Kokeile kotiin korjata flunssan Winter

Päänsärky. Tukkoinen nenä. Yskä. Kuume. Kutina. Kipeä kurkku. Lihassäryt. Jos olet kuten useimmat ihmiset, tiedät oireita flunssan liiankin hyvin. Vaikka amerikkalaiset kuluttavat miljardeja dollareita vuosittain lääkäri käyntiä ja vilustumislääkkeitä (kaiken kudoksista ja C-vitamiinia yli-the-counter tukkoisuutta ja yrttiteet), ei ole parannuskeinoa yhteisen kylmä. Onneksi on olemassa vaiheita voit tehdä elpyminen helpompaa. Tässä artikkelissa me keskustelemme kaikessa kylmä, kuten kotiin korjaustoimenpiteitä, kun sinun pitäisi soittaa lääkärille, ja miten välttää kulkee teidän kylmä viattomia sivullisia. Aluksi, tulemme keskustelemaan alkuperää ja syitä flunssan.

kylmä on ylempien hengitysteiden infektion aiheuttama tahansa satoja erilaisia ​​viruksia. Valitettavasti tutkijat eivät ole tajunnut, miten pyyhkiä pois näitä viruksia. Elin on turvauduttava omaan luonnollista puolustuskykyä.

aikana kylmä, virushiukkaset tunkeutuvat limakalvojen kerros nenän ja kurkun ja pitävät itseään soluihin siellä. Virukset rei'ittää solukalvojen, jolloin viruksen geneettistä materiaalia tulla soluihin. Lyhyessä ajassa, virus ottaa haltuunsa ja pakottaa solut tuottamaan tuhansia uusia viruspartikkelien.

Vastauksena tähän viruksen hyökkäys, kehon marshals sen puolustuskykyä: nenän ja kurkun release kemikaaleja, jotka kipinä immuuni järjestelmä; vaurioituneet solut tuottavat kemikaaleja nimeltään prostaglandiineja, jotka laukaisevat tulehdusta ja houkutella infektio-taistelut valkosoluja; pieniä verisuonia venyttää, avaa tilaa, jotta veren nesteen (plasman) ja erikoistuneet valkosolut tulla tartunta-alueella; kehon lämpötila nousee, immuunivasteen tehostamiseksi; ja histamiini vapautuu, tuotannon lisäämiseksi nenän limaa pyritään ansaan viruspartikkelien ja poistaa ne elimistöstä.

taistelu kylmää virus raivoaa, kehon vastahyökkäykset sen raskasta tykistöä: erikoistunut valkosolujen kutsutaan monosyyttien ja lymfosyyttien; interferoni, jota usein kutsutaan "kehon oma viruslääke"; ja 20 tai enemmän proteiineja, jotka kiertävät veressä plasman ja takki virusten ja tartunnan saaneiden solujen, helpottaa valkosolujen tunnistaa ja tuhota ne.

oireita koet kuin kylmä ovat todella kehon luonnollista immuunivastetta. Itse asiassa mennessä tuntuu olet tulossa alas kylmä, olet todennäköisesti jo saanut tartunnan päivä ja puoli. Kun olet saanut tartunnan, mutta voit yrittää helpottaa joitakin kipuja ja särkyjä.

Hunaja: Tee oma yskänlääkettä sekoittamalla 1/4 cup hunajaa ja 1/4 cup omena siideri etikan. Kaada seos purkki tai pullo ja sinetti tiukasti. Ravista hyvin ennen käyttöä. Ota 1 rkl neljän tunnin välein.

Salt: tulehdus ja turvotus nenän aikana kylmä aiheuttaa molekyylejä kutsutaan sytokiinit tai lymfokiinit, jotka tehdään kehon se taistelee infektio. Tutkimus on osoittanut, että pesemällä pois nämä molekyylit voivat vähentää turvotusta. Voit tehdä oman suolaliuosta tippaa tai spray lisäämällä 1/4 tl suolaa 8 unssia vettä. Täytä puhdas nenän-spray pullo tai tiputin kanssa suolavettä ja spray tai pudota kumpaankin sieraimeen kolme tai neljä kertaa.

Tee kuppi kuumaa teetä hunajalla tekee saman tempun kuin kanakeitto; se rentouttaa teidän nenän kautta kulkee ja tekee että tukkoinen nenä tuntea paremmin. Folk parantajat ovat tienneet tämän salainen vuosisatojen ajan. He usein viittaavat juo teetä mausteita ja yrttejä, jotka sisältävät aromaattisia öljyjä kanssa antiviraalisia ominaisuuksia. Kokeile teetä vanhempi, inkivääri, Yarrow, minttu, timjami, horsemint, mehiläinen balsamia, sitruunamelissa, kissanminttua, valkosipuli, sipuli, tai sinappia.
.