Hallitse Mealtime Mayhem

Useita vuosia sitten näin luki “ minulla on keittiö, koska se tuli talo &"; in asiakas &'; s kotiin. Se &'; sa helpotus tietää että &'; s ainakin yksi muu henkilö kuin minä, joka doesnt &'; t haluavat kokata. Loppujen lopuksi on valtava määrä ruoanlaitto näyttää televisiossa, ruoanlaitto lehdet tuijottaa minua ruokakaupassa, ja erikoisuus mauste kauppoja ja oliiviöljy tallentaa popping kaikki, voin &'; t ajattelematta, että kaikki paitsi minua rakastaa kokata (ja on hyvä siinä samoin). Rakastan syödä, kuitenkin, joten en &'; ve tehnyt kaiken voin tehdä aterian suunnittelu mahdollisimman vaivattoman. Olipa Käytät uudelleen kokki kotona tai on onni olla edunsaaja joku muu &'; s ruoanlaitto, nauttia näistä vinkkejä tehdä ruokailuajat vähemmän stressaavaa.

Suunnittele ateriat viikolla. Vietin stressiä täytetty tuntia (ok, minuuttia, mutta se tuntui tuntia) tuijottaen jääkaappi ja pakastin joka ilta yrittää selvittää, mitä tehdä illalliselle. Olen vihdoin otin oman neuvoja ja nyt suunnitella illallisia tulevan viikon joka sunnuntai. Kirjoitan niitä pyyhittävä tussitaulu kiinnitetty magneettinen leikkeet minun jääkaappi. On hämmästyttävää, kuinka paljon vähemmän stressaavaa minun päivä on vain tietää Voin vastata kysymykseen “ Mikä tänään syötäisiin? &Rdquo;

Luo pyörivä valikko rutiinia. Minulla on 21 arkisto-, joista kukin sisältää yhden illallisen ehdotus sekä erityisiä ainesosia, en ole todennäköisesti olla käsillä. Sen sijaan, laittaa paljon ajatellut mitä tehdä illalliselle, minä vain napata seitsemän Arkistokorttien edessä pinon ja käyttää niitä lähtökohtani. Voin tarkistaa kalenteri, mitkä yötä saattavat vaatia nopeasti aterian tai aikaisin tai myöhään illallisen perustuu mieheni ja minun aikataulut. Olen järjestää uudelleen seitsemän kortistokortit vastaamaan joka ilta, ja kirjoittaa ne ateriat, jotta minun taululle. Kirjoitan erityinen ainesosia kortistokortit päälle minun päivittäistavarakaupan lista ja tsekkaa pakastin ja komerot varmistaa, että kaikki ei-erityistä aineet ovat käsillä. Laitoin että ryhmä Arkistokorttien takana pino ja olen valmis ensi viikolla aterioiden suunnittelua.

Luo teemalla valikko rutiinia. Toinen vaihtoehto tehdä aterian suunnittelu helppoa on saada teema jokaiselle viikonpäivälle. Teemat auttaa kaventamaan vaihtoehtoja, mikä on minulle suurin haaste aterioiden suunnittelua. Esimerkiksi maanantai on aamiainen päivälliselle; Tiistai on Meksikon; Keskiviikko on pasta; Torstaina keitto; Perjantai on kala; Lauantai on Pizza – saat ajatus. Voisit myös öisin, kun perheenjäsenet vuorottelevat suunnittelu (ja ehkä jopa ruoanlaittoon!) Mitä tänään syötäisiin.

Tee sama aterian kaikille. Kun lapseni elivät kotona, olen joskus joutunut kestämään näiden tekemiä mitä tarjottiin illalliseksi. En kuitenkaan koskaan saanut ansaan tekemällä erityisen aterian heille. En pakota heitä syömään mitä oli tarjolla, mutta jos he halusivat jotain muuta, se oli jopa niitä tehdä. Perheemme on onni, että kenelläkään ei ole ruoka-aineallergiat, mutta jos teimme, olisin taipuvainen tekemään yhden aterian, että jokainen voisi syödä.

Shop kerran viikossa. Kun ateriat suunnitellaan etuajassa ja päivittäistavarakaupan luettelo suunnitellaan vastaavasti, sinulla voi olla vain lyödä ruokakauppaan kerran viikossa. Ajattele, kuinka paljon aikaa voit säästää!

Tuplata. Jos pakastin tila sallii sen, tehdä kaksinkertainen erissä kaiken niin voit valmistaa kerran ja hyötyä kahdesti. Olen jäätyä ateriat suorakulmainen lasi elintarvikkeiden säilytysastiat että pino siististi minun pakastin. Pidän luettelo niistä pakasteaterioita minun aterian suunnittelu taululle joten en unohda niitä. Jos tiedän täytyy kiireinen viikko, olen sisällyttää jäädytetty aterian minun aterioiden suunnittelua.

Valmista eteenpäin. Olen tarkistaa minun aterian suunnittelu taulun joka ilta niin tiedän mitä &'; suunniteltua illalliselle seuraavana päivänä. Valmistan niin paljon on mahdollista paloittelu vihannekset, mittaamalla mausteet, sulatus liha ja tekee mitä muuta voin tehdä seuraavana päivänä &'; s aterioiden valmistukseen helppoa ja nopeaa.

Hae kaikkia osapuolia. Vaikka lapsesi eivät tarpeeksi vanha käyttää veistä tai orja yli kuuma liesi, ottaa ne auttavat aterioinnin on hyvä tapa opettaa vastuuta ja auttaa heitä tunnistamaan, että et ole heidän palvelijansa. Pyydä heitä asettaa taulukon, tee salaatti, astianpesukoneen tai lakaista lattia päivällisen jälkeen.

I &'; d kuulla mitä avulla voit hallita aterioinnin sekasortoa kotona.
.