Miten taistella flunssa C-vitamiinia Supplements

"Miten taistella flunssa?" Jos olet huolissasi vaikutuksia flunssa bug perheen tänä vuonna, olet luultavasti pyydä tämän kysymyksen. Jos näin on, sinun kannattaa oppia lisää C-vitamiini täydentää.

Tämä hämmästyttävä luonnon korjaamiseksi on helppo löytää, edullinen ja turvallinen ja tehokas. Se jopa maistuu hyvältä, miellyttävä citrusy maku, joten sinun ei tarvitse taistella lapsesi saada heidät ottamaan sen.

Natural Immuunijärjestelmän Booster

ja perheesi altistua mitä virus menee noin tällä kaudella. Ei ole mitään keinoa sen ympärille, ellei asut keskellä autiomaata jonnekin.

Mutta sinun ei välttämättä tarvitse olla armoilla näitä pieniä mikrobeja. Jos strenthen immuunijärjestelmä, se auttaa kehon taistella mikroskooppisen hyökkääjät tehokkaammin.

C-vitamiini flunssa suojaa kahdella tavalla. Ensimmäinen on auttaa elimistöäsi tehdä kollageenin. Mitä hittoa on kollageeni? Se on proteiini, joka pitää solut kehon terveitä, erityisesti ne, joita teidän hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan. Vahva terveitä soluja voi helpommin torjua ne kurja virus hyökkäyksiä.

Tämä vitamiini on myös voimakas antioksidantti. Tässä roolissa se auttaa tuhoamaan vapaita radikaaleja, jotka hyökkäävät solujen ja tehdä niistä todennäköisesti uhriksi virus Raiders.

Erittäin annoksia tämän vitamiini voi auttaa saamaan yli flunssa nopeammin, pitäisi bug purra .

Kuinka paljon sinun tulisi ottaa?

Yksi tai kaksi grammaa päivässä on hyvä paikka aloittaa. Jotkut jopa sen kolme tai neljä grammaa päivässä, jos he alkavat oireita virusinfektio. Mutta suuria annoksia tätä vitamiinia voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia, niin lisätä ja vähentää annoksia vähitellen ongelmien välttämiseksi. Ylimääräinen C-vitamiini erittyy elimistöstä, joten yliannostus ei yleensä huoli.

helppo tapa lisätä tämän ravinteiden teidän ruokavalio on tehdä oma vitamiini vesi. Osta jauhettu askorbiinihapon, joka on tieteellinen nimi tälle vitamiinia. Lisätä yksi kaksi grammaa jauheen yksi litra 50-50 mehua ja veden seosta. Sip se aterioiden välillä, koska askorbiinihappoa voivat häiritä mahahapon.

Älä odota tulla flunssa uhri tänä vuonna. Immuunijärjestelmän nyt lisäämällä C-vitamiini täydentää teidän flunssa-taistelut arsenaali.
.