Elintarvikkeita ja muita asioita Vältä aikana Pregnancy

On tärkeää, että hoidat kun valmistautumassa elintarvikkeita ja pitää kaukaisissa tekemästä erityiskysymyksiä raskauden aikana. Tämä johtuu vauvan immuunijärjestelmä ei kehitetä riittävästi taistella tartunnan voit siirtää sen samalla kohdussa. Uskotaan, että naisen koskemattomuuden prosessi ei välttämättä toimi huipussaan koko raskauden joten on tärkeää, että kaikki tarvittavat varotoimet toteutetaan

Lemmikit

On todella tärkeää, että jos sinulla on lemmikki että jokainen kerta kun kosketuksissa niiden kanssa peset kädet huolellisesti afterwards.Pets voivat siirtää haitallista bakteeri, joka voi hyvinkin olla läsnä niiden ulosteissa. Saatat vahingossa tulla saastuttamia tämän koskettamalla suun tai muun osa kehon ja tämä saattaa hyvinkin puolestaan ​​tartuttaa sikiöön.

kissat ovat erityisen tärkeitä seurauksena toksoplasmoosi tavataan niiden ulosteista. Jos sinulla on kissa, joka käyttää hiekkalaatikkoa on tärkeää, että joku muu tekee tätä työtä tai jos tämä ei ole mahdollista niin sinun pitäisi käyttää kumia rukkaset sekä kasvonaamion estää bakteeria johdettiin. Tämä koskee myös puutarhanhoito jossa ulosteet ehkä löydettiin maaperään. Jälleen käsineitä ja pese kädet pian mahdollista päätyttyä.

Toksoplasmoosi on seurausta loisen. Se voi mennä huomaamatta ravitseva aikuinen tai jopa syntymättömän vauvan. Kun sinulla voisi olla tämän tartunnan et tulla uudelleen tartunnan ja kaikella todennäköisyydellä olla immuuni varten pitää.

Listeria

Tämä on itse bakteeri, joka kehittyy sairaus totesi listerioosin. Merkkejä tästä ovat lieviä influenssa, kivuliaita tuntemuksia, kurkkukipu ja korkeita lämpötiloja. Sisällä paljon ankarampaa tapauksissa tämä voi aiheuttaa verenmyrkytyksen ja aivokalvontulehduksen sikiölle. Tämä on pahimmassa tapauksessa. Joissakin tilanteissa monet ihmiset eivät ole tietoisia he ovat kiinni bakteerit, koska ne eivät näytä mitään edellä mainituista merkeistä. Tiellä raskauden äidit olla tietoinen tiettyjen elintarvikkeiden jos tämä bakteerit voivat olla yleisiä.

Tämä on tarkka raskauden jälkeen aswell erityisesti jos olet hoitotyön lapsesi.
Merkkejä yleensä kehittää 2-30 päivää kuluttua vievää saastunutta ruokaa.

Foods Pysy etäällä

Juusto

Kaikki juustot sisältävät bakteereja, mutta löydät joitakin, jotka voivat olla mahdollisesti haitallisia raskaana äiti.
Pysy kaukana sekä pastöroidusta ja pastöroimattomat pehmeät juustot, jotka on tyypillisesti pinta hometta tai kamara mukaan lukien Brie, Camembert ja Tanskan Blue. Vältä myös juustot päällystetty vaha esimerkiksi Gouda, Post Salut. Se todella on parasta pysyä poissa lähes kaikki sininen juustoja kuten Stilton, gorgonzola ja Roquefort. Kovat juustot kuten cheddar, parmesaania, ja Red Leicester lankeavat turvallinen luokkaan kuin tehdä pehmeämpi juustot valmistettu pastöroidusta maidosta esimerkiksi raejuustoa, mozzarellaa, ricotta, sulatejuustoa ja juustolevitteet. Jos epävarma pelata turvallista ja pysyä etäältä syö sitä.

Munat

Salmonella-bakteeri on tavallisesti löydetty munia. Se suurin välttää valmistettavien elintarvikkeiden raaka tai osittain keitettyjä munia kuten kotitekoinen majoneesi, marengit, juustokakkujen, sorbetit tai vaahdot. Munat ovat vain turvallinen jos ne on keitetty kauan riitä varmistamaan, että niiden keltuaiset ovat awkward.Shop ostettu majoneesit ovat yleensä turvallinen niin kauan kuin ne on tehty pastöroidusta munia. Jatkuvasti haluavat, että etiketti, jos kyseessä.

Maito

Pidä etäältä kaikki tuotteet, joita ei ole pastöroitu.
Kaikki pastöroitu kohteita ovat turvallisia käyttää läpi raskauden ja sen jälkeen.

Liha

Älä syö raaka tai alle kypsennettyä tai siipikarjan. Myös vältellä lihaa, jotka ovat säilyneet nitraatteja esimerkiksi salamia, nakit ja makkaraleike. Usein kokki liha niin mehut ajaa selkeä ja ei ole "pinkness" tai veren sisällä. Kun kosketat raaka liha ja siipikarja aina pestä kätesi huolellisesti ennen kuin kosket muita elintarvikkeita. Maksan käsittää vitamiini muodossa retinolin jotka, jos ottanut raskaana olevat naiset voivat parantaa
hänen tasoilla paljon yli ehdotti päivätasolla ja muuttua vahingollista vauva. Maksa on vältettävä portista ja tavarat sisältävät maksaa myös pate ja maksa makkara.

Seafood

Osterit ja kaikki raaka tai keittämättömät kalaa tulisi välttää. Myös kuoritut mereneläviä esimerkiksi rapu, katkarapuja, ja keisarihummerit pitäisi jättää huomiotta, ellei niitä ole perusteellisesti keitetty ja ovat kuumia. Useimmat mereneläviä ostettu kalakauppias tai supermarketin tulisi olla turvallinen. Tuoretta tonnikalaa olisi syötäväksi vain joka neljäs viikko vuoksi mahdollinen elohopean havaitaan. Tämä pätee myös miekkakalan ja hain. Tonnikalasäilykkeiden sisältää alemmille tasoille joten tämä on turvallinen syödä joka viikko.

Salaatit

Kaikki valmiiksi verrattuna kauppa osti salaatteja ovat hienoimpia oteta huomioon. Samoin ovat pukeutuneet salaatteja kuten coleslaw, perunasalaattia ja Florida salaattia. Se suurin luoda omia ja taata, että kaikki lehdet ovat pestävä täysin vapaa maaperästä ja erilaisten talletusten löysi lehtiä.
.