Hyvin tehty olet ylpeä omistaja valmentaja ...... ..

Hienoa, te googled /sai suositus /meni läpi Triathlon Club /jatkoi triathlon harjoitusleirillä, tai mitä tahansa ja olet nyt ylpeä omistaja triathlon valmentaja! Joten ERM mitä teet heidän kanssaan !?

Kuten valmentaja, me tiedämme roolimme – tarjoamme koulutusta suunnitelma perustuu alkuperäisen kyselyyn /kuulemisen on istuntoja lukien tiedot vauhti /syke /teho /matka /aika /halkeaa /elpymistä. Tarjoamme myös neuvontaa kilpailuihin /realistisiin tavoitteisiin /kilpailu strategia /ruokkivat /laitteet /tekniikka ja miten on positiivinen mielentila.

osa tätä hienoa suhde on seurata suunnitelman – sitten hyvä valmentaja antaa rakentavaa palautetta, joka perustuu istuntojen /kilpailuista Käytät ve tehnyt ja muuttaa suunnitelmaa sopivaksi. Miten teemme, että vaikka? Miten valmentaja täyttää tämän osa sopimusta? &Hellip;. Täällä &'; s mistä tulet sinne uudelleen – kyllä, herra urheilija on enemmän tekemistä kuin vain kouluttaa !! Sekä seuraavat suunnitelma, sinun täytyy antaa meille palautetta, se &todellisten tuloste; s meidän polttoaine, meidän ravitsemus, elämämme verta – ilman sitä emme ole mitään!

Sinun täytyy ruokkia meitä – kertoa meille istuntoja, ja tarkoitan puhua meille – ei vain mitä vempaimia sanovat. Kyllä tietäen Käytät uudelleen syke (jos käytät sellaista) on tärkeä ja voimaa ja nopeutta ja niin edelleen – mutta mitä todella tärkeää, miten tunsit aikana ja sen jälkeen kunkin istunnon, olemme sellainen valmentaja, joka välittää tunteita!

Vakavasti, teemme huolellisesti ja meidän on tiedettävä, se on valtava osa mitä emme auttaa sinua saavuttamaan mitä haluat. Se on niin tärkeää, että teidän valmentaja (toivottavasti) miten istunto HUOPA – oli se kova /helppo /tunsit väsynyt /virtaa /hidas /tahansa kehon niggles /ei se rakentaa luottamusta /olitko tylsää /sinä nauttia siitä, onko se oli vaikeaa tai helppoa? Kaikki nämä asiat helpottavat voimme suunnitella sinulle – onhan se on kaiken sinusta!

on onnistunut urheilija ja menestystä tässä oma määritelmä; se voi olla yksinkertaisesti kilpailevat ja täyttämällä rodun, tavoitteena ajan, tai menee palkintokorokkeelle – olet todella haluavat kouluttaa ja nauttia koulutusta.

Muista lapsena käsketään syödä kasviksia, koska he olivat hyvä sinulle, vaikka et todellakaan tehnyt &'; t pidä niistä? Aikuisena saat valitsi vihreät syöt ja yleensä me valitsimme ne haluamme, ehkä pari asiaa me Aren &'; t niin innostuneita mutta tiedämme ne ovat todella hyvä meille niin me syödä niitä joka tapauksessa. &Nbsp ; Mutta olisi todella syödä jotain voimakkaasti pitänyt yksinkertaisesti, koska se oli hyvä sinulle? Hyvin harkita koulutukseen samalla tavoin – haluat nauttia istuntoja teet, pitää hauskaa heidän kanssaan ja siellä tulevat olemaan joitakin että ehkä Aren &'; t yhtä helppoa tai yhtä hauskaa, mutta tiedät ja ymmärrät miksi te sen teette – vihattu istuntoja tai kasvikset valitsit syömään niiden uskomattomia etuja.

Kuten valmentaja meidän on tiedettävä vihreät haluat syödä, niitä vihaat ja sitten ne, jotka ovat kunnossa päällä levy aina silloin tällöin! Ne aina silloin tällöin niitä tyypillisesti olemaan heikkoutesi, ja ainoa tapa saada yli että heikkous tai syödä Vihreät sinulla ei' t: n kaltainen, on mukaan spicing niitä ja peittää niitä muiden flavours- paitsi olemme valmentajat mutta myös kokit! Sisällä aika ja oikea resepti, Käytät ll kasvattaa heidän kaltaisiaan – Käytät ll saada vahvempi (ja I &'; M Ei mikä pinaatti tässä vaikka se on poikkeuksellisen hyvä vihreä syödä) ja Käytät ll tarvitsevat vähemmän mauste!

Kerro valmentaja mieleisesi, mitä kokemus on opettanut sinulle toistaiseksi ja sitten kunkin istunnon teet ja jonkin ajan kuluttua, suunnitelma on yksi haluat tehdä, nautit tekemässä ja odotan tehdä – kuinka suuri se kuulostaa!

Rehellinen ja avoin viestintä – puhua meille, lupaamme ei tehdä syöt härkäpavut (lemmikkini viha lapsena !!)
.