Käytännön Edut Jooginen Asanat ja sen vaikutus Ihmisen fyysinen hyvinvointi being.

lopullisena tavoitteena kaikkien joogan asanat on valmistella kehon saavuttamiseksi rauhaa mielen, joka on tarpeen toteutumista korkeimman tai Jumalan -consciousness.

käytäntö asanas säästää energiaa, vapaaehtoisesti tai pakolla. Tämä on käytetty, muut jooginen käytäntöjä, vakaan mielen toteuttamiseksi selvä esine, joka voi olla näkyvissä, on se maallinen tai hengellinen. Ne, jotka ovat erittäin materialistinen ehkä ole kovin "henkinen loppuun" otetaan, mutta hekin hyödyllisesti käytännössä jooginen asanat heidän fyysistä hyvinvointia, jos ei muusta syystä kuin tehdä heidän elin sopii tavallista avocations elämän, ja lisätä toimivaltaansa kestävyyttä ja vastustuskykyä tuhojen sairauksien, ja ennen kaikkea, saadakseen että noste henki, joka aina merkitsee terve sielu terveessä ruumiissa.

Jooginen liikuntakulttuurin, toisin kuin monet Länsi järjestelmät liikuntakulttuurin, ei tee teeskentely vain kehittää pinnalliset lihakset kehon. Mutta harjoitukset tekevät
niistä terve ja vahva, erityisesti runko lihaksia, jonka pakkoluovutus heidän apuaan kiinteyttää kaikki tahaton elimissä, jotka ovat keskittyneet lähinnä toimenpiteiden, kuten ruoansulatusta, evakuointi, liikkeeseen, hengitys ja eritys, ja niiden kautta autonomisen hermoston, joka säätelee niiden toimintaa. Tämä on sitten suurin ero Jooginen liikuntakulttuurin ja muiden järjestelmien liikuntakulttuurin hyväksyi lännessä.

Jälkimmäiset ovat keskittyneet lähinnä pinnallinen näkyvä kehityksen elin kun taas entinen koskee lähinnä lieventämisestä ylös näkymättömän toiminnan kehossa lukien mielen joka säätelee hyvinvointia koko kehon kautta monimutkainen hermosto. Kaikki tämä saavutetaan vähintään menot aikaa ja energiaa.
.