Mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakointi?

Uskotaan, että yli 85% tupakoitsijoista haluaa lopettaa tupakoinnin. Tärkein syy antama tupakoitsijoita haluavat lopettaa on, että he tietävät, että he vahingoittavat heidän terveyttään. Taloudellisista huolista tulla toiseksi terveystietoisuuteen. Useimmat tupakoitsijat mainitsevat pelko keuhkosyöpään pääasiallisena terveyden kannalta, mutta on monia muita terveyteen liittyviä ongelmia tupakoinnin.

Vaikka kuin tupakoitsija, voit mainita terveysnäkökohdat syyksi he haluavat lopettaa tupakointi; on tavallista, ettei tiedä mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakoinnin.

Valitse luettelosta mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakoinnin, se voisi olla järkevää mainita, mitä tapahtuu, kun et ole lopettaa tupakointi. Iästä alkaen 35-40 tunnustetaan, että joka vuosi jatkuu tupakointi todella vähentää elinikää 3 kuukautta keskimäärin!

yleisesti luetellut asiat, mitä tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin, aikajärjestyksessä ovat Ensinnäkin nopea supistuminen nikotiinimäärän ja mikä tärkeintä hiilimonoksidin tasot veressä. Hiilimonoksidi sitoutuu punasoluja ja estää heitä harjoittamasta happea lihasten. Energiataso kasvaa nopeasti jälkeen tupakoimattomuus niin vähän kuin päivässä.

Kahden päivän lopetus, keuhkojen tehokkuus alkaa parantua ja keuhkojen toimintaa pysähtyy laskussa. Melko hämmästyttävää, keuhkosyövän riski vähentää nopeasti (Lähde: ASH) niin vähän kuin kaksi päivää myös.

Vuodesta elämänlaadun näkökulmasta, mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakointi kuukauden kuluttua on hyvin havaittavissa. Energian tasoilla, maku ja haju on parantunut yhdessä verenkiertoa. Tuloksena vaikutukset ovat parantuneen ulkonäön ja paremmin kirkkaan ihon. Ryppyjä tuntuvat vähemmän syvälle ja iho tulee joustavammaksi antamalla enemmän nuorekkaan ulkonäön, jopa vanhukset quitters!

Tämän ensimmäisen kuukauden, useimmat nikotiinin haittavaikutuksia tuntuvat. Näitä haittavaikutuksia ovat mielihaluja, levottomuus, onnettomuutta (ei kliininen masennus!), Keskittymiskyvyn puutetta, pyörrytystä, ummetus, kurkkukipu ja unihäiriöt. Nämä kaikki ovat hyvin kielteisiä vaikutuksia, mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakoinnin ja täytyy päättäväisyyttä jotta ei "anna periksi lopettaa".

yskimistä ja hengityksen vinkumista häviävät aikana ensimmäisen vuoden. Mikä tahansa kroonisten (pitkäaikaisten) keuhkoputken ärsytystä alkaa laantua myös. Kuitenkin kaikki keuhkolaajentuma tyyppi keuhkovaurion – tuhoaminen keuhkojen kimmoisuutta – säilyy riippumatta. Valitettavasti peruutettaessa keuhkolaajentuma ei ole mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakointi!

Lopuksi lopusta ensimmäisen vuoden jälkeen tupakointi, sydämen vajaatoiminta riski on puolittunut että koko ajan tupakoitsija. Seuraavien 15 vuotta, sydämen vajaatoiminta riski kieltäytyy että joku joka ei ole koskaan savustettu. Yhdessä tämän, keuhkosyövän riski on myös puolitetaan. Nämä ovat luultavasti merkittävä ja hyödyllinen hyödyt mitä tapahtuu, kun lopettaa tupakoinnin ja tarjota perusteellisesti hyvä syy tehdä niin.
.