Etusivu korjaustoimenpiteitä Getting Pregnant

Eri naiset etsivät kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on yhtä vaivatonta kuin lopettamalla syntyvyyden. Toisaalta, muita naisia, raskautta on poikkeuksellisen vaativa ja turhauttavaa. On oikeastaan ​​vain muutaman päivän aikana kuukauden jossa nainen voi tulla raskaaksi ja on monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen ja käsitys.

syntyvyyden

avain ja useimmat havaittavissa välineet kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on pysäyttää kaikki mahdolliset muodot syntyvyyden. Kuinka pian olet kasvaa hedelmällisiä kerran riippuu ehkäisymenetelmä olet käyttänyt. Naiset käyttävät pilleri ehkäisymenetelmää voi kasvaa olla hedelmällinen lähes välittömästi. Mutta nämä naiset, jotka voivat käyttää ruiskeena ehkäisymenetelmää kuten Depo-Provera, yleensä ei tullut hedelmällinen jälleen noin 9-10 kuukautta seuraavat heidän viimeisen injektion.

Yleinen terveys

&sonni; Lääkäri - Sinun tärkein prioriteetti kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on pyrkiä suosituksen lääkärisi kanssa. Lääkäri pystyy kertoa mitä muunnelmia, että sinun täytyy tehdä teidän koko terveydelle tukiin valmiiksi käsitys suunnittelua. Ja jokainen kumppaneita pitäisi pyrkiä suosituksen niiden lääkäreiden mitään lääkkeitä, jotka haittaavat hedelmällisyyttä ja /tai voi täydentää mahdollisuus keskenmenon raskauden aikana.

• Ruokavalio - Molemmat kumppaneita pitäisi syödä hyvin tasapainoinen aterioita, sekä elintarvikkeet näkyvästi antioksidantteja (kasvikset ja hedelmät) ja raudan (siipikarja ja liha). Kuluttaminen kala alhainen elohopean määrät ovat loistava lähde omega-3, joka parantaa hedelmällisyyttä, sydämen terveyttä ja ovat hyvin kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Kalat, jotka sisältävät pieniä määriä elohopeaa sisältävät taimen, kampela, lohi, tilapia, kolja ja purkitettu kimpale lempeä tonnikalaa (ei valkotonnikalaa). Asiantuntijat ilmoittavat, että se on vaaraton naisille on peräti 12 unssia alhainen elohopean kalaa viikossa. Pellava-siemen voi olla suuri lähde omega-3.

• Sleep - Jos työsuunnitelma tai elämäntapa aiheuttaa monia myöhään yötä ja varhaisen herätyssoitto, jatkuva unen puute voi loukata kehon, mikä puolestaan ​​voi vaikuttaa oman hedelmällisyyden ja kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Mitä enemmän, valvominen johtaa alempaan hormoni leptiini.

• Tupakointi - Tupakka tiedetään vaikuttaa kohdunkaulan liman tavoilla, joilla ehkä estää lannoitus ja kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Tupakointi lisäksi vähentää siittiöiden määrä ja yleinen siittiöiden terveyttä.

• Alkoholi - On ehdotettu, että voit välttää alkoholin kun yrittävät tulla raskaaksi. Tosin tutkimukset alkoholin vaikutukset hedelmällisyyteen ovat epäselviä, harvat tekevät osoittautua pieni yhteys juominen ja ongelma kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Et halua käyttää alkoholia, kun huomaat raskaana, vaikka, kuten alkoholi voi vahingoittaa kehittyvää sikiötä.

• Kofeiini - Caffeine on myös rajoitettava, varsinkin jos sinulla on edessään hässäkkää kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi, tai kun taas käynnissä IVF. Kofeiini supistaa verisuonia, vähentää veren virtausta kohtuun ja estää munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään.

Seurannan ovulaation

Kalenteri menetelmä

• Jos sinulla on jatkuva aika, joka alkaa 28 päivän välein, niin ovulaatio tulee tapahtua 14 päivän kuluttua ensimmäisen päivän kuukautiset.
&Bull; Jos sinulla on vakio, joka alkaa enemmän kuin 28 päivän välein, sitten yksinkertaisesti vähentää 18 keskimääräisestä päivien jaksojen välillä. Esimerkiksi, jos ajan jatkuvasti alkaa joka 32 päivä, niin ero on 14 Et ehkä voi ennakoida ovulaatio tapahtua tai lähellä 14. päivänä kuukautisten välillä.
&Bull; Jos ovat lyhyitä ja /tai arvaamaton, niin tämä tekniikka kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen ei toimi.

Valvo Basal ruumiinlämpö (BBT)

Basal ruumiinlämpö lämpötila teidän elin rento tai levännyt valtio. Ovulaatio saattaa aiheuttaa pientä lisäystä elimistössä &'; s lämpötilassa (noin 1 astetta tai vähemmän). Voidaan olettaa ovulaation kun tämä lämpötilan nousu on johdonmukainen 3 tai useamman päivän. Olet kaikkein hedelmällisin 2-3 päivää ennen äkillinen lämpötilan nousu.

Paras tapa määrittää kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on dokumentoida lämpötilaan joka päivä ja tehdä olla tietoinen, kun lämpötila on jatkuvasti suurempi kuin muina päivinä . Löydät vapaa taulukoiden, kaavioiden ja jopa kännykkä apps että olet voinut käyttää seurata näitä muutoksia ja tukea kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Pelkkä tee Google-haku tai tarkistaa sovelluskauppaan Matkapuhelimella laitteeseen.

Muutokset kohdunkaulan liman

Yksinkertaisesti ennen ovulaatiota, voit mahdollisesti nähdä nousu selkeä ja liukas eritteiden jotka näyttävät melko muistuttavat raaka valkuaiset. Kun ovulaatio on tehty, nämä eritteet tulevat osoittautua tiheä, samea ja tahmea. Testata kohdunkaulan liman, puhdistaa kädet, hiero sormet aukon yläpuolella ja tallentaa väri ja paksuus limaa.

Ovulaatio Prediction Kits

Toinen tapa määrittää kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on käyttää over-the-counter ovulaatio testipakkauksen. Ovulaatio testi Pakit tee virtsakoe kasvu hormoneja, joka tapahtuu ennen ovulaatiota. Saat tarkimmat tulokset, noudata ohjeita huolellisesti. Nämä testit voivat olla melko tarkka, mutta ne lisäksi tullut varsin kalliiksi.

raskaustestit

raskaustesti on yleensä erittäin arvokas mietitään raskauden ja kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi, niille, jotka noudattavat ohjeiden perusteellisesti. Jos raskaustesti osoittaa positiivinen, niin se on parasta tehdä ajanvarauksen kanssa lääkäri, joka suorittaa verikokeen vahvistaaksesi raskauden.
.