Getting Ready vauva? Lue tämä Raskaus Advice

Ottaa vauva on ihana ja silmien avaamista kokemus. Jos olet ensimmäistä kertaa äiti, sinun tulee paljon hienoja neuvoja raskauden. Jos sinulla on ollut vauva ennen kuin voit tietää joitakin sudenkuoppa jotka tulevat sen kanssa ja olla miettimättä, miten voit parantaa tällä kertaa. Tämä artikkeli on tarkoitettu kaikille raskaana oleville naisille tai pian olla raskaana äidit jotka tarvitsee vain vähän hyviä neuvoja.

Ota rauta pillereitä ja pitää syödä rauta rikkaiden elintarvikkeisiin raskauden aikana. Jaat kehon jonkun toisen kanssa joten raudan tarpeet nousevat noin 50%, kun olet raskaana. Rautaa tarvitaan tuottamaan hemoglobiini joka on mitä kuljettaa happea läpi. Tarvitset vieläkin aikana toinen ja kolmannella kolmanneksella.

Raskauden aikana, katsella minkä tahansa over the counter lääkitys. Jotkut over the counter lääkitys, jotka ovat täysin turvallisia, kun et ole raskaana voi aiheuttaa vaaraa teidän kasvava sikiö. Jopa jotkut että pidetään turvallisina ei ehkä ole testattu laajasti raskauden aikana. Se on aina parasta kokeilla luontaistuotteet ensimmäinen, ja keskustella mitään lääkkeitä lääkärin.

Kerro ystävillesi ja perheen, erityisesti ne, jotka ovat olleet raskaana, tai hetkellä raskaana. Ne voivat tukea teitä ja auttaa sinua, jos sinulla on kysyttävää tai jos tarvitset jotain. Ne, jotka ovat käyneet läpi ennen voi olla joitakin parhaista resursseja sinulla on.

On ratkaisevan tärkeää raskaana pysyä stressitön kuin mahdollista. Ei vain voi korostaa aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia nainen, mutta se voi myös aiheuttaa vauva tulla korosti. Joissakin tapauksissa äärimmäisen määriä stressi voi aiheuttaa vauva, joka syntyi liian aikaisin.

Vaikka raskaus on aika paljon ansaittua hemmottelua, olla varovainen mitä palveluja saat. Vältä kaikkea, mikä liittyy korkeita lämpötiloja, kuten saunoja ja porealtaita, koska korkea ruumiinlämpö eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille. Myös välttää tiettyjä hieronta öljyt, kuten rosmariini ja kataja, joka voi aiheuttaa supistuksia.

kuunteleminen kehosi on melkein yhtä tärkeää kuin kuunnella lääkärisi! Pushing itseäsi liikaa raskauden aikana on liikaa kehon ja ei ole reilua vauva. Pomo, aviomies, vävy tai jotka ikinä muuta voidaan vaativa resurssit tarvitsee ottaa takapenkille, jotta voit huolehtia itsestäsi ja vauva!

Jos olet ajatellut tulla raskaaksi, sinun on ensin seurata sykliä. Kun tiedät kun syklit ovat voit selvittää, kun paras aika tulla raskaaksi on. Sinun on myös mahdollisuus tietää, jos sinulla on ohitettu ajaksi ja jos sinun pitäisi ottaa kotiin raskaustesti nähdä, jos olet tai ole raskaana.

Nyt sinulla on tätä neuvoa alla vyön, voit huilata ja tuntea paremmin prosessia. Raskaus on ihana ja erityinen, mutta se on myös vaikea. Tämä artikkeli panee merkille teidän taistelujen ja on yrittänyt antaa sinulle paras vinkkejä siitä, miten tehdä se hieman helpompaa.
.