Dairy-Free perunasalaatti resepti maalin Odottamaton Spice

Tämä liha-free & meijeri-free-perunasalaattia voi olla sinua polkumyynti normaali & ennustettavissa tavanomainen perunasalaattia varmasti. Jos perheen loma kokoontumiset ovat kaikkea muuta kuin minun, yksityishenkilöt kysyvät “ missä perunasalaatti &"; heti kun ne osuvat etuovesta. Tämä vegaani, curry perunasalaatti on kaukana arjen “ keltainen &"; tai “ Etelä tyyliin &"; perunasalaattia että olet annettu tiedoksi vuoden lopussa ja vuoden ulos. Lisää hieman mauste ja eri maku lomasi valikkoon. Vieraasi tervetulleeksi muutos!

Vegaani curryllä perunasalaatti Resepti:

perunasalaatti Kastike:

Ainesosat:

· Kasvisten tai oliiviöljyn Sautee

· Pieni hienonnettu punasipuli

· 1 hienonnettu punainen paprika

· puoli pieni hienonnettu jalapeno pippuri

· 1 tl selleri suolaa

· 1 tl jauhettua kuminaa

· 1 tl jauhettua korianteria

· 1 tl kurkumaa

·, 2 rkl currya

· 1 kuppi rusinoita (varmista, että olet liota niitä ensin kuumaan veteen)

· Tuore mehu 1 lime tai sitruunan

· 1 kuppi on Veganise

· hienonnettu korianteri

Video: Katso Kuinka valmistautua Tämä Vegaani curryllä perunasalaatti

Dressing Ohjeet:

1. Pienessä paistinpannu, tihkusade öljy, keskilämmöllä ja anna lämpenee. Lisää sipulit, paprika, ja jalapeno paprikat. Kypsennä vihannekset kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää seuraavaksi selleri suola, kumina, korianteri, kurkuma, ja currya. Kypsennä noin 5 minuuttia. De-lasite pannulla ja saada mausteet pohjasta pannulla, tihkusadetta jotkut sitruunamehua pannulla.

2. Monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa, lisää kasvis seos ja rusinoita. Pulssi kunnes hienonnettu ja sileä. Lisää puolet lime tai sitruunan mehu ja veganaise ja korianteri ja jatkaa pulssi. Seuraavaksi lisää kastike kulhoon ja lisää loput limen tai sitruunan mehu. Sekoita hyvin ja laita jääkaappiin.

perunasalaatti Ainekset:

· 1 kiloa keitetyt ja kuutioitu punainen ihoinen perunat

· 1/2 pkt ojitettujen-kiinteä tofu

· puoli kuppi rusinoita (varmista nämä on liottaa kuumassa vedessä)

·, hienonnettu korianteri (valinnainen)

perunasalaatti Ohjeet:

1. Isossa kulhossa, murentua-kiinteä tofu (kädet). Seuraavaksi lisää kuutioitu peruna, rusinoita ja korianteri ja sekoita hyvin.

2. Seuraavaksi lisää sidoksen salaatti ja sekoita hyvin. Kylmässä vähintään 4 tuntia ennen tarjoilua.

Mitä ruokia sinä “ perinteisesti &"; palvella loman aikana juhlat? On perunasalaattia yksi heistä? Mitä ovat muutamia suosittuja peruna perustuu aterioita?

Tartu yksinkertainen ja helppo kasvisruokaa suunnitelma auttaa sinua elää tervettä ja tasapainoinen kasvissyöjä tai vegaani elämäntapa. Täynnä yli 90 päivää arvoinen meatless ja maitotuotteiden vapaa reseptit. Lunasta kopio, ilmainen videoita, ja ilmainen keittokirja tänään käymällä http://www.vegetarianfoodplan.com
.