Kalsium Pregnancy

Riittävä ravinto entinen ja koko raskauden esityksiä erittäin merkittävä toiminto tekee pitkään hyvä hyvinvoinnin sekä äidin ja jälkeläisten koko ja raskauden jälkeen. Nainen, joka on hyvin ravittu ennen alkua menee raskaudestaan ​​optimaalinen varannot merkittävä ravinteita. Hän on taitava Rendezvous toiveet kasvava sikiö ilman kehittyvä puute, joka voisi vaikuttaa hänen omaa terveyttään. Siten lapsille, jotka ovat hyvin ravittu äiti &'; kohdussa on paremmat mahdollisuudet risteilyjen kautta eri elämänvaiheissa ääntä henkilökohtainen ja mielenterveys.

On siis ehdottoman tärkeää, että ruokavalio raskauden aikana tarjonnan runsaasti ravinteita jotta sinun kaupat hallita saa uhanalaisia ​​ja olet taitava tekemään riittävään korvaukseen maitoa ruokkimaan vauva syntymän jälkeen.

Miten on kalsiumia merkittävä kehittyvän sikiön?
Lukuisista ravinteita tarvitaan tukemaan kehityshäiriöitä väitteet sikiön, yksi tällainen ravinteiden on kalsiumia. Kyllä, kuten innokas äiti, tarvitset toimittamaan riittävät varannot kalsiumia elimistössä auttaa vauvaa rakentaa tehokas luuston osia ja hampaita, terveellistä sydän, hermot, jänteet, kehittyä tavallista sydän tempo ja kehon neste hyytymistä kykyjä. Tämän lisäksi runsaasti lisä kalsiumin ja D-vitamiinin lisäksi auttaa lievittämään oman lihaskouristukset koko raskauden.

Odottavat naiset yleensä alkaa imeä enemmän kalsiumia ravinnosta syistä koko kahden viimeisen raskauskolmanneksen. Se on nimenomaisesti havaittavissa, että kalsium pitää kierroksen kuudes-seitsemäs kuukauden aikana on 2-5 kertaa korvaus vaatimat sikiön, joka osoittaa, että äidin varauksia rakennetaan jopa tässä vaiheessa.
.