Mixed Martial Arts Training - Muay Thai ja Itsepuolustus - Huomioita Kun Bridging Gap

Epäilemättä tärkein vaihe taistelu onko Mixed Martial (MMA), Muay Thai tai itsepuolustukseen on siirtymässä kantaman etäisyys jossa toimimme vastustaja onko loukkaavasti tai puolustuksen yleisesti tunnettu "Bridging the Gap".

Tämä siirtymävaihe on myös osa monien MMA taistelija pelejä, jotka usein ole hyvin kehittynyt, useimmat vedoten nopeus heidän rikkomuksensa stand up yhdistelmiä ja ottaa alas ammunta tekniikoita, tai rönsyilevän ja tukahduttamalla kansi taktiikka saada clinch että he voivat tai eivät voi voittaa puolustava taktiikka.

Kun me murtaa tämän siirtymäkauden "Bridging the Gap "vaihe huomaamme, että menestys maahan osallistuaksesi vastustaja riippuu useista tekijöistä, jotka ovat liikkeet ja aikomukset vastustaja.

Aluksi kun opettelee Vapaaottelu ja Muay Thai taistelut, ilmeinen kyvyttömyys tietää vastustajan aikeet näyttävät ehkä pois sinun hallinnassasi, vuonna Vapaaottelu ottelu, ja niin riippuvuus nopeudesta maahantulon tai ylivoimainen hyökkäys tuulenpuuska on toimiva strategia. Kuitenkin molemmat näistä strategioista on riski, joka on verrannollinen nopeuteen hyökkäys käynnisti, etenkin vastaan ​​kokenut taistelija.

Ottakaamme lyhyt katsaus useita strategioita, että voimme kouluttaa, kun opettelee Vapaaottelu, Muay Thai tai itsepuolustukseen, jotka lisäävät kykyämme kohtuudella ennustaa tai ennakoida vastustajan liikkeen MMA tai Muay Thai ja siksi vähentää huomattavasti riskitekijä meidän merkintöjä ja lisätä todennäköisyyttä dominoi taistelua.

1) Learning miten saada ja käyttää kulmat maahantulon - käyttö kulmikas jalka-työtä kehon paikannus ja manipuloinnin vastustajan asema työntämällä ja vetämällä löytyvät tämän luokan merkintä. Kulmikas käsite käytetään myös puolustus- ja laskuri jossa maksiimi "tehdä hänet kaipaamaan, hänet maksamaan" on suosikki strategia.

2) perustaminen ja Breaking rytmi - induktio rytmi prosessissa taistelu voi antaa mahdollisuuksia manipulointi vastustaja, joka avaa erinomaisia ​​mahdollisuuksia hyökätä. Kun rytmi indusoidaan - usein tökätä - se voidaan jakaa antamaan aukko ratkaiseva hyökkäys että saaliit vastustaja täysin vartioimaton.

3) kehittäminen tekniikoita ja yhdistelmiä harhaan ja sekoittaa vastustajan - käyttö feints, yhdistelmät ja ohjataan (progressiivinen epäsuora hyökkäys) iskut ovat yleisimmin tunnettu ja käytetty menetelmiä maahantulon ja ne olisi otettava aikaisin kun oppiminen Vapaaottelu.

4) kehitetään ja poraus tekniikoita tarkkuus ja talous liikkeen - oppimisen, koulutuksen ja poraus hyökkää tekniikoita, jotka on minimaalinen määrä valmisteen ja enintään talous liikkeen on ratkaiseva, kun opettelee Vapaaottelu, niin että useita mahdollisia että vastustaja on mahdollisuus reagoida (Runkomateriaalin of lakot) minimoidaan. Tämä myös vaatii tarkkuutta ja oikea käyttö kehon biomekaniikan käynnistää tehokas hyökkäys, joka puolestaan ​​helpottaa ...

5) Koulutus ja kehittäminen nopeus parantaa liike - kuten edellä mainittiin oikea elin biomekaniikan keskeinen asema tässä yhdessä käyttämään tekniikoita, jotka hyödyntävät venyttää refleksi ja käyttö fysiologisten ja neuro-fysiologisia parantava menetelmiä, kuten plyometrics.

6) psykologisten järkyttäviä taktiikat ottaa vastustaja hänen /hänen peli suunnitelma - taktiikkaa, että horjuttaa vastustajan johtuu tekijöistä, kuten niiden koettu alemmuuden, puute ilmastointi ja kertyminen heikentävä iskua, että hitaasti heikentää niitä ja johtaa heidät "Kaasuttamiseen ulos" ja käyttöönotto itsensä epäilystäkään (innoissani pois).

7) Lisäksi toinen alue on otettava huomioon, on se, että puolustava merkintä - Huomiota hyvä puolustava taktiikka tehokkaita vastahyökkäyksiä on ratkaiseva. Kun oppiminen taistelulajien tekniikoita tähän tilanteeseen meidän on myös oltava tietoisia siitä, että jos meidän tarkoitus on sekoitettu kamppailulaji ja Muay Thai taistelut areenalla on olemassa tiettyjä taktiikoita, että meidän olisi ja on porata, siihen pisteeseen tajuton pätevyys, katsoo, katu- itsepuolustukseen taktiikkaan voi olla täysin hyödytön ja eri joukko strategioita täytyy oppia

Kun oppiminen Vapaaottelu, Muay Thai tai minkä tahansa taistelujärjestelmä ottaen aikaa selvittää ja oppia taktiikkaa, että opettaa meille, miten käyttää kulmat, rytmi, talous liikkeen, harhautusten ja nopeuttaa lisäävät liikkeet maksaa suuria osinkoja tavalla voimme vaikuttaa ja ohjata vastustaja.

Tämä yhdessä kurinalaista poraus tekniikoita, jotka maksimoivat talous liikkeen, vähentää lennätin ja lisätä vastustajia reaktioaika, koska sekava merkintä signaaleja, suuresti parantaa kyky osallistua vastustajan tavalla, joka lisää todennäköisyyttä ylivallan tässä vaiheessa taistelua.
.