10 Signs On aika lopettaa Smoking

10. Sinulla on mahahaava. Me kaikki tiedämme, normaali ruoansulatus, ruoka siirtyy suusta, alas ruokatorven, vatsaan. Sitten mahan tuottaa suolahappoa, joka auttaa sulattamaan ruokaa. Mitä monet Don &'; tiedä, on, että tupakointi lisää mahdollisuuksia saada vatsahaavan. Se hidastaa vauhtia, että ruoka on pilkottu, joka myös pidentää aikaa happo on mahassa, joten lisää mahdollisuuksiasi varten haavauma muodostamiseksi. Tupakointi myös hidastaa paranemista nykyisten haavaumat.

9. Närästys /Acid refluksi. Piippu- rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen lihas, joka on periaatteessa viimeinen osa ruokatorven ennen vatsaan. Tämä lihas ohjaa avaamista ja sulkemista yhteydessä. Kun että rentoutuminen tapahtuu, se mahdollistaa suolahappoa vatsassa nousta ja hyökätä ruokatorvi, joka antaa sinulle äärimmäinen sydän polttaa!

8. Ärsytys /nielutulehdus tai Kurkkukipu. Kurkkukipu on nielutulehdus, joka tunnetaan myös nimellä Nielutulehdus. Kurkku ulottuu nenästä, ylöspäin takana suuhun ja sitten yhdistää ruokatorveen. Mitä tupakointi tekee sen on tuhoaa limaa vuori, joka suojaa kurkun savusta. Kun ei ole limaa on suojella itseään, koet rahiseva ja polttava tunne kurkussa.

7. Astma . Nyt henkilö astma ei pitäisi tupakointi! Ne ovat paljon todennäköisemmin on yleisempää ja vakavampaa “ flare ups. &Rdquo; Ja se &todellisten tuloste; s ole pelkästään sitä tupakoitsija liian; se &'; s on noin ihmisiä, jotka tupakoivat. Tupakansavulle on yhtä vaarallista, jos ei vaarallisempaa. Jos sinulla on astma sinun pitäisi todella harkita lopettamista tai löytää toinen tie mennä alas, keuhkoihin kiitos.

6. Käytät menossa rikki! Tämä ei ole brainer. Me kaikki tiedämme, että tupakointi on erittäin kallista ja saavat käsistä hyvin nopeasti. Lähes $ 5 a pakkaus juuri nyt, ajatelkaa, kuinka paljon aikaa, aika ostaa savukkeita myymälä, ja rahaa voit säästää suoralta kädeltä. Pack päivä on $ 5 viikon joka $ 35 ja vuonna se &todellisten tuloste; s $ 1820! Voit &'; t kertoa minulle, että olet valmis heittää tuon summan pois joka vuosi.

5. Ketjupolttaja . Tiedämme, mitä se tarkoittaa, mutta emme tiedä, miksi ihmiset tekevät sitä? Ketjupolttaja tarkoitetaan henkilöä, joka tupakoi usein, tarkemmin, henkilö joka polttaa yhden savukkeen toisensa jälkeen. Ketju tupakointi on lopullinen merkki riippuvuuden. Tupakoitsijat käyttää tätä tekniikkaa, jotta usein ja vakiovirtaus nikotiinia kehoaan; Tämä antaa heille rauhallinen ja rentouttava tunne. Useimmat tupakoitsija luokitella itsensä ketjupolttaja, jos et, sinun täytyy välittömästi apua tupakoinnin lopettamiseen.

4. Rakkaansa yrittävät saada sinua lopettamaan. Oletko koskaan ollut katsot televisiota perheen kanssa ja sytytti savukkeen? Tiedän, että he eivät &'; t like it! Lyön vetoa, olet laittanut sytytetty savuke alas mennä vessaan ja kun palasi savuke ihmeen meni ulos. No, I &'; ll antaa teille pienen salaisuuden, että savuke laittoi alulle yhden lapsesi tai rakkaasi joka oli sinun kanssasi. He tietävät, mitä &'; s teille parasta, joten kuuntele heitä.

3. Keuhkolaajentuma /Hengenahdistus. Keuhkolaajentuma on pitkäaikainen etenevä keuhkosairaus. Se tuhoaa seinät keuhkoihin yhdessä kapillaari verisuonia, jotka toimivat niiden sisällä. Tämä vähentää kokonaispinta-ala keuhkojen jossa veri ja ilma kohtaavat, mikä rajoittaa siirtoa happea ja hiilidioksidia. Tärkein syy emfyseema on tupakointi, se aktivoi entsyymejä kutsutaan proteaaseja, jotka hyökkäävät ja tuhoavat keuhkokudoksesta.

2. Tupakoitsijat yskä. Tämä on yskä nähnyt vain tupakoitsijoille. Mikä tahansa esine tai partikkeli, joka on hengityselimiä että shouldn &'; t olla siellä laukaisee yskä. Mutta kun poltat se lamauttaa ripset, pieni hiuksia teidän nielun ja ruokatorven, ja doesnt &'; t anna ripset tehdä työnsä. Ripset poistaa limaa ja jos se voi &'; t poistetaan kautta ripset, ainoa tapa poistaa se on yskää. Tupakoitsijat yskä saavat enemmän pysyviä ja vakavia aikaa ja yskä pian esiin limaa tummanvihreä /musta väri.

1. Olet jo yrittänyt lopettaa, mutta epäonnistuivat. Kaikki syy lopettaa uudelleen ja tällä kertaa Don &'; t kokeilla, onnistua! Olet todennäköisesti yrittänyt kaikki erilaisia ​​tekniikoita lopettaa, mutta antaa sähköisen savukkeiden mahdollisuus. I &'; m varma, että löydät että se on aivan aidolta savukkeita mutta ilman kaikkia huonoja sivuvaikutuksia ja haitallisten tautien, jotka voivat liittyä niihin.
.