Hypnobirthing: Mitkä ovat sen hyödyt?

Yhteenveto

Hypnobirthing on toinen menetelmä, joka voi auttaa sinua valmistautumaan odotettavissa toimitukseen. Aivan
kuten Lamaze ja Bradley tekniikoita, opit rentoutumista ja oikea hengitys auttaa sinua
hallita kipua. Mutta lukuun ottamatta hengityksen ja rentoutumista, voit myös oppia itsestään hypnoositilassa ja
visualisoinnin kanssa Hypnobirthing. Sen tärkein etu on periaatteessa tarjota sinulle luonnollinen
synnytyksen kokemus, joka on rauhallinen ja tyyni; se myös edistää yhteistyötä, tukea ja
liimaus teidän puolison tai kumppanin ja loput perheesi jos haluat.

Ero Hypnobirthing muiden menetelmien

Vaikka tekniikoita Lamaze ja Bradley voi olla samankaltainen kuin Hypnobirthing
jollain tapaa, mutta tarkasti katsomalla sitä paljastaa miten Hypnobirthing eroaa muista
menetelmiä. Yksi silmiinpistävä ero on sen periaatteena, että synnytys ei tarvitse olla kivulias
kokemus varsinkin jos olet hyvin valmisteltu ja täysin rento. Lisäksi ilmoittautumalla
Hypnobirthing luokka antaa sinulle oivalluksia mahdollisia syitä kipua ja sen suhde pelättävää.
Sanotaan, että synnytys tuo pelko synnytysprosessi mikä johti erityisiä
hormonien kuten constrictor ja tämä puolestaan ​​aiheuttaa kipua synnytyksen aikana.

Toisaalta menetelmä edistää vapauttamista onnellinen hormonien kuten endorfiinien.
Joten, visualisointiin tuskallinen ja pitkä työ, voit visualisoida itsesi iloisesti synnytyksestä
vuonna kivuton ja vaivaton tapa. Enemmän niin, menetelmä myös opettaa, miten työskennellä oman
kehon yhdenmukaisella tavalla kuin menee sitä vastaan. Esimerkiksi voit virittää oman
hengittää virtauksen supistukset ja aikana välein. Myös kuunnella vauvaa,
liikkeet vatsan määrittää lapsellesi &'; n olevan valmis tervehtimään reaalimaailman. Kanssa
sanoi, voit siis saavuttaa rauhallinen ja lyhyempi birthing prosessi.

Mitä &'; s Hypnobirthing?

lisäksi tietää, mitä se on olisi tehtävä Hypnobirthing, toinen tekijä, että sinun pitäisi
missaa on valita kumppani, joka on läsnä aikana birthing prosessi.
Tietenkin, kumppani tai puoliso suorittaa merkittävä osa, koska se on hän, joka voi antaa sinulle
äärimmäisen moraalista tukea. Kuitenkin useimmat miehet katso synnytyksen kuin emotionaalista ratsastaa ja Dating miehet voivat &'; t hoitaa tämän. Joten, kätilö tai doula voi myös tarjota suuri moraalinen tukea
antaa sinulle rohkaisua ja varmistaa turvallinen toimitus pikku arvokas.

Tämän lisäksi kumppani valitset aikana synnytyksen on myös tiedettävä periaatteet
takana Hypnobirthing. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että hän harjoittaa kanssasi. Laittaa se toiseen
yhteydessä visualisoida: rento äiti, joka harjoittaa Hypnobirthing valitsee seuralainen
joka doesnt &'; tiedä mitään menetelmää sitten hän panikoi aikana kaikin
supistuminen – tämä ei ole mitenkään lähellä mitä haluat, eikö?

Joten, kumppanisi täytyy nähdä sinut läpi toimituksen ja työvoiman:

•
•
•
•
•

Tarjoamalla rohkaisua voit harjoitella hypnoosi Hypnobirthing tavalla
Kannustetaan voit harjoitella tekniikoita rentoutumiseen aikana Hypnobirthing luokan
Arvioitu tai muistuttaa sinua harjoitella oikea hengitys tekniikoita
kannustaa voit harjoitella visualisointeja
tarjoaminen sinulle mukavuutta läpi yksinkertaisen hieronnasta tai jopa rauhoittava sanoja voi mennä pitkä
tavalla
Autamme sinua tervetulleeksi pikku arvokas maailmaan

•

Lisää niin, hävittämiseksi väärinkäsitys käytöstä hypnoosi synnytyksen, itsehypnoosi
toimii vain auttaa sinua rentoutumaan ja ei tehdä tajuton synnytyksen. Myös
kokemuksia äitien ollessaan itsehypnoosi usein liittyvät vääristymiseen kun he sanovat. Silti,
kun keskittyä mieltäsi rauhallisesti ja rauhanomaisesti synnytyksestä ja mitään muuta, voit uskaltaisi &'; t
huomaa häiriötekijöitä ympärilläsi. Tärkeintä on sinulle ja lapsellesi ja iloa
nähdä hänet /häntä ja pitämällä hänet /häntä sylissäsi.

Lisäksi vaikka Hypnobirthing edistää synnytyksen luonnollisesti, voit silti harjoitella
se vaikka päätät synnyttää sairaalassa kuin jos menossa caesarian
menettely. Itse asiassa monet lääketieteen ammattilaiset tietävät Hypnobirthing taas jotkut jopa
edistää sitä. Aivan kuten luonnollista synnytyksen, voit harjoitella samalla menetelmällä rentoutumista ja
rauhoittava tekniikoita. Myös monet äidit jakaa että he tarvitsevat vähemmän lääkitystä tai ei ollenkaan
lainkaan synnytyksen jälkeen. He myös takaisin nopeammin, joten he voivat jatkaa tavanomaista toimintaa
ennemmin verrattuna muihin äitejä. Joten, riippumatta, jos päätät synnyttää kotona,
synnytyksen keskus tai sairaalassa, voit käyttää menetelmää eduksesi.
.