Best Lopeta tupakointi Plan

Paras lopettaa tupakointi suunnitelma on käyttää ryyppy!

Lucky jos olet tupakoinnin lopettamista ja päätti olla tuhlata aikaa ja rahaa huumeita, mutta päätti käsitellä teidän psykologinen tapana sekä fyysinen nikotiiniriippuvuutta.

Se on myytti, että nikotiini on iso ongelma – se on ongelma kunnossa, mutta väliaikainen hiton riesa. Paras lopettaa tupakointi suunnitelma on keskittyä voittaa teidän vakituisen ja emotionaalinen riippuvuus, joka on salaisuus vakavia ja pitkäaikaisia ​​menestys.

Tyhjennä mielesi kaikista pelkäävät, että nikotiini on sinua otteessaan.

Kyllä se ikäviä juttuja, mutta se on pois verenkiertoon 48-72 tuntia, jopa raskain tupakoitsijoille.

Kuitenkin on olemassa miljardin dollarin huumeiden teollisuuden siellä, parituksesta ihmisen halu nopeita, ja omaisuuksia tehdään edistämällä pitkä peruuttaminen nikotiinin kanssa lääkkeiden tilapäisesti valvoa halu savu. Mutta tunnustaa lääketieteen totuus, tosiasiat kun lopettaa tupakointi ...

nikotiinivieroitusoireiden kestää 48-72 tuntia Suurin ja kuin menisi pois monet lääkkeet kuten kahvia, se voi aiheuttaa eriasteisia lyhyen aikavälin ärtyneisyys, keskittymisen puute, vatsakipu, päänsärky, ja lievä masennus.

Tietenkin osa tupakoivista etsit parasta lopettaa tupakointi suunnitelma lopettaa käyttämällä mitä tahansa eri tekniikoita saatavilla; koska he uskovat mitä he käyttävät toimivat.
Uskonsa johtuu uskoa mainonnan, lääkärit ja lääkkeet, suosituksia, joitakin uusia fiksu kikka toitottavat lehdistötiedotteita, ja niin edelleen.

Mutta useimmiten nämä ihmiset voivat kiittää valtaa heidän mielen – uskovansa, että he voivat lopettaa.

Kyllä, kun joku on tehnyt päätöksen lopettaa, ja maksanut rahaa – jos menetelmä sanoo bang päätäsi seinä 3 kertaa päivässä, tai juo tämä violetti neste, sitten yksi pois 10-20 ihmiset lopettaa. Woody Allan sanoi, "80% menestys on teidän päätös, 20% tekosi."

Mitä syitä aloit tupakoida (ehkä ryhmäpaine, viileä tai aikuinen tekijä, trauma, stressi , tai äitisi kertonut sinulle ei), piriste, nikotiini, sitten yleensä vaiheet ja olet koukussa.

Ehkä olet löytänyt nyt, että johtuu yksinkertaisesti kemialliset vaikutukset nikotiinin aivoihin , se auttaa sinua välttämään tekemisissä epämiellyttäviä tunteita.

Yksinkertaisesti sanottuna, aivojen dopamiini vapautuu, joka tuottaa tunteita tyydytystä ja mielihyvää. Hetken rituaali
tulee tärkeä ja tapa syötetään aiheuttajia.

Nämä laukaisee syöttää alitajuntaan ja kertoa henkisesti kun on Smoko aika, sekä nikotiini fyysisesti kerron se on alkuun asti aikaa.

Tupakointi voi olla selviytymiskeinona kun olet järkyttynyt, surullinen, ahdistunut, kyllästynyt tai signaalin taukoa töistä, kävellä koiran, juoda jne

savukkeiden tullut ystäväsi kääntyä tarvitseville, ja hei, me kaikki tarvitsemme ystäviä.

Mieti tätä: Dan on sydänkohtaus, on kiidätettiin sairaalaan ja moderneilla menetelmillä tallennetaan ja lopuksi 2 viikon kuluttua on sallittu kotiin. Luuletko Dan, tupakoitsija, annettiin tupakoida sairaalassa – mitenkään Jos é ;.

Joten hänellä ei fyysinen
nikotiiniriippuvuuden nyt, mutta hän palaa kotiin ja puhelin soi. Se on Mick, joten hän saavuttaa taskuunsa hänen polttaa, koska hän aina tapana istua takaisin ja on mukava lanka puhelimessa Mick – ja savu. Hups, takaisin vanhaan tapana! Se on vain yksi monista vihjeitä Dan on un-oppia tai uudelleen ohjelman
hänen mielessään, jos hän haluaa lopettaa tupakoinnin pysyvästi.

Jos olet lopettaa tupakoinnin, paras lopettaa tupakointi suunnitelma sinulle on tunnistaa tosiasiat – haluat viettää kuukausia kokeilla lääke, tai haluat lopettaa nopeasti ja pysyvästi käyttäen omia ryyppy.
.