Brasilian Jiu Jitsu Tekniikka - Kello Choke

Sinulla on lukemattomia tekniikoita jättämiselle vastustajia sekä MMA ja Brasilian Jiu Jitsu taistelulajeja.

Sinulla on monia grapplings ja silmiinpistävää tekniikoita esittämään vastustaja. Joitakin tekniikoita eivät ole sallittuja Kaikkien kamppailulajien. Kuitenkin, jos olet harjoitellaan Mixed Martial Arts tai Brasilian Jiu Jitsu, niin sinulla on laaja valikoima tekniikoita käytettävissä teidän varjolla. Masterointi useimmat näistä tekniikoista avulla voit pysyä ajan tasalla vastustaja ja pystyä ovelampi häntä. Muun muassa ovat nilkan kuristin, Kimura lukko, taka alasti rikastin, avoin vartija ja kaulus rikastin. Sinulla on myös tekniikoita pakenee hallitseva taitoja vastustaja voi näyttää.
Kello kuristin on yksi yleisesti käytetty tekniikka Brasilian Jiu Jitsu sekä Mixed Martial Arts.

Jiu jitsu kello rikastin, voit varmista, että vastustaja on polvillaan. Focus paino hänen takaisin, keskikohdan ympärille, varmista s /hän ei heittää pois. Pyrkivät avaamaan käänne hänen tai hänen puolellaan tekee varmasti välitän käsivarren alta hänen kainalossa. Grip kaulus kovaa, lähettää kätesi poikki hänen niskaansa. Käyttämällä varsi kainalon, tartu toisella puolella kaulus. Käyttää painosi hänen harteillaan niin hänen päänsä menee alas. Vedä jalat eteenpäin. Kun vedät jalat eteenpäin, myös vetää kovaa niskasta soveltamaan kuristimen.
Ennen tämän brasilialaisen Jiu Jitsu tekniikkaa, sinun pitäisi pystyä määrittämään, että olet ihanteellisessa asemassa.

Tämä on tärkeää, koska vastustaja saattaa olla päinvastainen taktiikka, jotka voivat tehdä tilanne kääntyä sinua vastaan. On myös tärkeää pitää niin lähellä vastustaja kun haet tätä tekniikkaa niin s /hän ei saa tilaisuutta paeta tai lakko sinua.
Jos haluat hallita Brasilian Jiu Jitsu tekniikkaa, on paljon kirjoja painiskelevat taidetta ja taistelevat tekniikoita, jotka voivat olla suureksi avuksi.

Jotkut näistä ovat kirjoittaneet mestareita, jotka ovat opiskelleet ja harjoiteltu Jiu Jitsu tekniikoita eri yhteyksissä. Voit ottaa aikaa käydä läpi kaikki tekniikat. Enemmän tekniikoita opit, suurempi mahdollisuus sinulla on kukistaa vastustajan tai kahlaa pois taktiikkaansa.

On myös tärkeää oppia paeta tekniikoita, joita käytetään kahlata pois hyökkäyksen. Tämä voisi olla tärkeämpää joskus kuin hyökkää tekniikoita. Jotkut näistä Jiu Jitsu menetelmiä tulisi käyttää paljon varovaisuutta koulutustilaisuuksiin. Useimmat kuristimet käytetään pysäyttää verenkiertoa aivoihin, joka voi hetkellisesti tehdä vastustajan black out. Joskus, jos olet koulutusta ja kumppanisi yrittää paeta vaarallisen tavalla joitakin näistä tekniikoista, on parasta päästää irti kuin vaarantaa henkensä.
.

henkilökohtaiset valmentajat ja henkilökohtainen koulutus

  1. Alkaen Personal Training Business
  2. Mixed Martial Arts Training - Muay Thai ja Itsepuolustus - Huomioita Kun Bridging Gap
  3. Koripallo Drill Youngsters
  4. Esteiden poistamisesta Optimum Health and Fitness Osa 1: puute Time
  5. 10 askelta olla Muay Thai fighter
  6. Kosmetologit School
  7. 2 viikkoa Off Harjoitus .... Miten saada takaisin Motivation
  8. Edut Personal Training Martial Arts
  9. Onko Muay Thai potkunyrkkeily Hyvä Street Fighting Martial Art
  10. Määritelmä: Personal Training Program