihmiset ovat niin tottuneet niiden jyvät koska niiden kasvatuksesta ja kulttuurin indoktrinaation, he eivät koskaan pysähdy ajattelemaan että elintarvikkeet ne on laskemisesta niiden elimet voisi aiheuttaa useimmat jos ei kaikki heidän terveysongelmia.

Joten, jos olet kärsivät kroonisesta kivusta, kolme viikkoa, poistaa vehnä, ruis, kaura, ohra ja maissi. Katso, miten sinusta tuntuu.
Se voi vain muuttaa elämäsi parempaan.
.