Kirja-arvostelu: Helppo tapa lopettaa Smoking

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Tupakointi - Miten lopettaa tupakointi tai Lopeta tupakointi. Mukaan American Lung Association, tupakointiin liittyviin sairauksiin väittävät arviolta 430700 amerikkalaisia ​​ihmishenkiä vuosittain. Se on suoraan vastuussa 87 prosenttia keuhkosyöpää ja aiheuttaa useimmissa tapauksissa keuhkolaajentuma ja krooninen keuhkoputkentulehdus. Nancy Philpott on virallinen opas Tupakointi - Miten lopettaa tupakointi tai lopettaa tupakointi.

Helppo tapa lopettaa tupakointi: Liity Miljoonat jotka ovat tulleet Savuton huoneisto käyttäminen Allen Carr n Easyway Menetelmä
, Allen Carr, on arvokas voimavara kiinnostuneille Tupakointi - Miten lopettaa tupakointi tai Lopeta tupakointi, ja se on saatavilla Amazon.com ja Barnes & Noble.

Varaa Kuvaus

uuden painoksen vallankumouksellinen bestseller, neljä miljoonaa kappaletta painettuna. Allen Carr &'; innovatiivinen Easyway menetelmä – jotka hän löysi jälkeen oman 100-savuke-päivän tapa lähes ajoi hänet epätoivoon – on auttanut miljoonia potkia tupakointi ilman ahdistuneisuus ja riistetty. Että &'; s koska hän auttaa tupakoitsijoita löytää psykologisia syitä niiden riippuvuutta, selittää yksityiskohtaisesti, miten käsitellä vieroitusoireita, osoittaa, miten välttää tilanteita, houkutus voi tulla liian voimakas, ja ne voivat jäädä savuton. Carr käsittelee sellaisia ​​kysymyksiä kuin nikotiiniriippuvuuden; sosiaalinen “ aivopesua &"; joka kannustaa tupakointi; väärä uskomus, että savuke lievittää stressiä; rooli ikävystyminen soittaa sabotoi pyrkimyksissä lopettaa; ja tärkeimmät syyt epäonnistumiseen. Tämän hyväksi havaittujen, tupakoitsijat heittää pois niiden pakkauksissa hyvä.
.