Barefoot Kävely Pregnancy

Juoksu on harjoitus, joka pitää laitoksen toimielinten vuonna toimintatila. Se sulaa rasvaa ja pitää sinut aktiivinen ja terve. Että &'; sa yhteinen käsitys, oikea.

Anna &'; s keskustella kävellessä paljain jaloin raskaus on, että hyötyä raskaana oleville naisille tai se voisi terveydelle ?!
Nykyaikainen tutkimus sanoo, Paljasjalkajuoksu itse lisää käynnissä hyötysuhde 4% tiputtaa kengät ilman lääkärin &'; s reseptiä voi aiheuttaa pieniä lihaksia jalkamme jotka heikentävät luonnon kaaria lakata tekemästä työtään. Löysimme pieni ristiriita asiantuntija sanontoja, yllään tukeva kaaria voi itse asiassa vähentää biokemialliset ongelmat. Vaikka ne ovat sopineet löytää oikea mukava kenkä, joka auttaa sinua kävely ja käynnissä paremmin. Se voisi myös estää sinua niin jalka ongelmia tulevaisuudessa.

Eräät tärkeimmistä vaikutuksista paljain jaloin kävely raskauden:

1) "Raskaus laukaisee monenlaisia muutoksia naisen ruumis ", sanoi Chris Cole. Raskauden aikana naiset &'; n paino kasvaa vähitellen, kunnes lapsi &'; syntymää että turpoaa jalat ja aiheuttaa ongelmia kävelyä. Mukava kenkä tukee kävellä ja asettaa vähemmän painetta suoraan jaloissa.
2) Kävely paljain jaloin, kun se &todellisten tuloste; s jäädyttämistä sinut sairas. Se doesnt &'; t vaikuta mitään yhtäkkiä lapsi, mutta kun olet sairas, se vaikuttaa terveyteesi (vakavuusasteesta riippuen) ja voit on oltava raskas annoksia toipua jotka voivat vaikuttaa kasvuun lapsi. Sukat tai kevyt ratapölkyt voisi säästää täällä.
3) avojaloin kävely voi häiritä muoto jalat; itse asiassa, raskaus antaa mahdollisuuden puuttua jalka ongelmia, kun taas muoto jalat muutoksia. Voit tukea jalka kanssa ainoa tukea jalka kuntoutus uuteen korjattu paikka.

Bonus Vinkki

Vältä tai varokaa lasinsiruja tai kuuma jalkakäytävä kävellessään avojaloin ulkopuolella. Myös jatkuva kävely tekee jalkapohjiin likainen.
.