Foods Vältettävät aikana Pregnancy

raskaana olevat naiset eivät näin ollen laukaisi niiden ruokavalion suunnitelman. Ne on todettu olevan huolissaan niiden ruokavalioon asioista. He eivät halua syödä sellaisia ​​asioita, jotka ovat haitallisia hänelle tai hänen vauva. Jotkut uskovat, että raskaana olevien naisten tulisi ottaa ruokavaliossa kaksi henkilöä, jotka tarkoittaa niiden mukaan raskaana olevien naisten tulisi lisätä ruokavalioon. Mutta lääkärit ehdottavat, että raskaana olevan naisen pitäisi kuluttaa tasapainoinen ravinto, jotta se voi tarjota ravinteita sekä äidille ja vauva. Mutta tietysti niiden tasapainoinen ruokavalio on oltava elintarvikkeita, jotka sisältävät terveellisiä ainesosia ja voi vahingoittaa molempia. Seuraavat vihjeet auttavat sinua pitämään raskaana ja vauva terve ja vahva.

• Mitä hedelmät mänty omena tulisi välttää, sillä se sisältää runsaasti bromelain joka aiheuttaa pehmeneminen kohdunkaula johtavan alussa työvoimaa. Yksi voi ottaa ananasta kohtalainen muodossa kuin sitä ei ole vaikutusta työvoiman ja toimitus. Mutta juominen sen mehu liikaa vetää kohdata ripulin &'; n oireita, jotka ovat uhkia sinulle ja vauvalle myös.

• Raskaana oleva nainen, jos kärsii ummetus tai kaasun tai vatsavaivoja tulisi välttää herne ja muut muokattavissa elintarvikkeita, jotka ovat raskaita sulattaa. Mutta vastauksena niille olisi annettava vihreä gramma tai muita, jotka ovat tavallisesti sulavia elintarvikkeita.

• Intiassa se on vakavasti nähty, että naiset, raskauden aikana, kuljettaa nopeasti mikä ei ole hyväksi heille sekä heidän lapsilleen. Niiden tulisi välttää pitämällä nopeasti.

• Ei voi olla kontaminaatioriski kanssa vahvistavat bakteerit jos raskaana oleva nainen kulutetaan keittämättömät äyriäisiä harvinaista kypsennettyä ruokaa. Naudan- ja siipikarjanlihan olisi myös vältettävä.

• Raskaana olevien naisten olisi myös pidettävä mielessään, että kulutus elohopeaa raskauden aikana voi johtaa tapauksessa aivovaurioita. Niin kala, joka sisältää korkea elohopeaa ei pitäisi käyttää. Lisäksi kala kuten miekkakala, kuningas makrilli, hai, ja otsikko kala luonnollisesti alhainen elohopean mutta vielä mukaan lääkäreiden tulisi ottaa kohtalainen muodossa.

• Ehdoissa juuston naisten tulisi välttää raskaita määrä se. Koska syy koska ne on valmistettu, pehmeä juusto sisältää tiettyjen bakteerien joka on haitallista naisen ja vauvan myös.

• Tupakointi ja riippuvuus alkoholin on eniten vaarallinen normaalin. Sinun tupakointitottumuksensa ja alkoholi voi poistaa vauva. Parempi luopumaan tupakoinnista ja ottaen alkoholia mahdollisimman pian.

• Niiden pitäisi välttää elintarvikkeita valmistetaan raaka osittain munat. Sinun pitäisi olla varuillaan ja ruoanlaitto muna. Olet tarvitse antaa munankeltuainen ja valkoiset ovat kiinteitä.

• Vaikka raskaus nainen pitäisi saanti brinjal, Suran /Yam, papaija, selleri, sipuli, kolea, valkosipuli, inkivääri, paprika,, sinappi, bajara, karambolipelejä siemenet, jaggery vuonna kohtalainen muodossa. Naiset, joilla on ollut abortti tapauksissa on vältettävä kokonaan nauttimassa tällaisia ​​asioita.
.