Vinkkejä sileä ja Iloinen Pregnancy

Saatat ajatella se on erittäin vaikea tietää, mitä tehdä, kun olet raskaana varmista, että sinulla on terve raskaus, mutta kiitos käytännön neuvoja artikkelin alla, näet se on helppo todellakin. Tulevien haasteiden teistä luottamusta ja osaavat.

Monet ihmiset saavat erittäin innoissaan, kun se tulee koristamaan lastentarha, että vauva tulee asumaan. Muistathan, että olet raskaana ja maalihöyryt eivät ole hyviä olla noin. Varmista huone on hyvin ilmastoitu ja ikkunat ovat auki. On hyvä olla ystävien tai perheen ympärillä auttaa sinua ja tehdä kaikki pakkotyötä.

On tärkeää nähdä lääkäriin, kun olet raskaustesti joka on positiivinen. On suositeltavaa, että ensimmäisen raskauskolmanneksen, näet lääkärisi kerran kuukaudessa. Yleensä useimmat naiset nähdään välillä 8 ja 10 viikkoa tiineyden. Tällä hetkellä, veri työ on tehty ja virtsan tarkastetaan proteiinia ja sokeria.

Varmista, että ylimääräiset kalorit syöt raskauden aikana ovat ravitsevia niistä. Kokeile ottaa jogurttia ja hedelmiä aamulla välipala, ja voileipä 2 unssia kanan lisätä kaloreita ilman ylensyöntiä. Älä mennä eteenpäin ja törsätä kohdella jokaista kerran hetkeksi.

Kokeile lastenhoitaja ystävän vauva saada enemmän mukava hoitaa vastasyntynyt. Ottaa joitakin käytännön kokemusta auttaa sinua tuntemaan olonsa mukavammaksi kanssa lähestyvästä syntymän uusi vauva. Älä ota pois enemmän kuin voit pureskella, vaikka sillä saat kauemmas pitkin raskaus.

Varmista, että tiedät kaikki merkkejä ennenaikaisen synnytyksen. Lukea tämän niin paljon kuin voit niin, että tiedät, kun haluat soittaa lääkärille. Et halua soittaa lääkärille keskellä yötä jos todella ei tarvitse.

Kun olet menossa saada tahansa testaus tehdään, varmista antaa lääkärille, että olet odottanut lasta. Monet kemikaalit ja prosesseja, jotka tulet kosketuksiin kun olet raskaana voi aiheuttaa haitallisia haittaa lapselle tai komplikaatioita raskauden.

Jos sinulla on suuri määrä emätin vastuuvapauden kun olet raskaana, on tärkeää että kerrot lääkärille. Tämä voi olla merkki emätintulehdus, jotain yhteinen raskauden aikana. Jos sitä ei hoideta, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia sekä sinulle ja sikiötä.

Varo myrkkyjä ja höyryjä kun olet koristamaan uuden lastenhuoneen. Jos aiot maalaus tai tekee tapetit, pitää ikkunoita auki ja yrittää pysyä poissa raskasta työtä. Tarjota auttavan kätensä, mutta antaa muiden tehdä raskas työ.

Jos suunnittelet raskautta lähiaikoina, katso ensin lääkärin kanssa. Käyntiosoite lääkärisi kanssa ennen raskautta voi antaa hänelle antaa sinulle arvokasta terveystietoa. Nämä tiedot ja neuvot voivat auttaa sinua tulla raskaaksi nopeammin, ja on terveempi raskaus liian.

monivitamiini on työjuhta raskauden aikana joten varmista ja ottaa niitä päivittäin. Multivitamins tarjoavat tärkeitä foolihapon sikiöön. Ne voivat myös vähentää riskiä pre-eklampsia 45%, kun otetaan säännöllisesti. Aseta itsellesi muistutuksen puhelimeesi tai muistiinpanoja ottaa se säännöllisesti.

Toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle hieman tietoa niiltä, ​​jotka ovat menneet ennen teitä ja oppinut parhaiten kestämään raskaus ja juhlia hetket. Siellä on niin paljon meneillään kehossanne ja elämässäsi on vaikea pitää kaiken tulossa yksi jättiläinen yhdeksän kuukautta hämärtää mutta rentoutua, laittaa ne turvonneet jalat ylös ja nauti!
.