Pidä Baby Safe: Miten käsitellä Komplikaatiot aikana Pregnancy

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Äitinä to-olla, ei ole mitään muuta maailmassa haluaisit kuin normaalit vauvan ja toimitus. On kuitenkin olemassa raskauden komplikaatioita, jotka voivat syntyä seuraavan 9 kuukautta. Jos et ole varovainen, voit saattaa itsesi ja lapsesi elämän erittäin suuri riski.

Jotta näin ei tapahdu, ota huomioon näitä vinkkejä:

1. Kerätä paljon tietoa näistä komplikaatioista.
Sinun täytyy tietää heistä jopa ennen kuin ne tapahtuvat. On olemassa paljon materiaalia voit käyttää, kirjoista lehdistä. Voit myös haastatella oman lääkärin niistä. On tärkeää, että tiedät oireita ja syitä näiden terveysasioita sekä mahdollisia ratkaisuja ja vaikutuksia terveydelle ja että vauva.

2. Yhteistyössä lääkärin kanssa.
On tärkeää saat käydä gynekologi säännöllisesti. Itse asiassa, nähdä hänen vähintään kerran viikossa ja lisää, jos tunnet jotain doesnt &'; t tunnu oikealta. Tämä on havaita komplikaatioita aikaisin ja saada parhaat ratkaisut. Voit myös varmista, että olet estää niitä tapahtumasta.

3. Varo painon.
Vaikka olet raskaana, sinulla on vielä säilyttää ihanteellinen paino. Se ei ole suositeltavaa syödä paljon ruokaa, erityisesti tärkkelyspitoiset ja rasva, koska voi kehittyä raskausdiabetes ja verenpainetauti. Voit myös tehdä pari harjoituksia, jotka on tarkoitettu raskaana oleville naisille pitää painon kurissa. Kuitenkin, koskaan tehdä mitään ruokavaliota tai liikuntaa ilman asianmukaista ohjausta lääkärin.

4. Pidä stressin taso minimiin.
Being raskaana voi joskus olla stressaavaa, varsinkin jos yrität voittaa tiettyjen komplikaatioiden. Kuitenkin stressi voi vain tehdä tilannetta. Koskemattomuus on vähissä, ja vauva saa vaikuttaa korkean stressin taso. Voit tulla alttiimpia ennenaikaisen synnytyksen tai alipainoinen vauva.

On monia tapoja vähentää stressiä. Yksi näistä on meditaation. Meditaatio on täysin turvallista harjoitella sekä vauva ja äiti. Lisäksi voit yhdistää tämän kanssa käyttöä vakuutuksia tai alitajuisia viestejä. Voit käyttää alitajuisia viestejä parantaa ajatusmalleja. Ne voivat auttaa päästä eroon negatiivisia ajatuksia ja tunteita, jotka voivat vain lisätä stressiä elämääsi.

5. Saada tukea oman rakkaansa.
Se on suureksi avuksi, jos sinulla on erinomainen tukijärjestelmä, mistä puolisosi alas ystävillesi. He voivat auttaa sinua hallitsemaan komplikaatioita tehokkaammin. Ne voivat vähentää stressiä tasolla pitämällä sinut yhtiön ja viihdyttävä sinulle.

6. Ole valppaana.
Ole tietoinen merkkejä. Älä koskaan ota pieniä oire itsestäänselvyytenä. On parempi käydä lääkärissä paljon kertaa kuin sivuuttaa muutoksia, joita et tunne. Ennen kuin huomaatkaan, se on jo liian myöhäistä hakea ihanteellisin ratkaisu.

Voit tehdä jotain ehkäistä ja havaita komplikaatioita aikaisin. Mikä parasta, sinulla on taitoa hallita niitä oikein.
.