Alkuun vinkkejä siitä, miten saada pregnant

Useimmat parit päättävät hankkia vauvan ja asetettu toimimaan vain että ajatus mielessä. Kun he alkavat perheen sekä niiden taloudelliset vaatimukset antaa luvan ja onnistui. Jotkut niiden tavoitteen saavuttamiseksi tyydyttävällä aikajanalla, hyvin muut parit yrittää kuukausia ja ovat pettynyt, kun on ilmeistä, kun hänen aika alkaa, että heidän toimiaan ei saavuttanut toteutumaan. Mutta joskus toistuva johtuu monista eri tekijöistä, kuten tietämättömyys ihmisen lisääntymiselle. On joitakin muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tukea sinua vauva unelmia onnistunut.

• Yksi yhteinen asia ensin tehdä, että lopeta tahansa ehkäisymenetelmää pilleri tarkoittaa ehkäisypillereitä, koska on olemassa monia sivuvaikutuksia ottamalla että tabletteja. Nämä tabletit häiritse kuukautiskiertoa ja ajan ajoituksia.

• Toinen asia, joka tuntuu kuin tervettä järkeä, mutta monet naiset ei yritä saada raskaaksi huonoja tapoja, kuten tupakointi, alkoholinkäyttö ja käyttämällä mitä tahansa lääkkeitä. Näiden tottumukset tupakoinnin, huumeiden ja alkoholijuomien voi vaikuttaa hedelmällisyyteen sekä myös vaikutus sikiöön. Joten on tärkeää, että kaataa että tällaiset tottumukset ennen raskaaksi ja odota, kunnes saat selville olet raskaana.

• Tulla raskaaksi on olennaista, että käyttää terveellinen ruokavalio ja joitakin mineraaleja, kuten foolihapon, jonka avulla voit tulla raskaaksi, ennen raskaaksi varmista, että kehosi saa asianmukaista ravintoaineiden, joka pitää sitä huippusuoritukseen. Yleensä lisätä kuidun saanti päivittäistä ruokavaliota ja yrittää vähemmän eläinkunnan tuotteiden käytöstä ja kasviöljyt, koska nämä elintarvikkeet vaikuttavat estrogeenitaso.

• Tärkeintä, että on suuri merkitys raskaus on sex position; pohjimmiltaan sitä käytetään ja tärkeää, että vaivaton sperms ja pysyy siellä pitkään. No lähetyssaarnaaja asema on hyvä voi käyttää, kun yrittää tulla raskaaksi, välttää asentoon, jossa nainen on päällä. Koska painovoima avulla sperms vuotaa ulos näitä kantoja.

• Rentoutuminen on yksi hyvä vinkki kaikki edellä vinkkejä, hyvin yksinkertaisin ehdotus joskus tuntuu eniten mahdotonta, kun toiveita on esitetty ja romutti kuukausia kerrallaan. Kautta lääketieteelliset tutkimukset näyttää siltä, ​​että stressi voi vaikeuttaa hedelmällisyyttä kysymyksiä sekä miehille että naisille. Johtuu stressistä, koska siittiöiden määrän ja hedelmällisyyttä ongelma niin pitää sekä rentoutua ja terve todetaan, että lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Jooga ja hengitys tekniikat ovat erinomainen tapa selviytyä päivittäin korostaa.

Varmista, että terveellinen ruokavalio on tärkeää kehon, asianmukaista ravintoaineiden, joka pitää sen ylhäällä suorituskyky ja helppo ajatella. Keskinäistä ymmärrystä sekä asianmukaista hoitoa myös antaa etuja aikana ehkäisyä. Luultavasti se on aina hyvä strategia lukea koeteltuun ei-lääketieteelliset sekä lääketieteellisen tekniikan, antaa sinulle hyvän tunteen vaihtoehtoja.
Samalla lukemalla kirjan, joka on kirjoittanut joku, joka on käynyt läpi mitä sinulla on, saatat todella tuntuu ihan hyvä saada tietoa vaihtoehdoista, kun käsittelet teidän terveydenhuollon asiantuntija. Lisa Olsen on yksi niistä, ja hänen kirjansa “ raskaus Miracle &"; Täydellinen opas ja tietoa raskauden. Jos olet ollut vaikeuksia tulla raskaaksi niin en suosittele luet tämän kirjan ja oppia lisää siitä, miten tulla raskaaksi nopeasti ja luonnollisesti.
.