Historia ja merkitys Kundalini Yoga

Kundaliinijooga voidaan määritellä tekniikkaa, jossa sitä harjoitetaan kehittää tietoisuutta, voimaa, luonne ja tietoisuus. Perustuu aktiiviseen ja passiiviseen asanat kriyas, meditaatioita ja Pranayama; teknologia tavoite koko kehon järjestelmä kehittää hengellistä voimaa ja tietoisuutta.

Tällä artikkelissa, lukijat tulisi tietää eri näkökohtia mainitun jooga joka on saamassa huomiota keskuudessa harrastajat saada fyysistä ja henkistä voimaa.

Historia
Jooga-kundalini Upanishad on yksi varhaisin tunnettu kirjoituksia hindulaisuuden peräisin Intiasta. Lisäämällä se, että on havaittu, että vuonna 1935 Sri Swami Sivananda kirjoitti yksityiskohtainen kuvaus joitakin hyvin tunnettuja jooga käytäntöjen Kundaliinijoogan. Kolme eri purojen heijastavat opetuksia jooga lukien Nath perinne, Sant perinne ja Bhakti perinne.

Lännessä, käytännöt ensin harjoiteltu tai opettanut Yogi Bhajan, Ph.D., vuonna 1969. Hän ymmärsi, että amerikkalaiset kokeilevat huumeita ja muiden elämäntapojen tarvitaan jotain hyödyllistä sammuttaa niiden sisäistä jano.

perusosat
sanoi jooga harjoitetaan ottamalla huomioon eri näkökohdat kuten hengitys, venyttely meditaatio, ääni & rytmin ja liikkeen. Lisäksi pääkomponentit ovat hengitys, hengitys & liikkeen, mudras, mantra ja chakrat.

energia jakelujärjestelmä hengittää joka on itse elämän voima. Sitä kutsutaan "Tarjous vastaa Divine" Yogi Bhajan. Hienostunut tavalla, tiede hengityksen käytetään käytäntöjä. Pitkä syvä hengitys sekä Segmented hengitys, henkäys Palo ja rytmikäs hengitys ovat yleisesti käytetty hengitykset liikkeen siinä.

Edut kaikki nämä Hengitä monia kuin ne tukevat synkronointia sisäistä toimintaa kehon sekä mielen, verta hapetetaan & puhdistaa keuhkot, optimaalinen neronleimaus tasapaino, suojaa sähkömagneettiset saastumista ja paljon muuta.

Process Kundalini
prosessi Kundaliinijoogan tiedetään tarjoavan yksilöitä korkeamman mahdollisia eri saldot ja tarkastuksia se. Aloittelijoille alku voi kärsiä joitakin vähäisiä ongelmia, kuten pyörrytystä, vapinaa vuonna asennot, jne

päätarkoituksena jooga on ylläpitää korkeampaan tietoisuuteen. Tämä on todella harjoitus, joka kestää eliniän ja paljon huomiota luodun kuntosalit tehdä käytäntöjä yksinkertainen yksilöille. Suurin osa fyysisen asennot ovat napa toimintaa, valikoiva paineistus kehon pistettä & pituus- ja toiminta selkärangan.

Niinpä ottamalla avulla kuntoklubi
ohjauksessa ja neuvoja asiantuntijoiden, voidaan saavuttaa henkilökohtaista hengellistä kasvua.
.