Lopeta tupakointi Easy Way

Vinkkejä lopettaa tupakointi, Nikotiini riippuvuus on jotain, joka on todella vaikea murtaa, kokemukseni purukumi ja laastarit tehnyt mitään, mutta saavat minut haluavat enemmän purkkaa ja laastaria. Kun juoksin ulos niistä minä jälleen epäröimättä palasi savukkeita kunnes sain enemmän. Mutta nyt en ole tupakoinut 6 kuukautta ja haluat jakaa joitakin minun kärjen auttaa muita ihmisiä lopettamaan tupakoinnin hyvää.
1.Remember nikotiini on erittäin koukuttava ja en usko kylmä kalkkuna on tie, mitä tein oli laskea kuinka mant savukkeet olin tupakointi päivässä ja kahden päivän välein poistaa yksi. Aloitin sanomalla itselleni voin todella tarvitsevat kolme savukkeiden lounaalla se on vain tunnin joten otin yhden pois keskeltä. Ottamalla yksi pois kahden päivän välein tuntui toimivan minulle paljon paremmin kuin vain pysäyttää kaikki yhdessä tai yksi joka päivä, koska mielestäni se antoi kehoni mahdollisuus säätää.

2. Pysäytä mielihaluja, kyllä ​​himo n ovat ylivoimaisesti vaikein osa, mutta sain sen läpi, ja niin voitte. Kun aloitin Tring lopettaa omasta ostin paljon tuotteita ja etsin apua verkossa. Mutta olen laskenut tuotteiden melko nopeasti, kun löysin riippuvuus oli juuri muuttunut korjaustiedoston tai kumi, joka oli edelleen annoitte minulle nikotiinia. Joten katsoin verkossa apua, ja havaitsi joitakin hyviä neuvoja. Kuten savukkeiden välillä se sanoa: n pitää kädet varattu ompelemalla tai neulomalla. Se saattaa olla hyviä neuvoja joillekin, mutta minulle ompelu ja neulominen olisi vain kantoi helvettiin minua ja saavat minut haluavat tupakoida vieläkin enemmän. Joten en substituoitu tylsää tavaraa Pelaaminen minun ps3 tai katsella televisiota ja menossa rangella ja räjäytystyöt jotkut golfpallot. Se ei todellakaan ole väliä mitä teet, kunhan teet somthing joka pitää kädet varattu ja pitää mielen pois tupakoinnin. Myös märehtiä suosikki purukumi saattaa auttaa, kun paha himo iskee.

3.Edellä viimeisen palan palapeli oli minulle todellinen liike tupakoinnin. Tiedät nostamalla sitä jopa huulet. Sain selville, että pureskella olkea ja mehujää tikkuja vähän ja pitämällä sitä kuin savukkeen että se sai mieleni pois tupakoinnin paljon. Tiedän ja muut ihmiset saattavat ajatella, että on ilkeä, mutta ajatelkaa mitä pahinta, pureskella sauvat, tai tupakointi. Jos et usko tupakointi on ikävä kuin pysähtyä muutaman kuukauden ja sitten roikkua ihmisiä, jotka vain savustettu. Että ilkeä haju, on mitä kaikki tupakoimattomien haisi teitä aina kun polttaa.
.