Lopeta tupakointi Oikea Way

Tupakointi on vain toinen riippuvuus, vain se on laillista ja erittäin suosittu. Puff jälkeen pullistaa jotkut pituuden mittaamiseen käyttöikä savukkeita. Keuhkosyöpä on eniten levinnyt tauti maailmassa niin ei ihme haluat lopettaa hyvää. Ehkä olet raskaana tai sinulla on lapsia ympäri taloa, "miten voin lopettaa?" saatat kysyä itseltäsi. Jos luet tätä olet todennäköisesti yrittänyt mitään: nikotiini kumit, säännöstelystä polttaa tai NLP. Ennen kuin edes halua suunnitella irtautumisstrategia, anna minun olla tylppä kaveri minuutin ja opastaa yleisimmät virheet ja mielen temppuja.

Et pidä tupakointia, lopettaa sanomalla teet. Se täyttää suusi tuhkaa ja tekee kaikesta syöt mauton. Kun pakkaus on tyhjä, tulla hermostunut ja et ole, että mukava pyydä savukkeita tuntemattomille. Plus tarvitset kevyempi ja koko ominaisuus ei ole halpaa, on se todella sen arvoista? Se ei ole terveellistä ja se ei ole miellyttävä. Joten miten lopettaa? Ensimmäinen nyrkkisääntö: älä huijata itseäsi. Miinus 1 cig päivässä? Luuletko että menee töihin? Kuka vie count ja kuka on paketti taskussa? Oletko varma et ole tosissasi itsesi linjat "Ai niin, yksi yksi vähemmän ... mitä eroa," No se on helvetin difference.Before muutat kehon, sinun täytyy muuttaa mielen.

Jos etsit helppo tapa, voit lopettaa nyt ja pitää pelaajan pensas. Ainoa tapa lopettaa tupakointi oikein on kantapään kautta samoin. Kestää jonkin aikaa pois ja roskat että myrkkyä. Ensimmäiset päivät tulevat olemaan kovaa, ei ole valehtelee siitä. Saatat olla kasvua nälkää ja vihaa samoin. Pidä pää kylmänä ja muistaa, mitä olet tehnyt tätä: perheellesi? Sinä itse? Jostain syystä on hyvä. Tämä saattaa olla suurin askel uuteen sinua! Ajattele elämää ilman tuhkakupit, rahaa, joka kirjaimellisesti menee hukkaan ja puhdas kurkun aamulla. Ei ole mitään syytä et voi olla kaikkea tätä!
.