Tulehduslääkkeet Spices

Oletko koskaan huomannut, että aina kun saat loukkaantunut kehon taipumus turvota? Kehon luonnollinen reaktio erilaisten tapaturmien tai infektioiden on turvotusta tai punoitusta saastuneesta osasta. Tämä automaattinen vastaus kehomme tunnetaan tulehdusta. On periaatteessa kahdenlaisia ​​tulehdus: akuutti ja krooninen. Akuutti tulehdus on paikallinen vastaus vammoja. Tämä auttaa loukkaantuneita kehon kudosten parantua ja palauttaa niiden toiminnot. Jos tulehdus pysyy elimistössä pitkään aikaan, niin se tunnetaan krooninen tulehdus. Se on yleensä aiheuttanut vuoksi jonkin tulehduksen, allergian tai autoimmuunireaktiot.

On olemassa monia tulehduskipulääkkeitä, jotka yleensä syödään vähentää tulehdusta. Mutta säännöllinen huumeiden yleensä johtaa sivuvaikutuksia. Yleisiä haittavaikutuksia ovat ruoansulatushäiriöt, mahahaava jne katsoo pitkäaikainen käyttö tahansa tulehduskipulääkettä voi myös aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten kohonnut verenpaine, aivohalvaus jne. Joten se on aina suositeltavaa, että syöt luonnollista ruokaa sen sijaan näitä lääkkeitä. Tietyt elintarvikkeita, että syöt tavallisen ruokavalio voi olla tulehduslääkkeet, varsinkin jos lisäät tulehduslääkkeet mausteet. Nämä tulehduslääkkeet mausteita voi olla paljon hyötyä, kun mukana meidän jokapäiväisessä ruokavalion.

Seuraavat ovat joitakin tehokkain anti inflammatorisia mausteita tällä hetkellä saatavilla markkinoilla:

kurkuma
kurkuma on yksi yleisimmin käytetty anti tulehduksellinen mausteita intialaista ruokaa. Mene mille tahansa Intian ruokakauppaan ja olet varma, että löydät tämän loistava keltainen mauste. Kurkuma sisältää elementin nimeltään kurkumiini, joka on tunnetusti tarvittavat ominaisuudet vähentää tulehdusta. Vuosisatojen, kurkuma tiedetään olevan suuri lääkkeiden arvo ja sitä on käytetty hoitoon vilustuminen, infektiot, haavat ja jopa maksasairaus.

Inkivääri
pistely ja zesty mauste että löytyy useimmissa aasialaisia ​​ruokia on toinen mausta suuri lääkkeiden arvo. Sitä käytetään tehokkaasti hoitoon terveysongelmia, kuten päänsärkyä, vatsakipuja ja infektioita. Se on käytettävissä kaikissa ruokakaupat joko root tai jopa jauheena. Sisällyttää sen päivittäistä ruokavaliota (joko ruokaa tai jopa teetä) ja olet varmasti päästä eroon tulehduksen.

Cinnamon
Kaneli on yksi tällainen mauste, joka uutetaan kuori puu ja on todettu olevan erittäin hyödyllistä hoitoon keuhkoputkentulehdus ja mahdolliset ongelmat liittyvät ruoansulatuskanavan häiriöt. Elementti kanelialdehydi läsnä kanelia auttaa estämään paakkuuntuminen verihiutaleita. Näin ollen se vähentää tulehdusta ja on ryhmitelty yhdeksi parhaista tulehduslääkkeet mausteita.

valkosipuli
Sen lisäksi, että hieno maku useimpiin ruokia, valkosipuli on myös tietty ainutlaatuinen yhdistelmä rikkiä sisältäviä yhdisteitä, jotka auttavat estämään tulehduksen.

mustapippuri
sisällyttäminen luonnollisia yhdisteitä kutsutaan kapsaisinoidi vuonna mustapippuria on tunnettu tukea tehokasta ruoansulatusta. Lisäksi, ne ovat myös tiedetään vähentävän tulehdusta. Koska se on lievempi verrattuna kylmä, voit sisällyttää sen kaikki ateriat.

Sen lisäksi, että hyvä terveys, nämä anti inflammatoriset mausteet ovat myös kustannustehokkaita. Toisin kuin lääkkeitä, jatkuva käyttö näitä mausteita ei aiheuta minkäänlaista sivuvaikutuksia. Joten mene eteenpäin, liittää ne päivittäin aterian ja pysyä kunnossa ja terveenä ikuisesti.
.