Älä ajattele Olet ravitsemuksellisesti turvassa Artificial Sweeteners

Monet ruokavalion suositeltavaa käyttää keinotekoisia makeutusaineita sijasta sokeria pitää maun ja menettää paino. Nämä keinotekoiset makeutusaineet monenmuotoisina kuten aspartaami, sakkariini, sukraloosi, ja asesulfaami-K. Ne ovat helposti saatavilla ruokakauppaan sekä monissa elintarvikkeissa ja virvoitusjuomia. Joten anna &'; s rikkoa muutamia tärkeimpiä alas ...

Aspartaami: vähäkalorinen makeutusaine yleisesti tunnettu NutraSweet ja on noin 200 kertaa makeampaa kuin sokeri. Aspartaami kuluttajaturvallisuusverkon raportit “ 85% kaikista valituksista rekisteröity Food and Drug Administration, Yhdysvaltain hallitus virasto, joka ulkomailla elintarvikkeiden ja lääkkeiden turvallisuuden, koskee aspartaami &'; s haittavaikutusten &"; kuten kuukautiskierron muutokset, painonnousu, ja päänsärkyä tai vaikea masennus, unettomuus, ja ahdistuskohtauksia.

Sakariini: on ei-ravintoaine makeutusaine, joka kulkee läpi kehon ennallaan ja on erittyy virtsaan. On todettu missä tahansa 300-700 kertaa niin makea kuin sokeri. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on aiheuttavan syöpää.

Sucrolose: no-kalori makeutusaine yleisesti tunnettu Splenda ja on 600 kertaa makeampi kuin sokeri. James Bowen, MD, lääkäri, biokemisti, ja perhe aspartaamin myrkytys varoittaa, “ Splenda /sukraloosi on yksinkertaisesti kloorattu sokeri; kloorihiili-. Yhteinen chlorocarbons ovat hiilitetrakloridi, trichlorethelene ja metyleenikloridi, kaikki tappava. Kloori on luonto &'; s dobermanni hyökkäys koira, erittäin hermostunut, hurja atomi elementti työskenteli biosidina valkaisuainetta, desinfiointiaineet, hyönteismyrkky, maailmansodassa myrkyllinen kaasu ja suolahappoa. &Rdquo;

asesulfaami-K: käytetään paketin ja tabletteina, mutta on useimmiten nähdään makeutusaineena sokeritonta purukumia. Se on 200 kertaa niin makea kuin sokeri. Laboratoriokokeet ovat osoittaneet tämän tuotteen aiheuttaa syöpää eläimillä.

Muista, että kaikki nämä tuotteet kehitettiin pidentää säilyvyyttä tuotteiden jotta yritykset voisivat tehdä enemmän voittoa vähemmän jätettä. Kaupallisuus isn &'; t huono, niin kauan kuin terveys isn &'; t vaakalaudalla. Huomaa, että jokainen näistä keinotekoiset makeutusaineet ovat 200-700 kertaa niin makea. Tämä aiheuttaa meidän makuun-silmut sopeutua tähän ylimääräistä makeutta pisteeseen, jossa koko elintarvikkeet, kuten Apple, ei enää maku makea itse. Viime aikoina on paljon asiakirjoja, jotka osoittavat, että ihmiset ovat lisänneet cravings makeita ja rasvaisia ​​ruokia, kun keinotekoiset makeutusaineet ovat säännöllisesti kulutetaan. Uutta näyttöä osoittaa, että monet kehon &'; s sokeri käsittely mekanismeja vielä potkut kun meidän makuun-silmut tunnistaa “ sweet &"; liipaisu vapauttamaan käyttämätön, tarpeettomia hormoneja. He voivat myös tehdä sinusta tuntuu paisunut ja rasvan, joka voi aiheuttaa voit syödä todellinen, koko, ravinteiden tiheä elintarvikkeet. Se &'; aika myöntää, että ei ole ilmainen lippu syöminen kaikki sokerittomat tuotteet haluttu maksamatta korkea hinta haittaa kehomme pitkällä aikavälillä. Kiinni luonnollisia makeutusaineita, kuten raaka orgaaninen paikallista hunajaa, stevia, tai vaahterasiirappia sijasta makeutusaineita, jotka ovat olleet “ valmistettu &" ;.
.