Mahtava apps auttaa sinua lopettamaan smoking

Haluatko lopettaa tupakoinnin, mutta eivät todellakaan tiedä mistä aloittaa? Sovellukset ovat kustannustehokas tapa aloittaa matkan tulossa savuton. Olet varmaan tietoinen siitä, että heitä on paljon apps markkinoilla kohdistaminen ihmisiä, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin, mutta tiedätkö, mitkä ovat todella kannattaa aikaa ja rahaa? Jokainen sovellus on oma ainutlaatuinen tapa auttaa sinua menestymään tavoitteesi, lopettaa tupakointi.
Tämä artikkeli antaa sinulle ilmeen, johon sovellukset auttavat heitä lopettaa riippuvuutensa, ja ominaisuuksia, jotka sisältyvät mobiilisovellus.

Nämä sovellukset eivät ole missään erityisessä järjestyksessä.

1. Lopeta Pro

Lopeta Pro on hyvin ainutlaatuinen sovellus, se tunnistaa laukaisee jossa poltat ja syitä miksi poltat. Olitpa nälkäinen, väsynyt tai tunne minkäänlaista tunteita, sovellus voi tunnistaa mikä saa sinut rasti ja mitä toimintaa voit vaihtaa sen. Tämä on todella mielenkiintoinen ottamaan luopumista, koska se auttaa sinua saamaan perimmäinen ongelma teidän nikotiinin tapana. Mikä on myös hienoa tämä sovellus on se tarkkailee edistystä ja antaa sinulle mahdollisuuden jakaa sen ystäviesi kanssa & perhe. Näyttämällä edistystä vuodesta tulossa ohi-tupakoitsija, voit tuntea innoissaan muutosta elämääsi ja miten perhe ja ystävät voivat lohduttaa, että olet oikealla asialla.

2. Lopeta Se Lite

Lopeta Se Lite on ilmainen sovellus, joka on enemmän motivoiva ohjelma kuin mitään. Se osoittaa, kuinka paljon rahaa olet tallentanut, päivää et ole savustettu ja yleistä terva saanti koska olet päättänyt luopua. Sovellus näyttää myös terveyshyödyt potkiminen tapa. Jokainen terveyden kannalta liittyy kuinka kauan olet lopettanut, katsomalla yleistä terveydentilaa on parantaa se todella saa sinut ajattelemaan uudelleen tupakoinnista. Lopeta Se Lite myös antaa sinulle mahdollisuuden jakaa menestys verkossa ystävien kautta Twitter, Facebook tai sähköpostitse, tämä on mahtava piirre app, koska se on hyvä tapa auttaa ystäviä samassa tilanteessa kuin itse. Kun olet lopettanut, se voi antaa muille, että lisätty motivaatio saavuttaa tavoitteensa lopetus savukkeiden.

3. Tupakansavu (Ilmainen)

Tupakansavu sovellus on kokonaan ulos savukkeen laatikko (ei sanaleikkejä tarkoitettu). Se pohjimmiltaan jäljittelee sinua tupakointi todella savukkeen mutta tekemättä mitään haittaa. Virtuaalinen tupakka-askin olisi pop up ruudulla; voisitte sitten ottaa yksi valaistu savukkeiden ja laita se suutasi kohti. Tämän jälkeen voit pitää puhelimesi suussa ja imevät & puhaltaa mikrofoniin. Se tunnistaa, kun olet puhalletaan mikrofonin ja näyttää tuhkaa kirkastuvat ja sen jälkeen kuulee puhaltaa ulos, savua rengas tulee ulos. Tämä todellisuudessa saattaa työskennellä tupakoijille heidän myöhään teens ja niiden kahdenkymmenen, koska tekniikka on tullut valtava kokonaisuus elämässään. Se voi tuntua hieman siellä, mutta kun se on ilmainen ja voi pelastaa jonkun elämän, miksi ei?

4. LIVESTRONG n MyQuit valmentaja

LIVESTRONG &'; s MyQuit valmentaja App avulla voit luoda suunnitelma, jonka voit helposti muokata tarpeitasi ja tottumuksia. App antaa sinulle mahdollisuuden tupakoinnin lopettamisen heti tai vähentämällä savukkeiden poltat vähitellen; se &'; sa hyvä tapa auttaa ihmisiä kaikki eivät voi vain lopettaa tupakoinnin joka hetki. App avulla voit ladata oman henkilökohtaisen motivoivaa viestit, onko tämä on lämminhenkinen syytä lopettaa tai vain myönteinen viesti, se on teidän matkaa. Tämä sovellus antaa sinulle kaikki ohjaus sinun täytyy auttaa sinua luopumaan kerrankin ja hyvä.

5. Lopeta tupakointi - Mindfulness Meditaatio App

Vaikeinta noin tupakoinnin lopettamiseen on ottaa tahdonvoimaa lopettaa niitä himo loputtomiin. Tämä sovellus on keskittynyt miten meditaatio ja on positiivinen voi auttaa sinua lopettamaan. Siinä on sovelluksen ostoksia jotta voit aloittaa meditaation prosessi, nämä pakkausta voi sitten auttaa sinua poistaa tupakka elämästäsi. Useimmat ihmiset menevät savukkeen kun he usein stressaantunut töissä tai kotona, tämä sovellus auttaa sinua rauhoittua ja välttää tupakointia saamalla voit suorittaa meditaation harjoituksia.

6. Smoke Free - Lopeta tupakointi nyt ja pysähtyä hyvä

Smoke Free App sisältää yli 20 eri tekniikoita, jotka perustuvat todisteet siitä, että on auttanut ihmisiä lopettamaan tupakoinnin hyvää. Se on melkein kuin tieteellisen kokeen, mutta se on täysin vapaaehtoista käyttäjälle. Kaikki tiedot pidetään nimettöminä, joten kaikki on legit kanssa kokeilu. Nähdä kuinka hyvin teet oman edistymisen, sovellus antaa käyttäjälle merkit ja saavutuksia niin, että se pitää sinut motivoituneita ja lopulta savuton. Kojelauta tarjoaa sinulle by-sekunnin päivityksiä kuinka kauan olet ollut savuton ja kuinka paljon savukkeita et ole savustettu.

7. Kaipaavat Quit

himo lopettaa on kaiken sinusta, se antaa kehittää omat tavoitteesi ja pysyt aikataulussa läpi käyttämällä ilmoituksia älypuhelimeen. App pitää sinut motivoituneita jatkamaan nikotiinin elämä ottaa soittolistoja, jotka tarjoavat sekä kuvan ja äänen, harjoitukset pitää sinut tehtävään ja öisin heijastuksia. Nämä ohjeet lähetetään sinulle päivittäin ja antaa oikeat työkalut tupakoinnin lopettamiseen ikuisesti.
Se on premium-versio myös, jossa voit sitten maksaa alkuvaiheen jälkeen 21 päivän ohjeita.

8. NHS tupakoinninlopettamislinja

NHS tupakoinninlopettamislinja sovellus on kehitetty ja sponsoroi National Health Service Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Koska se on kehittämä NHS, saat paljon tukea, koska se tarjoaa suoran linjan National Smokeline Helpline. Sovellus seuraa terveydelle alusta alkaen, jotta voit seurata missä olet kannalta lopulta lopetus. NHS Stop Smoking App sisältää tietoja muita ihmisiä samassa tilanteessa kuin sinä, ja ne, jotka olet lyöty tapana. Siinä on myös reaaliaikaisen seurannan ohjelma, jossa voit seurata terveydelle, koska olet päättänyt lopettaa tupakoinnin.

Kumpi voin valita?
Olemme korostaneet kahdeksan meidän suosikki apps auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Jokainen voi tarjota jotain erilaista. Suosittelemme kokeilemaan LIVESTRONG n MyQuit valmentaja sovellus, koska se on oikea yhdistelmä personointi ja rakenne, niin tiedät olet oikealla tiellä.
.