Varaudu Äitiys ja mielissään Raskaus Period

Synnyttäen lapsi on epäilemättä paras ilo tässä maailmassa! Kysy keneltä tahansa naisilla noin ikimuistoisin hetki elämässään, ja sen on oltava sillä hetkellä, kun hän tuli äiti! Jos olet odottanut lasta pian, sinun täytyy nähneet kehon meneillään useita muutoksia viime kuukausina. Koska itse asiassa, sinun on huomannut asti, että muutos tyttö nainen on todella hieno kokemus vaalia ikuisesti.

Kuten päivinä ja viikkoina ohi, koet, että ei vain runko tehdään merkittäviä muutoksia mutta lapsesi kehitystä kehon sisällä on merkittävä niin voit tuntea. Aamupahoinvointi ja pahoinvointi, käyt läpi kaikki nämä vaiheet aluksi, mutta merkittävät muutokset tapahtuvat kun tulee 16 viikkoa raskaana!

16 viikkoa raskaana tajuaa, että levoton vaihe aamupahoinvointia saa melkein ohi ja hän alkaa iloitsemaan raskauden sanan varsinaisessa merkityksessä mahdollista! Hehkuva iho ja hiukset, kaikki näet on kauneutta ympärilläsi. Rakastat että elimistö valmistautuu synnyttämään lapsen sinusta tuntuu, että kohtu on venyttely ja laajenee.

Tässä vaiheessa, se on erittäin välttämätöntä ottaa asianmukaisesti ravitsemukselliset ruokavalio on sileä purjehdus raskauden ajan eteenpäin! Riittävä saanti korkean kalsiumpitoisuuden elintarvikkeita ja maitotuotteet, kuten maito, jogurtti, voita; sekä hyvä valikoima hedelmiä ja vihanneksia on otettava joka päivä. Muista myös, että juominen niin paljon vettä kuin voit on myös tärkeää. Ainakin 8-10 lasillista vettä tulisi ottaa joka päivä, jotta keho toimii tehokkaasti ja terveellä tavalla liian.

Ajan edetessä ja tulet 17 viikkoa raskaana, tulet ymmärtää, että vauva on ansainnut enemmän painoa, joka on tehnyt sinusta tuntuu pieni lepattaa teidän masu. Saatat myös tuntea hieman vaikea pitää kiinni painovoiman, niin että asia sinun täytyy olla todella varovainen askeleesi ja voi myös mennä matalakorkoinen kengät tasapainon säilyttämiseksi oman kasvava.

Sinun olisi löytää itsesi saamassa enemmän painoa tasaisesti, mutta laittaa paino ei ole jotain, että pitäisi vaivata sinua paljon kuin kehosi on vain valmistautuu turvata lapsen sisällä masu tulevan viikon raskauden. Tänä aikana myös, se on erittäin tärkeää saada terveellistä ruokavaliota jotta jatkaa kanssa raskauden aikana helposti. Oikea ruoka ja neste saanti on välttämätön osa raskauden johon pitäisi huolehtia siitä, ilman juuri ilmennyt!

Joten nauttia tällä kertaa niin paljon kuin voit samalla voit valmistautua kehon vauva joka soittaa sinulle &'; Äiti &'; muutaman kuukauden päästä!
.