Seitsemän Sins of Obesity: Final Conclusion

Tämä artikkeli on lopullinen päätelmä artikkelisarjan noin synneistä, tai syyt lihavuuden Länsi kulttuurin viimeisten seitsemän artikkeleita. Anna &'; s vain mennä läpi prosessin miten kaikki alkoi:

Se alkoi ajoneuvon käytöstä – auton kiertää, joka välittömästi vähentäneet fyysistä kapasiteettia kävellä ja siten riistää omaa kykyä käyttää.

Yritykset vieressä muutti rakentaa imperiumin taloudellinen nopeasti elintarvikkeet, strategisesti sijoitettu lähelle teitä; jotta autot ohitse ja perheet pysähtyä syömään ja juomaan. Tämä jää koko perhe markkinat casual dining kohtuuhintaan; joka johti sisällyttämistä erilaisia ​​suurikokoisten sokeroituja juomia että jokainen arvostettu, varsinkin kuumat kesät kuukautta.

Ajan myötä, perheen rakenne muuttui; johtavat lapset saamassa valvoa enemmän aterian valintoja; että edelleen ruokkivat nopea elintarviketeollisuudelle. Ajanpuutteen sitten tuli taakka perheille täynnä kotitöiden että uudelleen vahvistettu taloudellinen nopea elintarviketeollisuudelle.

Nyt sirpaleista perheiden kärsimystä, ajanpuutteen vuoksi hallinnassa kotitalouksiin sitoumukset; vapaa aika tuli enemmän jälkikäteen, tai käyttää menetelmää hyödyntää lisääntynyttä taloudellisia ratkaisuja, jotka käytetty tekniikka lisätä taloudellista tukea.

Joko niin, vapaa-ajan toiminta oli suunniteltu noin liikunnan puute valinta että rinnalleen teknologisen kehityksen kanssa digitaalisen viestinnän ja oltava huippuluokan vempaimia sosiaali- ja viihde tarkoituksiin. Luonne teknologisen kehityksen edelleen liimata liikunnan puute tyypillisen perheen ja jatkuminen lihavuuden länsimaisessa kulttuurissa.

Olen luonut miellyttävä kuva siitä, miten lihavuus on kehittynyt länsimaisessa kulttuurissa. Toivon, että tämä on oivaltava teille, koska se voi auttaa sinua nähdä, kuinka palapeli toimii. Tämä on vain minun näkökulmasta, mutta olen lukenut paljon kirjoja lihavuuden ja olen käyttänyt joidenkin tietojen luoda tämän paperin. On vaikea saada pois tämäntyyppisten elämäntapa, ellet todella halua; koska nopeasti elintarvikkeet ovat tulleet jäädäkseen. Se on sinun, haluatko jatkaa sitä, vai haluatko tehdä muutoksia terveempiä ja aktiivisempi elämäntapa,

Keskustele asiasta perhelääkäri ensimmäinen, kun hän neuvoo paras tapa tehdä positiivisia muutoksia terveystilanteen. Hän neuvoo sinua liittyä paikalliseen tukiryhmään terveellisen ruokavalion omalla alueella että pääset alkuun oikealla tiellä. Älkää &'; t yrittää tehdä sitä itse, koska sinun täytyy tukea, miten muuttaa tapaa luulet ja ostaa ruokaa; myös tavalla ruokaa ja miten se olisi toiminut, joten voit itse nauttia mitä syöt.

Tämä muutos on kokonaan uusi elämäntapa, mutta myönteisiä terveysvaikutuksia suuntaan, koska elimistö saa kaikki ravintoa se tarvitsee. Hetken kuluttua, et menetä pikaruokaketjun, koska löydät muita elintarvikkeita, jotka ovat ravitsevia ja nautittavaa kehosi nauttia.
Lupaan teille, siellä on pahoillaan!
.