Terveet Kasvis Reseptejä Picky Eaters

&'; s ole lainkaan helppoa pitää sinut terveenä ja kunnossa. Meidän kiireinen ja hektinen elämäntyyli ei salli meidän kiinnittää huomiota siihen, mitä syömme ja onko se on hyväksi terveydelle vai ei. Me kerromme terveellisiä kasvis reseptejä auttaa sinua pitämään itsesi terveenä ja antaa kehon kaikki tarvittavat ravitsemus. Voit kokeilla näitä helppoja vihannesten reseptejä kotona vaivattoman helppoa vaarantamatta maku.

Alla on muutamia vihannesten reseptejä, jotka yhdistävät vihanneksia ja muita tärkeitä ravintoaineita –
munakoisoa, kesäkurpitsaa, ja Tomaatti Tian
Jos lapsesi eivät kasvikset ja aina erottaa ne pois levyt, sinun täytyy yrittää tätä ruokalaji. Munakoiso, kesäkurpitsa ja tomaatti Tian on yksi terve vihannesten reseptejä ja jotain, mitä voisi pitää keskiöön. Tarvitset tuoretta squash, munakoiso, ja tomaattien tämä resepti. Rapeita, suolainen, korppujauhopeiteainetta päällä munakoisoa, kesäkurpitsaa, ja tomaatti lisää kauneuden ja maku lautasen.

Lemony Orzo- kasvis salaatti Kana
Voisi olla pettymys merkinnyt ilman kanaa . Sitruunainen orzo on yksi helppo kasvi reseptejä, joiden avulla voit nauttia herkullisia kanaa kaihtamatta vihreät vihannekset. Tämä resepti sisältää kevätsipulia, yrtit, kurkkua, ja kirkkaan punainen paprika. Lisää kana paloina salaattia ja nauttia herkullisia vihanneksia salaattia.

Charred vihannekset Salaatti
tapauksessa etsit grillattu kasvis reseptit, hiiltynyt vihanneksia salaattia pitäisi olla oma valinta. Vaikka, sinun on valmis tämän houkuttelevista salaatti kesäisin kaasugrilli, mutta kokeile sitä hiilellä joka kyllästää kasvikset ylimääräisiä makuja. Voit käyttää valkoviinietikka tai samppanjaa etikkaa lisätä makuja lautasen.

Kesäkurpitsa Peppermint
virkistävä ja terveellinen astianpesuko- kesäkurpitsa kanssa piparminttua, toukokuussa tuntuu epätodennäköiseltä pari monille, mutta kun olet kokeillut näitä terveellisiä kasvis reseptit, sinun tulee fani se. Lisää kesäkurpitsa, piparminttu ja kaikki kauden hedelmiä, valinnan ja nauttia häkellyttävä maku resepti.
Kaikki edellä luetellut vihannesten reseptit eivät ole ainoastaan ​​hyvä näyttää, mutta myös maku hyvin ja hyvä terveys. Tällaiset terveellinen vihannes reseptejä pitäisi olla osa jokaisen &'; s ateria pitääkseen ne terveinä, energinen ja myös ylläpitää tasoa rasvaa kehossa. Kuten sanottu, nämä helppo kasvis reseptit eivät kuluta paljon aikaa ja voidaan tehdä kotona ilman investointeja paljon vaivaa; kannattaa kokeilla sitä ja pitää itse terve.
.